- အစိမ်းရောင်ပဲဟင်း - 200 ဂရမ်
- ကြက်သွန်နီ - 100 ဂရမ်
- မုန်လာဥနီ - 150 ဂရမ်
- ဆလရီ - 50 ဂရမ်
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 90ml
- ပိုးစာရှာလကာရည် - 0.5 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- sol - 0.5 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- ငရုတ်ကောင်းမှုန့် - 0.5 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- parsley - 70 ဂရမ်
- Horseradish အမြစ် - 5 ဂရမ်
- အေးငါးသောက်သည် - 400 ဂရမ်
- အစိမ်းရောင်သုပ် - 300 ဂရမ်
ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီကြော်အဆိုပါသန့်နှင့်ထုကုန်တယ်ကြက်သွန်နီ, မုန်လာဥနီများနှင့်ဆလရီ။ အထုပ်အပေါ်ညွှန်ပြအဖြစ်ပဲဟင်းပြုတ်။ အချောကြော်ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း, အဲဒါကိုပိုးစာရှာလကာရည်ထည့်ပါ။ ဂရင်းထုခုတ်နှင့်ချက်ပြုတ်ပဲဟင်းနှင့်အတူရောမွှေပါ။ Horseradish အမြစ်ဆန်ခါဖြစ်ရပါမည်။ ရောနှောပဲဟင်းကြော်နှင့်ခြစ် horseradish, ဟင်းရွက်ဆီ, ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်စပျစ်ရည်ကိုရှာလကာရည်ရောစပ်ခြင်းဖြင့်ပြင်ဆင်ငံပြာရည်ဖြည့်ပါ။ မွှေပေးပါ။ ငါး, အရိုးတို့ကိုမှပယ် peeled သေးငယ်တဲ့မျိုးစေ့များနှင့်ထုခုတ်ရာမှသန့်စင်။ , ကိုဆေးကြောခြောက်သွေ့ဆလတ်, ကိုယ်လက်ကောက်။ a la လှည်းဟင်းလျာများ၏အောက်ခြေပေါ်မှာဆွဲထား၏။ ဆလတ်ရွက်တွင်ထိပ်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူပဲဟင်းပျံ့နှံ့ - ငါးတဖဲ့။ Done!
စားသုံးခြင်း: 5-6