သံပုရာနှင့်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူကြက်သားလွှာ

• ကြက်သားရင်ပုံ (လွှာ) - 2 Stucki
• သံလွင်ဆီ - 30 milliliters
• shallots - 1 တစ်ခုချင်းစီ
• 4 လေးညှင်းပွင့ - ကြက်သွန်ဖြူ
• သံပုရာ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
• parsley - 2 ဇွန်း။ ဇွန်း
• Paprika - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
• ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း - - အရသာရန်

ဒီပန်းကန်အဘို့အကြော်အဆိုပါပန်းကန် natyazhechkoy စပိန်နှင့်အတူဟုခေါ်တွင်စေနိုင်အောင်သူရိုးရိုးသားသား, ရိုးရာစပိန်အစားအစာတစ်ခုချက်ပြုတ်သည့်စာအုပ်ကနေချေး, သတ္တုတွင်းမဟုတ်ပါဘူး။ ဒီအသားကအရမ်းကောင်းသောအရသာပေးသံပုရာနှင့်ကြက်သွန်ဖြူ - တကယ်တော့, တကအရသာကြက်သားချက်ပြုတ်ဖို့အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီမှာမှာအားလုံးချက်ပြုတ်ရန်အချိန်မဖြစ်ပါသည်, သို့သော်သင်ပုံမှန်မဟုတ်သောအရာတစ်ခုခုချင်တယ်ဘယ်မှာသူတွေကိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုများအတွက်ဟင်း။ ကံကောင်းပါစေ! သံပုရာနှင့်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူကြော်ကြက်သား: 1. ကြက်သားရင်ပုံစနစ်တကျချွတ်တိုက်ထုတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အဘယ်မှာရှိပါဆုံးအထူ၏နေရာ, ပြင်းထန်သောတွန်းလှန် - ရင်သားကင်ဆာအတော်လေးပါးလွှာဖြစ်သင့်သည်။ အမျှင်တစ်လျှောက်တွင် (ဒီတစ်ကြက်သားဖြစ်ပါတယ်) - 2. သင်တန်း၏သေးငယ်တဲ့ strips တွေအတွက်ကြက်သားဖြတ်ယူပါ။ ကုန်တယ်ကြက်သွန်ဖြူနဲ့တူမျှမျှတတသေးငယ်သို့ဖြတ် shallots ။ အလွန်ထိပ်ပိုင်း parsley ခုတ်။ 3. ဒယ်အိုး, သံလွင်ဆီတက်နွေးကြက်သွန်နီနှင့်ကြက်သွန်ဖြူအနံ့ capsicum ကြော်။ စာသား 1-2 မိနစ်ကြော်။ ထိုအခါအဆက်မပြတ်မွှေ, 3-4 မိနစ်တစ်ဦးအစာရှောင်အပူပေါ်ဒယ်အိုးနဲ့ကြော်တန်း၌ထား၏။ 4. တဦးတည်းသံပုရာ (သို့မဟုတ်ထုံး) ၏ကြက်သား parsley ဖျော်ရည်, ဆား, ငရုတ်ကောင်းမှထည့်သွင်းခြင်း။ နှိုးဆော်နောက်ထပ် 3-4 မိနစ်မျှတည်ထားပါ - နှင့်အပူထဲကနေဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ အေးရရှိသွားတဲ့မီ, ချက်ချင်းအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!

စားသုံးခြင်း: 3-4