တစ်လမ်းရှိပါတယ်။ မည်သူမဆိုအောက်မေ့သို့မဟုတ်ကြားသိနေလျှင်ရှေ့တော်၌အန္တရာယ်ရှိသောအလုပ်အတွက်အခမဲ့နို့ပေးခဲ့ကြောင်း, တစ်ဦးစကားပုံခဲ့ "ငါပေးရထိခိုက်မှုများအတွက်နို့လိုအပ်ပါတယ်။ " နှင့်မှန်ကန်စွာဒါ။ အဆိုပါအရာသည်ကယ်လစီယမ်နို့ထွက်အစားအစာများပါရှိသောကြောင့်မိုးသည်းထန်စွာသတ္တုတစ်ဦးမော်လီကျူးချည်နှောင်, အဲဒီနောက်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကနေဖယ်ရှားပေးပါသည်။ ဒိန်ချဉ်, နို့, သငျသညျကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်နေကြသည်: ဒါဟာသင်သည်နို့နှင့်နို့ထွက်ထုတ်ကုန်များတဲ့အစားအစာထဲမှာနေ့စဉ်နေ့တိုင်းပစ္စုပ္ပန်များမှာထိုကဲ့သို့သောလျှင်အဖြစ်, ထိုအောက်ပါအတိုင်း။
ဒါဟာအတော်လေးကျန်းမာလူတစ်ဦးသန့်စင်မဆိုအထူးနည်းလမ်းများမလိုအပ်ပါဘူးဖြစ်ကြောင်းယုံကြည်ကြသည်။ ထိုကဲ့သို့သောပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်း, ချွေးပေါင်းအိမ်, ရေနွေးငွေ့တဲ့အခန်းအဖြစ်ခန္ဓာကိုယ်စင်ကြယ်စေသဘာဝနည်းလမ်းတွေရှိပါတယ်, လူတိုင်းကသူ့အကြိုက်ကိုရွေးယူ။
ပထမဦးဆုံးအသှေးကိုသူတို့အထဲသို့ pumped ဖြစ်ပါတယ်, ထို့နောက်ညှစ်: ငါတို့သည်အချို့သောလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဆောင်တဲ့အခါ, ပန့်များကကြွက်သားတွေအလုပ်လုပ်နေကြအဖြစ်, သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်တိုးမြှင့်, ပြေး, ရေကူး။ အဆိုပါရေယာဉ်များသူတို့ကိုယ်သူတို့ကသွေးစုပ်ဖို့ခဲယဉ်းသည်, သန့်ရှင်းအသည်းနှင့်အတူကောင်းစွာဆေးကြောနေကြသည်။ ဒါဟာအထိုင်များအလုပ်အတွက်စေ့စပ်ထားသူကိုလူဖြစ်ရပါမည်။
အခုတော့ဇီဝြဖစ်ဘို့အရေးကြီးပါတယ်ရဲ့အူသိမ်အူအလေ့အထအကြောင်းပြောဆိုကြကုန်အံ့။ အခက်အခဲတစ်ခုအူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှုရှိခြင်းရှိခြင်း, တစ်ဦးအထိုင်များလူနေမှုပုံစံစတဲ့ဦးတည်သွားစေသူကပြည်သူ့။ သင်သည်ထိုသူတို့အကြားအနေလျှင်သင် 2 သို့မဟုတ် 3 ကြိမ်တစ်ပါတ်ရော့ခ်စာနယ်ဇင်းလိုအပ်တယ်, သင်ချက်ချင်းခြားနားချက်ကိုမြင်ရပါလိမ့်မယ်, နှင့်အရာခပ်သိမ်းတို့သည်တစ်နာရီအသုံးပြုပုံပုံမှန်ဖြစ်ပျက်ပါလိမ့်မယ်။ နေ့စဉ်အစားအသောက်အပြင်သူတို့ကဝမ်းပုံမှန် walnuts, ငှက်ပျောသီး, ဒိန်ချဉ်, ပါဝင်သင့်ပါတယ်။ ဒီတော့လျှင်, အူသိမ်အူမသန့်စင်ဘို့မလိုအပ်လည်းမရှိ။
သွေးကြောကင်းစင်ရန်သင့်နေ့စဉ်အစားအစာပင်လယ်စာ, ငါးဆီ, အမျိုးမျိုးသောဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများတွင်ထည့်သွင်းရပါမည်။ အထူးသဖြင့်အနက်ရောင် Currant, Citrus နှင့်သွေးကြောများ၏နံရံများကိုခိုင်မာစေသောကြောင့်, ဗီတာမင် C ကိုပါရှိသည်သောသူအပေါင်းတို့သည်။
antioxidants များ၏ content များအတွက်စံချိန်အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်, အနီရောင်စပျစ်ရည်နှင့်ကိုကိုးဖြစ်ပါတယ်။ ဤသူသည်သင်တို့ပေါ်မှာချိတ်ဆက်ရနိုငျသညျ, အနီရောင်စပျစ်ရည်ကိုမသောက်ရရန်တောင်းဆိုမှုသည်မဟုတ်, အဲဒီမှာကောင်းသောအရည်အသွေးဝိုင်ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, သူတို့စျေးပေါမဟုတ်ပါ။ သို့သော်အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်နှင့်ကိုကိုးထုတ်ကုန်အတော်လေးတတ်နိုင်ကြသည်။
ထိုအပင်သော်လည်းကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာဒါကြောင့်သဘာဝအန္တရာယ်တ္ထုများအနေဖြင့်သန့်ရှင်းနိုင်ဖွဲ့စည်းတာဖြစ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်နေဆဲကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကနီကိုတင်း, အရက်, ဆင်းရဲသားကိုပတ်ဝန်းကျင်နှင့်မြင့်မားသောကယ်လိုရီအစားအစာနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ရန်ခက်ခဲသည်။
အဘယ်အရာကိုအဆိပ်၏ကိုယ်ကိုစင်ကြယ်စေစေသည်? ခန္ဓာကိုယ်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတွေရဲ့လုပ်ငန်းဆောင်တာကိုကာကွယ်တားဆီးရာစုဆောင်းဖုန်၏နှစ်ပေါင်းကြာပါသည်။ ခန္ဓာကိုယ်စင်ကြယ်စေပြီးနောက်ကျန်းမာရေးတိုးတက်ကောင်းမွန်, ဤသဏ္ဌာန်သာသက်ရောက်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်သန့်စင်အပြင်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုအားပေးအားမြှောက်။
အိမ်တွင်ခန္ဓာကိုယ်တစ်သန့်စင်စတင်ရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?
ကျနော်တို့ညာဘက်အစာစားခြင်း start ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အစားအသောက်များတွင်၏အခြေခံအသီးအနှံ, စီရီရယ်, လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖြစ်သင့်သည်။ overeat နှင့်ပိုပြီးမရွှေ့ပါနဲ့။ တစ်နေ့လျှင်ကာဗွန်နိတ်ရေ 2 သို့မဟုတ် 2 နှင့် 5 လီတာသောက်သူ့ကိုယ်သူနေသားတကျ။ ရေအဆိပ်သင့်ပစ္စည်းများဖယ်ရှားဖျက်သိမ်းဖို့ကူညီပေးသည်။ အလွန်ပထမဦးဆုံးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအူသန့်ရှင်းရေးနေသည်, သာထို့နောက်သင်တစ်ဦးအသည်းသန့်စင်, သွေးကြောနှင့်ကျောက်ကပ်လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။
အဆိုပါကြီးမားတဲ့အူခန္ဓာကိုယ်ရဲ့သန့်စင်မှုအတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်လိုအပ်ပေသည်, ဤကျွန်တော်တို့ကိုရေချိုးကူညီပေးပါမည်။ 15 မိနစ်ရေချိုးယူနိုင်ရန်ရေအပူချိန် 37 ဒီဂရီဖြစ်သင့်ကြောင်း, 41- 45 ဒီဂရီအထိအပူချိန်ကိုရောက်စေဖို့လိုအပ်သော 15 မိနစ်အတွင်းမှာလိုအပ်ပါတယ်။ 5 မိနစ်ပြီးနောက်တစ်ဦးနွေးစောင်နှင့်အိပ်ရာမှာဆက်နေရန်လိုအပ်ကြောင်း 1 နာရီပတ်ရစ်။ ချွေးတိုးတက်စေရန်အလို့ငှာထုံးသို့မဟုတ်သံပုရာအရောင်နှင့်အတူလက်ဖက်ရည်သောက်ရရန်လိုအပ်သည်။ ထိုအခါပဝါနှင့်အတူသုတ်နှင့် 2 နာရီကြာအိပ်ရာမှာအိပ်။ ဒါဟာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအူသိမ်အူမသန့်စင်, တစ်ချိန်ချိန် 6 သို့မဟုတ် 10 ကြိမ်အတွင်းအကြိမ်ကြိမ်ရပါမည်။
ပန်းသီးကို အသုံးပြု. colon တုန်းသတ်ဖြတ်ခြင်း
ရက်ပေါင်း 30 အတွင်း 2 သို့မဟုတ် 3 ပြီးလျှင်ပန်းသီးကိုစားမှနံနက်ယံ၌တစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်လိုအပ်ပါတယ်။ အဲဒီနော, သင်ပုံမှန်အတိုင်းစားရန်ဘာမှ 3 နာရီအပေါင်းတို့နှင့်နေ့ရက်ကိုမစားဘဲနေလို့ရပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာဿုံအူဆေးကြောခြင်းနှင့် fecal ကျောက်ခဲတို့ကိုပြသနေသည်။
ခန္ဓာကိုယ်စင်ကြယ်စေ
ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အူမကြီးတုန်းသတ်ဖြတ်ခြင်း
သာမန် goutweed ၏အကူအညီနှင့်အတူဝမ်းအနားယူနိုင်ပါတယ်။ ဒီအဆုံး, လတ်ဆတ်သောအညွန့်တစ်ဦးအသား grinder တစ်ခုသို့မဟုတ် juicer အားဖွငျ့ wring ထွက် goutweed နှင့်အစားအစာများမတိုင်မီနာရီဝက်အဘို့ 2 ဇွန်း 3 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်တစ်မုန့်ညက်မီမိနစ် 30 နဲ့ 1 ဇွန်း 3 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်နှင့်ဒုတိယနေ့များအတွက်သီးဖျော်ရည်၏ပထမဦးဆုံးနေ့ကယူပါ။ ထိုအခါသုံးရက်မြောက်သောနေ့၌ယူ½ခွက်ကိုဖျော်ရည်ပေါ်မှာ။ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏သင်တန်း 10 ရက်များအတွက်ကြာ, ထို့နောက်တဖန်တုံ 5 ရက်အတွင်းဆယ်ရက်ကြာသင်တန်းများအတွက်ချိုး။
သန့်စင်အသည်းဟင်းသီးဟင်းရွက်
စိန့်ဂျွန်ရဲ့ wort ၏စုဆောင်းမှု, ပြောင်းဖူးအမည်းစက်, knotweed, bearberry ပြင်ဆင်ပါ။ 1 ဇွန်းစီပျိုးပင်ကိုယူပြီး 10 မိနစ်ဘို့ရေကိုပွက်ပွက်ဆူနေသော 2 လီတာနှင့်အတူဖြည့်ပါ။ မိနစ် 30 အပြင်းအထန်တောင်းဆို, ထို့နောက်ဟင်းရည်လအတွင်းမှာအစာစားမီမိနစ် 30, 1 ဖန်များအတွက်အအေးကိုသောက်လော့။
oat လက်ဖက်ရည်ကို အသုံးပြု. အသည်းစင်ကြယ်စေ
Promoem 3 ခွက်နွေးရေ oat အစေ့, Oats vysyplem 2 ဇွန်းခြောက်သွေ့တဲ့အရွက် cranberries နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရ, 5 လီတာအိုးကိုဆေးကြောခြင်းနှင့် 2 ဇွန်းကျောက်ကပ်သို့မဟုတ်ဘုစပတ်သစ်သားအရွက်ထည့်ပါ။ အရောအနှောဖြည့်ပါရေ 4 လီတာကြီးမသွားအောင်ရန်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာထားလေ၏။ ထိုအတောအတွင်းမှာတော့ပြသနာတွေ Oats, နှင်းဆီတင်ပါးတစ် decoction ပါစေ။ Glass ကိုတင်ပါး 10 မိနစ်ရေနှင့်အနာစိမ်းတစ်ခုဖန်နှင့်အတူဖြည့်သီးသောအသီးအနှံအကောင်းဆုံးကိုဖိ။ ဟင်းရည်နေ့က infuses ။ , ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ပြောင်းဖူးအမည်းစက် knotweed 2 ဇွန်း add 15 မိနစ်ပြုတ်, ထို့နောက် 1 နာရီများအတွက်ရပ်တည်ရန် oatmeal အရောအနှောကိုပြုတ်။ ရလဒ်ဟင်းရည် strain, နှင်းဆီတင်ပါး၏တင်းမာနေပြုတ်ရည်ထည့်ပါ။ ကျနော်တို့အစားအစာမှအပူ၏ပုံစံအတွက်နေ့တိုင်းရရှိလာတဲ့ဟင်းရည်လက်ခံပါ။ 100 ဂရမ်နှင့်အခြားအချိန်များတွင် 150 ဂရမ် - 2 နေ့ရက်ကာလ၌သောက်၏ 50 ဂရမ်၏နေ့ 1 ရက်နေ့တွင်။ ကုသမှုသင်တန်း - 10 ရက်။
သံပုရာနှင့်ကြက်သွန်ဖြူကိုအသုံးပြုပြီးသန့်စင်ရေယာဉ်များ
Mince 4 သံပုရာနှင့်ကြက်သွန်ဖြူရေနံစိမ်း 4 အကြီးအကဲများ, 3 လီတာအိုးတလုံး၏အလေးချိန်ပြောင်းလဲနှင့်နွေးထွေးသောရေနှင့်အတူဖြည့်ပါ, 3 နေ့ရက်ကာလအဘို့မသွားအောင်ထားခဲ့။ နေ့တိုင်းလောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားအများကြီး။ အဆိုပါပြုတ်ရည် strain နှင့်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းထားတာဖြစ်ပါတယ်။ မြေတပြင်လုံးအိုးတလုံးကိုမသောက်ရစဉ်, 100 ဂရမ်အဘို့အ tincture 3 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်ယူပါ။ ဘဏ်ကျော်ဖြစ်တဲ့အခါ, အောက်ပါဘဏ်များမှပြုဒီတော့ 4 ကြိမ်လုပ်ပါ။
ရေယာဉ်များ walnuts ပျော်စေ
ဝက်ကီလိုဂရမ်ခုန်ကျော်သွားသကဲ့သို့ဖြစ်ရသည်ဘောဇဉ် grinder မှတဆင့် walnuts လက်နက်ကြီးဖြင့်ပစ်ခတ် ခဲ့. ။ ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်ရေဖန်ခွက်နှင့်အတူဆင်းလျှော်အခွံမာသီး၏ 1 ဇွန်းကိုစား, အစာစားမီမိနစ် 30 အဘို့ရေခဲသေတ္တာနှင့်နံနက်ယံ၌နေ့စဉ်နေ့တိုင်းနှင့်ညနေပိုင်းများတွင်သိမ်းဆည်းထားခြင်းဖြစ်သည်။ သငျသညျအခွံမာသီးများထဲက run သည်အထိနေ့ရက်တိုင်းကဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုပြန်လုပ်ပါ။
သငျသညျစက်မှုအသည်းနဲ့အူ၏သန့်ရှင်းရေးနှင့်, တကယ်တော့ထုတ်သာမဆောင်ရွက်နိုင်အချို့သောအကြောင်းပြချက်များအတွက် contraindications ရှိပါတယ်လျှင် - ပြင်းထန်အားနည်းခြင်း, အသည်းနှင့်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းကင်ဆာ, သို့ပျံ့နှံ့သောကြောင့်ဆေးဖက်ဝင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဝန်ဆောင်ခ၏အကူအညီနှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်ကင်းစင်ဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အခကြေးငွေနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ကင်းစင်ဖို့ရာတွေနဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေအများကြီးရှိပါတယ်။
1. ပိုက်ဆန်တစ် decoction ၏အကူအညီနှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်စင်ကြယ်စေ
အကျိုးကျေးဇူးများ - အဆိပ်, radionuclides, ဓါတုဆေးသွင်းကုသမှုကိုဆိုလိုသည်။
အဘိတ်။ ပိုက်ဆန်အမျိုးအနွယ်၏ 12 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းရေပွက်ပွက်ဆူနေသောနှင့်အနိမ့်အပူပေါ် 10 မိနစ်ပြုတ်လီတာနှင့်အတူဖြည့်ပါ။ 40 ဒီဂရီအပူချိန်အေးမြ 150 ml ကိုအတွက်အပူ၏ပုံစံကိုယူပါ။ ကျနော်တို့ညဥ့် 12 နာရီလောက်မှာသည်အထိ 12 မွန်းတည့်ရာမှတစ်ဦး decoction ယူပါ။
Duration: ။ ကုသမှုသင်တန်း 2 သို့မဟုတ် 3 ပတ်ကြာကြာရှည်ခံသည်။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အကူအညီနှင့်အတူအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏ 2. သန့်စင်။
ဖွဲ့စည်းမှု - tansy, ဒေါန, senna အရွက်, buckthorn အခေါက်, chamomile ။ နိစ္စထာဝရပိုက်ဆန်အမျိုးအနွယ်ကို dandelion အမြစ်, Peppermint, Motherwort ။
အဘိတ်: 1 ခွက်ကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောရေမှဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ 1 ဇွန်းဇွန်းယူပါ။ 20 သို့မဟုတ် 30 မိနစ်, filter ကိုအပြင်းအထန်တောင်းဆို။ သေးငယ်တဲ့ sips အတွက်အစားအစာအကြားယူ။
နို့ဆူးပင်, ရွှေဖရုံသီးရေနံ, Peppermint ရေနံ: 3. ကောင်းအသည်းရေနံဗာလစံစေး№1ဆေးကြောပါကဆီသုံးမျိုးပါဝင်သည်။
အကျိုးကျေးဇူးများ။ ရေနံဗာလစံစေး, သည်းခြေလျှို့ဝှက်ချက်ပုံမှန်အသည်းဆဲလ်တွေပြုပြင်သည်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏လုပ်ငန်းဆောင်တာတိုးတက်ကောင်းမွန်ကပ်ပါးကောင်မောင်း။ သွေးကြောရောဂါများကိုကုသရာတွင် adenomas, ဆီးကျိတ်ကင်ဆာ, ရူပါရုံကို၏ကုသမှုအသုံးဝင်သောပိုးစာ။ ဒါဟာခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်ကျန်းမာရေး restore ကူညီပေးသည်။
ကျောက်ကပ်စုံလင်သောဗာလစံစေး, ဆီ№2ကင်းစင်စေရန် 4 ။ ဤသည်ဗာလစံစေးပိုက်ဆန်, ရွှေဖရုံသီးနှင့်ဖရဲသီးအဆီများကနေဖြစ်ပါတယ်။
အကျိုးကျေးဇူးများ။ အရည်ပျော်ဆေးသွားချွဲ, အဆီးစနစ်ရောင်ရမ်းလျော့နည်းစေသည်။ ဒါဟာကျောက်, ကျောက်ဆောင်အရည်ပျော်, ဆီး၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ဓာတုဖွဲ့စည်းမှု၏အပြောင်းအလဲများဖွဲ့စည်းခြင်း၏အမြစ်အကြောင်းမရှိရှင်းလင်းစေပါတယ်။ သင့်လျော်သောသန့်စင်ကျောက်ကပ်, ရောင်ရမ်းသည့်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏ရောဂါများနှင့်အသည်းရောဂါဆကျဆံတယျ။
ခန္ဓာကိုယ်စင်ကြယ်စေဘို့ 5. တိဘက်စုဆောင်းမှု
ဖွဲ့စည်းမှု။ ပုံမှန်အားဖြင့်, တိဘက်စုဆောင်းခြင်းစတော်ဘယ်ရီ, ဘုစပတ်သစ်သားဘူးသီး, immortelle, chamomile ပန်းပွင့်နှင့်မြက်စိန့်ဂျွန်ရဲ့ wort ၏အရွက်နှင့်အမြစ်များပါဝင်ပါသည်။
အကျိုးကျေးဇူးများ။ ငွေကောက်ခံသည့်တုံးမှာတက်စေ့နှင့်သွေးကင်းစင်သည်ဟုဟင်းသီးဟင်းရွက်အဖြစ်သွေးကြော, အူ, ကျောက်ကပ်, အသည်းပါရှိသည်။ အဆစ်ရောဂါများအတွက်အသုံးဝင်သောစုဆောင်း, ခန္ဓာကိုယ်မှအဆိပ်နဲ့ဆားဖယ်ရှားပေးသည်။ အဆိုပါအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းအပေါ်ကောင်းမွန်သောအကျိုးသက်ရောက်။ တိဘက်စုဆောင်းခြင်းကိုယ်အလေးချိန်စေတယ်။ , ဇီဝြဖစ်တိုးတက်ကောင်းမွန်သည့်နှလုံးသွေးကြောစနစ်, သွေးတိုးရောဂါ, သွေးကြောများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုကာကွယ်ပေးသည်, လက်စထရောနှင့်အဆီ၏အသွေးသန့်ရှင်းရေး။ ပန်ကရိယနှင့်သည်းခြေနှင့်ဆိုင်သော၏လုပ်ငန်းဆောင်တာပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။
စုစည်းဟင်းသီးဟင်းရွက်ဓာတုမူးယစ်ဆေးယူသူတွေကိုအဖြစ်, ကင်ဆာလူနာဓါတ်ရောင်ခြည်များနှင့်ဓါတုဆေးသွင်းကုသမှုခံခဲ့ကြတဲ့သူတွေကိုသုံးစွဲဖို့ရှိသည်။
အဘိတ်။ အားလုံးအစိတ်အပိုင်းများကိုတစ်ဦးကကော်ဖီ grinder 100 ဂရမ်နှင့် Peremel ယူပါ။ 1 နေ့အဘို့ပြုတ်ရည်ပြင်ဆင်ထားရန်ကျနော်တို့အရောအနှောများ 2 ဇွန်းကိုယူပြီးတစ်ဝက်တစ်လီတာရေပွက်ပွက်ဆူနေသောနှင့်အတူဖြည့်ပါ။ 40 မိနစ်ပြီးနောက်, သောက်စရာကမိနစ် 30 အစားအစာများမတိုင်မီစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်နဲ့ 2 သို့မဟုတ် 3 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်တစ်ဖန်ယူအပြင်းအထန်တောင်းဆိုပါလိမ့်မယ်။ 1 နာရီညစာစားပြီးနောက်, 19 ကနေ 21 မှညနေ 5 ကနေ 7:00 30 မိနစ်နံနက်စာရှေ့တော်၌ထိုနံနက်ယူနှင့်အိပ်ရာမသွားမီမစားကြဘူးအကောင်းဆုံးအချိန်။ 2.5 လ, တစ်နှစ်လျှင် 1 အချိန်များအတွက်အခကြေးငွေသောက်ပါ။ ဒီတိဘက်စုဆောင်းမှု၏ 500 ဂရမ်လုပ်ပေးရန်။
6. elderberry ရည်။ ဒါဟာသွေးနှင့်တုံးမှာတက်စေ့ဆေးကြောကင်ဆာကုသမှုအတွက်မရှိမဖြစ်ဖြစ်ပါသည်, ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကလှုံ့ဆော်, အူသိမ်အူမ, Contra-လက္ခဏာများတိုးတက်ကောင်းမွန် - ဆီးချိုရောဂါ။
7. Potentilla နားမှာ, အတုံးမှာတက်စေ့နှင့်သွေးသန့်ရှင်းရေးကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကခိုင်မာစေ, ဆားကနေအဆစ်သန့်ရှင်းရေး။ ဒါဟာ decoction ၏ပုံစံအတွက်သောက်ရေ, ကင်ဆာများအတွက်အကြံပြုသည်။
ဆား Output ဖြစ်ပါတယ်ထားတဲ့ 8. Root နေကြာအားကောင်းတဲ့နည်းလမ်းများ။ ဒါကြောင့်အပေါ် osteochondrosis, polyarthritis, အဆစ်နှင့် - နေကြာအတွက်အရိုးနှင့်အဆစ်အတွက်ဆား၏အစစ်ခံအတှကျအသုံးပွု urolithiasis နှင့် cholelithiasis များတွင်အသုံးပြုမြစ်များမှလက်ဖက်ရည်။ 9. ပန်းပွင့်သစ်အယ်သီးမြင်းနေမကောင်းလွန်ဓါတ်ရောင်ခြည်များနှင့်ဓါတုဆေးသွင်းကုသမှုယူအားပေးခဲ့ကြပါတယ်။ မြင်းသစ်အယ်သီး, ဦးနှောက်ကင်ဆာ, နှလုံးရောဂါနှင့်မိန်းမနှစ်ယောက်တည်းကိုရောဂါများနှင့်အတူကူညီပေးသည် fibrocystic mastopathy ကုသပေး (ဖျံပျော်), ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ biofield ပြုပြင်, သွေးဆကျဆံတယျ။
အဲဒီဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ရှိသမျှသောခန္ဓာကိုယ်သန့်စင်ပါတယ်။ သင်တို့ကိုတွေ့မြင်နိုင်သကဲ့သို့, အရာအားလုံးကအရမ်းရိုးရှင်းစွာပြု, ကသင့်ရဲ့အလိုဆန္ဒဖြစ်ပါလိမ့်မည်။ နိဂုံးချုပ်မှာတော့ကျနော်တို့အားလုံးယခုဘဝတစ်လျှောက်လုံးပြုသင့်ကြောင်းပြောနိုင်ပါသည်, ထိုသန့်စင်ရန်သင့်သွားများနိန်ကဲ့သို့သဘာဝကျကျသင်တို့အဖို့အလေ့အကျင့်များနှင့်တူညီသောအရာဖြစ်လာသည်။ ကျန်းမာသန်စွမ်းခြင်းရှိကြလော့။