- လိုရိုဖီးလ်ဆံ့ကြောင်းအစိမ်းရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အသီးဖျော်ရည်, ကျွန်တော်တို့ရဲ့အသည်းသန့်ရှင်းစေအဖြစ်သိပ္ပံနည်းကျသုတေသနပြုခြင်းဖြင့်အတည်ပြုခဲ့သည်အဖြစ်, ကင်ဆာအတွက်ကူညီပေးနေ;
- အဆိပ်နှင့်အခြားအန္တရာယ်ရှိသောတ္ထုများ၏ကိုယ်ကိုဆောင်ကြဉ်းကူညီ;
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည်ဗီတာမင်, သတ္တုဓာတ်နှင့်အခြားအာဟာရဓာတ်အမျိုးမျိုးဆံ့;
- တချို့ကဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည်မူးယစ်ဆေးဝါးများနှင့်ပင်ပဋိဇီဝဆေးဆံ့;
ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည်၏ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများအသတ်မရှိလွှဲပြောင်းပေးနိုင်သည်။ ကျနော်တို့အများဆုံးမကြာခဏအသုံးပြုကြသည်ဖျော်ရည်အချို့အကြောင်းပြောဆိုသင့်တယ်ထင်ပါတယ်။
မုန္လာဥနီဖျော်ရည်ကသွားများခိုင်ခံ့စေခြင်းနှင့်အစာစားချင်စိတ်များနှင့်အစာခြေတိုးတက်လာဖို့ကူညီပေးသည်, မျက်စိအဘို့အလွန်ကောင်းလှ၏။ ဒါဟာဗီတာမင် A, B, C, E နဲ့ K ကိုအဖြစ်ပိုတက်စီယမ်, ကယ်လစီယမ်, မဂ္ဂနီဆီယမ်, သံ, ကလိုရင်းပါရှိသည်။
လတ်ဆတ်တဲ့ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်ကိုခန္ဓာကိုယ်အတွင်းဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်များအတွက်အလွန်အသုံးဝင်သည်။ ဒါပေမယ့်ကံမကောင်းစွာကျနော်တို့အဓိကအားဖြင့်၎င်း၏ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများအချို့ဆုံးရှုံးခဲ့ရသည့်စည်သွတ်ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်ကိုသောက်လော့။ ကယ်လစီယမ်, ဆိုဒီယမ်, မဂ္ဂနီဆီယမ်, thiamine ကြွယ်ဝဒါကသီးဖျော်ရည်။
သခွားသီးဖျော်ရည်ကို - ကိုအကောင်းဆုံးသဘာဝအ Diuretics ဆီး။ ဒါကြောင့်ကယ်လ်စီယမ်တွေအများကြီးရှိပါတယ်ကြောင့်လည်း, သွားတွေ, ဆံပင်နှင့်လက်သည်းခိုင်မာစေရန်ကူညီပေးသည်။
ဆလရီသီးဖျော်ရည်ကိုပိုတက်စီယမ်, ကယ်လစီယမ်, ဆိုဒီယမ်ကြွယ်ဝနေသည်။ ဒါဟာသွေးဖိအားကိုလျော့နည်းစေတယ်လေရန်ပွဲခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ကူညီပေးသည်နှင့်ကင်ဆာဆဲလ်များ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ဆလရီသီးဖျော်ရည်၏ပူပြင်းတဲ့နေ့ရက်တွင်ဿုံရေငတ် quenches!
beet ဖျော်ရည်ဗီတာမင် A, C, B1, B2, B3, ကယ်လစီယမ်, မဂ္ဂနီဆီယမ်, ဖော့စဖောရက်, ပိုတက်စီယမ်နဲ့ဆိုဒီယမ်ပါဝင်သည်။ ဒါဟာသွေးနီဆဲလ်ဖွဲ့စည်းရေးအတွက်ကူညီပေးသည်နှင့်အထွေထွေထဲမှာသွေးတိုးတက်ကောင်းမွန်။ လည်း: အစာအိမ်၏ရောဂါများနှင့်အတူကူညီပေးသည်အသည်း, ဆီးအိမ်ကင်ဆာနှင့်သွေးအားနည်းရောဂါတိုက်ဖျက်ခြင်း, ရာသီမမှန်စဉ်အတွင်းအမျိုးသမီးများအသုံးဝင်သည်။
ကလောလောလတ်လတ်ညှစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည်ကိုသောက်တာကအကောင်းဆုံးဖြစ်တယ်ဆိုတာသတိရပါကျနော်တို့စတိုးဆိုင်များတွင်ရောင်းသောတဦးတည်း၌ရှိသကဲ့သို့, အာဟာရတွေအများကြီးလျော့နည်းခဲ့ကြပြီး, အကျိုးဆက်အဘယ်သူမျှမဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်!
အထူး site ကိုဂျူလီယာ Sobolev