ဟင်းသီးဟင်းရွက်မျက်စိပင်ပန်းနွမ်းနယ်ယူနည်း

မျက်စိ - စိတ်ဝိညာဉ်၏မှန်။ ထိုအလေ့သည်လူတစ်ဦး၏မျက်စိစကားလုံးများကိုထက်ပိုပြီးဖော်ပြ။ ပထမဦးဆုံးအရာဌာန၌လူ့မျက်စိသိမ်းဆည်းထားသည်။ သို့သော်အိပ်ပျော်စဉ်ဆက်မပြတ်မရှိခြင်း, ကွန်ပျူတာမှာအချိန်ကြာမြင့်စွာအလုပ်, အနီနှင့်အသားရေဘူးကွဲပြီးနောက်, မီးလောင်ရာတစ်ဦးခံစားချက်ရှိသေး၏။ မျက်စိကိုလည်းမီးခိုး, ဖုန်ထူ, ခြောက်သွေ့သောလေထုအရပ်၌ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး, အိမ်တွင်းအချိန်အများကြီးထဲမှာပါလျှင်အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်အလွန်လျင်မြန်စွာပင်ပန်းရ။ ကြီးမားတဲ့ပင်ပန်းမျက်စိမှဦးဆောင်သည့်အရေးကြီးသောအချက်တစ်ချက်ကအလုပ်ခွင်ထဲမှာမကောင်းတဲ့အလင်းရောင်ဖြစ်ပါတယ်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်မျက်စိပင်ပန်းနွမ်းနယ်ကိုယူရန်ကဘယ်လို, ငါတို့ဤစာအုပျကနေသင်ယူပါ။

ဘယ်အချိန်မှာပင်ပန်းနွမ်းနယ်၏ကိုယ်ကိုမျက်တောင်နှင့်မျက်စိနီခြင်းရှိ, ခေါင်းကိုက်ခြင်း, မူးဝြေခင်း, တောက်ပအလင်း၏ကွောကျရှံ့ခွငျး, ဆွဲဖြတ်မျက်တောင်နှင့်မျက်စိအချို့ရောင်ရမ်းခြင်း, မျက်စိထဲမှာဖိအားနဲ့၌လည်းညှိုးငယ်ခြင်းများ၏ခံစားချက်, မျက်စိထဲမှာအီကဲ့သို့သောရောဂါလက္ခဏာများပေါ်လာပါသည်။ ရောင်ရမ်းမျက်ခမ်း, မျက်စိအောက်မှာစက်ဝိုင်းနှင့်အိတ်ရှိပါတယ်။

မျက်စိပင်ပန်းနွမ်းနယ်အကြံပြုလိုလျှင်:

- eyestrain ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြကြောင်းအချက်များဖယ်ရှားပစ်ရန်,

- အလုပ်လုပ်ရပ်တန့်, သူတို့ကိုအပန်းဖြေဖို့အခွင့်အလမ်းပေး;

- တောက်ပဖျက်သိမ်းရေးပျော့ illumination အပေါ်အခန်းထဲမှာအလှည့်အတွက်,

- လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမတိုင်မီဆပ်ပြာနဲ့ရေနှင့်သင်၏လက်၌လျှော်မျက်တောင်အနှိပ် pads အညွှန်းကိန်းလက်ချောင်းများပိတ်လိုက်တယ်။

မျက်စိပင်ပန်းနွမ်းနယ်ဖယ်ရှားပစ်ရန်ကဘယ်လို။

မျက်စိ compress ။
အနက်ရောင်ရှည်လျားသောအရွက်လက်ဖက်နှင့်အတူမျက်စိမှချုံ့, ဒီစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည် 1/2 အချိုပွဲဇွန်းကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသော 200 ml ကိုနှင့်အတူဖြည့်ပါသလား, ဤပြုတ်ရည်တစ်ဦးအလုံပိတ်ကွန်တိန်နာထဲမှာနာရီဝက်အပြင်းအထန်တောင်းဆို။ အဆိုပါ impregnated ပိတ်ကျဲစသို့မဟုတ်တစ်မြုံဝါဂွမ်း swab အအေးပြီးနောက် tampons သက်ဆိုင်သည့်မျက်လုံးများနှင့်မျက်ခမ်းကိုပိတ်ပါ။ မိနစ် 20 အဘို့ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏ကြာချိန်, တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်ထိုသို့ပြုကြ၏။ ဘို့သင့်ကိုလက်ဖက်ရည်အိတ် steaming တဦးတည်းအချိန်ကိုသုံးနိုင်သည်ချုံ့။

အထိရောက်ဆုံးနှင့်ရရှိနိုင်ရိုးရာကုစား:

မျက်စိ၏ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းမှသက်သာရာရစေရန် 1. အသုံးအများဆုံးလမ်း - လက်ဖက်ရည်အရွက်။ လက်ဖက်ရည်လောလောလတ်လတ်ပြသနာတွေ, အစားအားနည်းယူရပါမည်။ တစ်ဝါဂွမ်း swab သုံးပြီးလက်ဖက်ရည်ဗူးခွံ၏အကူအညီဖြင့်ဖြစ်နိုင်သမျှမျက်စိနှင့်အတူ flush မျက်စိ, ။

2. Calendula နှင့် Chamomile သူတို့ရဲ့ Anti-inflammatory နှင့်ပိုးသတ်ဆေးဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်လူသိများကြပါတယ်။ သူတို့ဟာ Ocular ရောင်ရမ်းဆက်ဆံဖို့အသုံးပြုကြသည်။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေဖလား၌, 4 အချိုပွဲဇွန်းပန်းပွင့်ကဒီစုဆောင်းမှုယူပြုတ်ရေနှင့်အတူဖြည့်ပါ, အဲဒီနောက် eyewash နှင့်လိမ်း filter သုံးပါ။

3. ရှားစောင်းလက်ပြုတ်ရေနှင့်အတူပျော်နှင့်အောင်မြင်စွာမျက်စိထဲမှာသွတ်သွင်းအတှကျအသုံးပွုကွသညျ။

4. ပျားရည်ဖြတ်ရပ်တန့်ခြင်းနှင့်မျက်စိရောင်ရမ်းသက်သာရာကူညီပေးသည်။ , ပျားရည်အရည်ပျော်ရေနွေးထဲသို့ဖန်တစ်စက်ကနေပျားရည်ကို၎င်း, မျက်စိသို့ယိုမှနွေးရန်။

5. သခွားသီးဖျော်ရည်ကိုမျက်စိ toning နှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ကနေသူတို့ကိုဖယ်ရှားခြင်းတစ်ခုတတ်နိုင်လွယ်ကူနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအသီးဖျော်ရည်၏ packs တစ်လန်းဆန်းအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ထိုသို့သခွားသီးအချပ်ဖြတ်ဖို့ဖြစ်နိုင်သမျှဖြစ်ပြီး, အမြဲတစေ, အမျက်ခမ်းမှသူတို့ကိုလျှောက်ထား၏ချပ်ပြောင်းလဲနေပါတယ်။

မျက်စိကိုလှည့်ပတ်မှောင်မိုက်စက်ဝိုင်းကိုဖယ်ရှားနိုင်ရန် 6. parsley ပါလိမ့်မယ်။ ပိတ်ကျဲစသို့ parsley ၏အရွက်၏ Pasty အစုလိုက်အပြုံလိုက်ခြုံနှင့် 20 မိနစ် lids အပေါ် superimpose ။ အပြောင်းအလဲမျက်ခမ်းအပေါ်မှာပိုပြီးဖျော်ရည် parsley အကျိုးသက်ရောက်မှုမှအကြိမ်ပေါင်းများစွာချုံ့။

အိတ်နှင့်ရောင်ရမ်းခြင်း မှစ. 7. အာလူးကယ်တင်မည်။ တစ်ဦး grater ပေါ်မှာပွတ်သပ် cheesecloth အတွက်ခြုံနှင့် 10 မိနစ်ရောင်ရမ်းမျက်ခမ်းလျှောက်ထားသူတို့အကြိမ်ပေါင်းများစွာပြောင်းပေးပါ။

8. တွေလိုပဲအမြင်သောက်လတ်ဆတ်တဲ့မုန်လာဥနီဖျော်ရည်၏ထက်ဝက်တစ်ဖန်တိုးတက်စေရန်ကမျက်စိအဘို့ကောင်းသောဖြစ်ပြီး, beta-carotene ကြွယ်ဝနေသည်။

မျက်စိမော်တော်ယာဉ်များတွင်အသုံးပြု 9. blueberries, မျက်စိ၏လှာထဲမှာသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်ပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ နွေရာသီမှာတော့ကျနော်တို့ကိုပိုပြီးလတ်ဆတ်တဲ့ blueberries ကိုစားသင့်တယ်, အခြောက်သို့မဟုတ်အေးခဲ blueberries ၏ဆောင်းတွင်းအဘို့သိုထားရပါမည်။

စိတ်ပြေလျော့လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေတာရေရှည်မျက်စိ strain နှင့်အတူ 10, မျက်နှာကျက်ကိုကြည့်, ထို့နောက်ကြမ်းပြင်, ပြီးတော့ဘယ်ဖက်နှင့်ညာဖက်။ အကြိမ်ပေါင်းများစွာထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ပါ။ ထို့နောက်သူ့နှာခေါင်းရဲ့အဆုံးမှာအဖြစ်ဝေးတတ်နိုင်သမျှ, မျှော်လင့်ကြပါစို့။ ကျနော်တို့ 6 ကြိမ်အဘို့ဤလေ့ကျင့်ခန်းကိုပြန်လုပ်ပါ။ သင်၏မျက်စိပိတ်ပြီး, လက်ယာရစ်တစ်လှည့်မျက်လုံးလှုပ်ရှားမှုကိုဖြစ်စေတန်ပြန်လက်ယာရစ်, သူတို့ကို 10 ကြိမ်အောင်။

မျက်စိပင်ပန်းနွမ်းနယ်၏ပြုတ်ရည်။
ဤသည်ပြုတ်ရည်ကလူအများကြီးဖတ်ပါနှင့်ကွန်ပျူတာပေါ်မှာအလုပ်လုပ်နေတဲ့အချိန်ကြာမြင့်စွာမှကူညီပေးပါမည်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့မျက်စိပင်ပန်းနွမ်းနယ်သက်သာရာကူညီပေးပါမည်။ Rasfasuem ကြိုတင်စုဆောင်းမှုနှင့်တစ်ဦး tincture စေမယ့်အလုပ်အကိုင်အယူပါ။

တန်းတူအစိတ်အပိုင်းများ parsley, linden, camomile, စမုန်နက်, စမုန်ဖြူအတွက် ယူ. ကောင်းစွာရောမွှေပါ။ တဦးတည်းဇွန်း Collection ယူ. ပြုတ်ရေ 200 ml ကို, 1/4 နာရီမှဖြည့်ပါ။ ပူနွေးသောပြုတ်ရည်ထဲမှာဝါဂွမ်း pad ပါငယ်နှင့် 5 မိနစ်ခန့်ပိတ်ထားသောမျက်လုံးများသက်ဆိုင်ပါသည်။

အဆိုပါဟင်းသီးဟင်းရွက်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ဖယ်ရှားပါ။

- ခိုင်မာတဲ့လက်ဖက်ရည်, chamomile သို့မဟုတ်ပညာရှိများ၏အားနည်းပြုတ်ရည်၏လိမ်းသို့မဟုတ် compression စေ။

- ပူစီနံနှင့် chamomile ၏တန်းတူအစိတ်အပိုင်းများကို ယူ. လက်ဖက်ရည်အဖြစ်ပြသနာတွေ, ချုံ့;

- ပျားရည် lotion, ကပျားရည်နှင့်ရေတစ်နှစ်ခွဲလီတာ၏ 1/2 အချိုပွဲဇွန်းပြုတ်ဖို့ပါ။

အခါမျက်စိနှင့်မျက်တောင်၏နီခြင်း။

- ကြောင်းများအတွက်ရွှံ့ရေလိမ်းပြုလုပ်ခြင်းရေတစျခု dessertspoonful ရွှံ့တစ်ဖန်ထဲတွင်ပျော်ဝင်။

ယခုငါတို့မျက်စိပင်ပန်းနွမ်းနယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖယ်ရှားပစ်ရန်မည်သို့မည်ပုံကိုငါသိ၏။ တစ်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုနှင့်ပင်ပန်းမျက်စိကဲ့သို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများအသုံးပြုခြင်း, သင်သည်သင်၏ကြည့်အမှတ်ရစရာများနှင့်လှပသောစေနိုင်သည်။ ဒါပေမယ့်လည်းအထူးသဖြင့်စာရွက်နှင့်ပတ်သက်ပြီးတစ်ဦးမျက်စိအထူးကုဆရာဝန်နှင့်အတူတိုင်ပင်ဖို့သေချာပါစေ။