ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူ Buckwheat ဂျုံယာဂု

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူအိုး၌ Buckwheat, ပုံမှန်မဟုတ်သောနှင့်အလွန်အရသာရှိတဲ့ buckwheat တစ်ခုသာမန်ဟင်းစေရန်မည်သို့ဒိန်ခဲနှင့်အချဉ်မုန့်? ဒါဟာရိုးရှင်းတဲ့ပါပဲ။ သင်တို့သိကြသည်, "ဂျုံယာဂုထောပတ်ကိုလုယူလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ" ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့, ဂေါ်ဖီထုပ်, မုန်လာဥနီ, Adygei ဒိန်ခဲ, ချဉ်မုန့်နှင့်ပိုပြီးထောပတ်တစ်မြေအိုးနှင့်မုန့်ဖုတ်အပေါင်းတို့၌ပါဝင်ပစ္စည်းများထား: ဿုံ buckwheat နှင့်အတူပေါင်းစပ်ဖြစ်ကြောင်းအရှိဆုံးရိုးရှင်းတဲ့ထုတ်ကုန်ယူလုံလောက်ပေ။ သင့်အိမ်တစ်လျှောက်လုံးပျံ့နှံ့မည်ကိုတစ်ဦးကရနံ့, သေးငယ်တဲ့အိမ်မှာပှဲခံထိုက်သောအမှတ်ရစရာများနှင့်တော်တော်လေးနျပငျပနျး -blyudom buckwheat, ဖြစ်လိမ့်မည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

Buckwheat 1 tbsp ။
မုန္လာဥနီ 1 pc ။
ဂေါ်ဖီထုပ် 200 ဂရမ်
အရောအနှော Khmeli Suneli 1 နာရီ။ L.
10 ဂရမ်ဆား
အရည်ကျိုထောပတ် 50 ဂရမ်
ဒိန်ခဲ 200 ဂရမ် Adyg
ရေ 200 ml ကိုမှပြုတ်နေသည်

ညွှန်ကြားချက်

ဇွန်းကိုပြင်ဆင်ထားရန်အဆင့် 1 buckwheat, မုန်လာဥနီ, ဂေါ်ဖီထုပ်, ဒိန်ခဲ Adyghe သို့မဟုတ် paneer, ထောပတ်သို့မဟုတ် ghee, ဆား, ရေနှင့်နံ့သာလိုအပ်ပါတယ်။
အဆင့် 2 မုန်လာဥနီတစ်ဦးကြမ်း grater, ဂေါ်ဖီထုပ်ပေါ်မှာခြစ်ခြင်းနှင့်ဖြာ။
Cube သို့ဖြတ်အဆင့် 3 ဒိန်ခဲ။
ရွှေအညိုသည်အထိဒိန်ခဲကြော်ရန်ဆီနှင့်တစ်ဦး preheated ဒယ်အိုးခုနှစ်တွင်အဆင့် 4 ။
အဆင့် 5 ထိုအခါ 10-15 မိနစ်များအတွက်ဂေါ်ဖီထုပ်, မုန်လာဥနီနဲ့ကြော်ထည့်ပါ။
အဆင့် 6 Next ကိုနံ့သာမျိုးနှင့်ဆားထည့်, ကောင်းစွာရောနှောခြင်းနှင့်ဘေးဖယ်ထားကြ၏။
အဆင့် 7 Cook က buckwheat, ထောပတ်နှင့်ဆားနှင့်အတူရာသီ။
အဆင့် 8, Mark မြေအိုးနှင့်အ buckwheat အလွှာ, ထို့နောက်အချဉ်မုန့်, ဒိန်ခဲနှင့်ပိုပြီးဟင်းသီးဟင်းရွက်ရောအနှောကိုထားတော်မူ၏။
ကအိုးတလုံးကိုဖြည့်နှင့်ရေ 100 ml ကိုထပ်ထည့်သည်အထိသည်အထိအဆင့် 9 Lay အတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများအလွှာ။ အဖုံးဖုံးနဲ့ 15 မိနစ် 200 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်မှာ preheated မီးဖိုတဖို၌ဖုတ်။
ရေကိုစုပ်ယူမထားလျှင် 10 Step - အဖုံးဖွင့်လှစ်ခြင်းနှင့်အခြား 5 မိနစ်ဖုတ်ရမည်။ အချဉ်မုန့်နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။ ဒီစာရွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများအဆိုအရ 3 အိုးပျမ်းမျှအားပေးနေကြသည်။

See also

New posts

May be useful