အစားအသောက်ငါးပိ

တစ်ဦး Blender တစ်ပန်းကန်ထဲမှာလတ်ဆတ်တဲ့ parsley, ဒိန်ခဲ, ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ဆားကိုတက်ထည့်ပါ။ Cons ပါဝင်ပစ္စည်းများမှမြေပြင်နေသောခေါင်းစဉ်:

• ခေါက်ဆွဲ - 500 ဂရမ် (spaghetti သို့မဟုတ် fettuccine)
• လတ်ဆတ်သော parsley - 100 ဂရမ်
• ခြစ် Parmesan - 50 ဂရမ်
• သံပုရာဖျော်ရည်ကို - 2 Tsp
• 2 လေးညှင်းပွင့ - ကြက်သွန်ဖြူ
• ဆား - 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
• သံလွင်ဆီ - 1/2 ခွက်ကို

ညွှန်ကြားချက်

တစ်ဦး Blender တစ်ပန်းကန်ထဲမှာလတ်ဆတ်တဲ့ parsley, ဒိန်ခဲ, ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ဆားကိုတက်ထည့်ပါ။ အဆိုပါကိုက်ညီမှုမှယူနီဖောင်းခြောက်သွေ့တဲ့အစအနဖျက်စီး။ ရလဒ်အစအနသံလွင်ရေနံနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်ကိုမှထည့်ပါ။ နောက်တဖန် Beat - တစ် pesto (တစ်ခုခုကဲ့သို့ပင်နိုင်ငံရေးပါတီများကင်းမဲ့ adzhika ၏ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှု) ရရှိမည်ဖြစ်သည်။ ဤတွင် pesto ဖြစ်ပါတယ်။ ခေါက်ဆွဲအနာစိမ်းအထုပ်အပေါ်ညွှန်ကြားအဖြစ်ချက်ပြုတ်အထိပါပဲ။ ချက်ပြုတ်ခေါက်ဆွဲ, pesto နှင့်ချက်ပြုတ်ခေါက်ဆွဲရသောရေအနည်းငယ်သည်အထိပြုတ်ပြီနောက်ဟင်းထဲမှာရောမွှေပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများရောနှောမှီတိုင်အောင်, 1 မိနစ်များအတွက်တစ်ပန်းကန်နှိုးဆော်နှင့်တက်နွေး။ အဆိုပါခေါက်ဆွဲနှင့် pesto ထရောမွှေလိုက်တဲ့အခါ - အပူထဲကနေဖယ်ရှားချက်ချင်းဝတ်ပြုကြလော့။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!

စားသုံးခြင်း: 8