အဆိုပါမိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာမုန်

ဆော်လမွန်ငါး - အရသာနှင့်အလွန်အသုံးဝင်ငါး။ ဒါဟာကိုယ်နှိုက်ကတစ်ဦးဆီဥ, ဒါကြောင့်ချက်ပြုတ်သောအခါနှင့်ပါဝင်ပစ္စည်းများဖြစ်ပါသည်:

• စာလမုန်သားကင် - 2 အပိုင်းပိုင်း
• သံပုရာ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
• ငါးအဘို့နံ့သာမျိုးကို - 2-3 pinch
• sol - 1-2 pinch (ထိုနံ့သာအတွက်ဆားရှိလျှင် -! မဟုတ်ဆား)
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 1 Tsp

ညွှန်ကြားချက်

ဆော်လမွန်ငါး - အရသာနှင့်အလွန်အသုံးဝင်ငါး။ ဒါဟာကိုယ်နှိုက်အတွက်အဆီဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်အနည်းဆုံးအသုံးပြုချက်ပြုတ်ဆီအခါ။ ဒါကြောင့်ဟင်းချက်အလွန်လွယ်ကူသည် - တောင်မှအတွေ့အကြုံအိမ်ရှင်မသို့မဟုတ်တစ်ပျင်းရိဘွဲ့၏တန်ခိုး။ အဆိုပါမိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာဆော်လမွန်ငါးများအတွက်အလွန်ရိုးရှင်းတဲ့စာရွက်သင်အချိန်ကုန်သက်သာခြင်းနှင့်ငါးအပေါင်းတို့၌အာဟာရစောင့်ရှောက်မည်။ ဒါဟာအရသာင်ကကြိုးစားပြီး! အဆိုပါမိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာဆော်လမွန်ငါးဘို့ကြော်: 1. အဆိုပါငါးသည်ငါ့ဥစ္စာဖြစ်၏။ စက္ကူပဝါနှင့်အတူပေါစနှေငျ့။ 2. ငါးဘို့အားလုံးနှစ်ဖက်နံ့သာမျိုးကိုအပေါ်ဖြန်း (သင်နံ့သာမျိုးကိုတစ်ဦးအဆင်သင့်ထားရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးလျှင် - ထို့နောက်သင့်အကြိုက်ဆုံးနံ့သာမျိုးကိုသုံးပါ) ။ ဆားနှင့်အတူရာသီ။ 3. ပေါ့ပေါ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်လူးနှင့်အထဲတွင်ငါးကို တင်. ပြင်ဆင်မည်တံ့သောမီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းများ၏အောက်ခြေတွင်။ 4. သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူငါးလောင်းနှင့်မိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာပေးပို့ပါ။ 5. 5-7 မိနစ်အပြည့်အဝအာဏာမီးဖိုပါ။ သင့်ရဲ့မီးဖို program တစ်ခု "ငါး" ရှိပါက - ကပါဝင်သည်။ တကယ်တော့သောသူအပေါင်းတို့ရဲ့ - ငါးဤအချိန်ပြီးနောက်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။ စားပွဲပေါ်မှာမှဆော်လမွန်ငါးအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်, ဒါမှမဟုတ် (ကျနော်ဒါအရှိဆုံးနဲ့တူတာပါ) အာလူးနဲ့, ဒါမှမဟုတ်ဆန်နှင့်အတူ။ လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူဖြစ်နိုင်ပါ့မလား။ အဆင်သင့်ဖျန်းဆော်လမွန်ငါးခြစ်ဒိန်ခဲနှင့်မီးဖို၌အခြားတစ်မိနစ်သို့မဟုတ်နှစ်ဦးကိုနေရာ - အဲဒီမှာတစ်ဦးအလိုဆန္ဒသည်ဆိုပါက။

စားသုံးခြင်း: 2