အဆိပ်ဆန်၏ကိုယ်ကိုစင်ကြယ်စေ

လောလောဆယ်အဆိပ်၏ကိုယ်ကိုဆေးကြောရန်နည်းလမ်းများစွာရှိပါတယ်။ ဆန်အထွက်နှုန်းအထင်ကြီးရလဒ်များကို၏ကိုယ်ကိုစင်ကြယ်စေ၏လူသိများနှင့်လူကြိုက်များနည်းလမ်းကိုသိသိသာသာကျန်းမာရေးတိုးတက်ကောင်းမွန်, သန့်စင်ခြင်းနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ပြန်လည်နုပျိုခြင်းဖြစ်ပါတယ်။

ပို. ပို. လူကြိုက်များသောခန္ဓာကိုယ်ငြိမ်းစေလျက်၏အများဆုံးတတ်နိုင်နှင့်အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်တယ် risom- အဆိပ်၏ကိုယ်ကိုစင်ကြယ်စေ။

အဘယ်အရာကိုကိုယျခန်ဓာကိုစင်ကြယ်စေ၏ဤနည်းလမ်းကိုပေးသည်?

ယေဘုယျအားဖြင့်ဤနည်းလမ်းတရုတ်တည်ထောင်သူစဉ်းစားသည်။ ဆန်ကိုအဆစ်များတွင်စုပြုံကြောင်းဆား, အန္တရာယ်ရှိတဲ့အဆိပ်စင်ကြယ်စေခန္ဓာကိုယ်စင်ကြယ်စေ၏နည်းလမ်းကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ ဘယ်အချိန်မှာဆန်အကူအညီများထိရောက်စွာဆန်ကိုရေ၌စိမ်အဖြစ်, အသည်းနှင့်အူသန့်ရှင်းရေးအားလုံးအန္တရာယ်ရှိတဲ့ဒြပ်စင်စုပ်ယူသည်။ ဆန်၏ကိုယ်ကိုစင်ကြယ်စေအတော်လေးလုံခြုံနည်းလမ်းဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့သူတို့ကိုအလွဲသုံးစားပါဘူး။ ဒါဟာတစ်နှစ်တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်သုံးစွဲဖို့အကြံပြုသည်။

နည်းလမ်းနှစ်ခုခွဲခြားသက်ရှိများကို အသုံးပြု. ဆန်သန့်စင်, သူတို့တစ်ဦးချင်းစီအတွက်သာမထိုက်မတန်အညိုရောင်သ peeled လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

နည်းလမ်း 1 №။

ဤလုပ်ငန်းစဉ်၏ကြာချိန် 40 ရက်နေ၏။ တွင် - ပထမဦးစွာသင်ငါးခုဝက်လီတာဗူးပြင်ဆင်သူတို့ကိုရေတွက်, အနာဂတ်၌ရှုပ်ထွေးမှုများကိုရှောင်ရှားဖို့ရန်လိုအပ်ပါသည်။ တွင် - ဒုတိယ, ရေပွင့်လင်းဖြစ်လာခဲ့သည်ကြောင်းဤသို့သောအတိုင်းအတာအထိ, ဆန်ဆေးရပါမည်, နှင့်လြှံရေကောင်းရေသန့်နှင့်အတူကဖြည့်ပါ, ထိုအခါ№ 1. အောက်တွင်အိုးတလုံးထဲမှာထားလေ၏။ B က -, ရေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်တဖန်ဆန်သုတ်ခြင်းနှင့်တတိယနောက်တဖန်ရေနှင့်အတူကဖြည့်ပါ, နှစ်ဆယ်လေးပါးနာရီ။ № 2 နှစ်အောက်, Mark အိုးတလုံးနှင့်လည်းခန့် 2-3 ဇွန်းအဆိုပါဆေးကြောဆန်ဝတ်နဲ့ရေထည့်ပါ။ B က - စတုတ္ထအိုးအရေအတွက်က 1 နှင့်အမှတ် 2 ကနေရေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်, ပြန်ဆန်လျှော်သုံးရက်အကြာတွင်နောက်တဖန်ရေထည့်ပါ။ ထို့ပြင်№ခုနှစ်တွင်ပြင်ဆင်ဘဏ် 3. ဖို့အတူတူထုံးစံ၌ - ပဉ္စမ, တူညီတဲ့လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြုပါနှင့်ဘဏ်များနှင့်အတူ№ 4 နှင့် 5 B ကို№ - ဆဌမ, ခြောက်ရက်ပတ်လုံးပြီးနောက်ဘဏ်№ 1 ယူ. ရေ, ဆေးနှင့်ဆန်နှင့်အတူကပေါင်းစည်း လုံးဝဆူရေနှင့်အတူကဖြည့်ပါ။ လေးဆယ်မိနစ်အကြာနံနက်စာအဘို့ဤဆန်, မရှိတော့ဘာမှမစား။ ဆန်လည်းဘာမျှမထိုက်သည်ထည့်ပါ။ ဆန်အပူ၏ပုံစံကဝါးစားသင့်ပါတယ်။ ဟိုတယ်တွင်နံနက်စာသုံးဆောင်မီ, သငျသညျနွေးရေတစ်ခွက်သောက်ရနိုင်ပြီး, မနက်စာအပြီးသငျသညျသုံးနာရီစားမသောက်နိုင်ပါ။ သင့်ရဲ့အဓိကဟင်းလျာများပိုပြီးအရေးကြီးတာက, မပြောင်းလဲ left နိုင်ပါတယ်ဖက်တီးအစားအသောက်မစားနိုင်ပါ။ ဒါဟာပိုတက်စီယမ်ကြွယ်ဝပိုပြီးအစားအစာများကိုစားရန်ဆန်၏ကိုယ်ကိုစင်ကြယ်စေဘို့အကြံပြုသည်။ B - သတ္တမ, လွတ်မြောက်လာခဲ့သောအိုးဆန် refill နှင့်အထက်ပုံပေါ်ရေလောင်းသင့်ပါတယ်။ ဒီတော့အားလုံးကျန်ရှိနေသေးသောဘဏ်များလုပ်ပါ။

နည်းလမ်း 2 №။

ကသုံးရက်အတွင်းရာအရပ်ကိုကြာအဖြစ်, method ကို - ဤနည်းလမ်းကိုအမြန်ခေါ်တော်မူနိုင်ပါသည်။ ဒီနည်းလမ်းရဲ့အနှစ်သာရဤသုံးပါးကာလ၏သင်တန်းအတွက်အသုံးပြုမှုကိုသာဆန်နှင့်ပိုပြီးဘာမျှလုပ်နိုင်ဆိုတဲ့အချက်ကိုတည်ရှိသည်။ အစားအသောက်အရေအတွက်ဘာမှနိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်တနေ့သုံးကြိမ်စားရန်အကြံပြုသည်။ နံနက်စာငါးခုကနေခြောက်လမှ, တဦးတည်းအနေဖြင့်သုံးရန်, နံနက်ယံ၌ခုနစ်ခုကနေကိုးဖို့ညစာနေ့လယ်စာယူနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းသည်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းတစ်သန့်စင်လည်းမရှိဤအချိန်တွင်ဖြစ်သကဲ့သို့ညဦးယံ၌တကျိပ်တပါးသောကိုးကနေ, သင်စားမသောက်ရနိုင်သည်ကိုအရေးကြီးပါတယ်။ သငျသညျဂရုတစိုက်အသီးအသီးအပိုင်းအစဝါးနှေးကွေးစွာစားရန်လိုပါတယ်။ သုံးနာရီ - သင်အစာစားခြင်းမပြုမီ, သာအပြီးတဦးတည်းအပြီးရေကိုသောက်နိုင်ပါတယ်။ ဆန်ပြဿနာကို slag အတူပိုလျှံစိုဓာတ်ကိုခန္ဓာကိုယ်ရောက်စေဖို့ဖြစ်ပါတယ်ကတည်းကဒါဟာလည်းအလွဲသုံးစားဖို့မအကြံပြုသောရေနှင့်လက်ဖက်ရည် မှလွဲ. အခြားမည်သည့်အဖျော်ယမကာသောက်ဖို့မအကြံပြုလိုတယ်။

ဆန်အဘို့အကြော်: အစေ့တဦးတည်းစင်တီမီတာအားဖြင့်ဆန်ကိုဖုံးလွှမ်းရန်ရေကိုထည့်သွင်း, ကောင်းစွာဆေးကြောပါဖြစ်သင့်သည်။ ကောကျပဲသီးနှံနဂိုအတိုင်းကျန်ကြွင်းသောဒီတော့နောက်ထပ်ကအနည်းငယ်အနာစိမ်းကျိုးနပ်သည်။ အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများဒီဆန်သာ 24 နာရီစောင့်ရှောက်လော့။

ဆန်၏ကိုယ်ကိုစင်ကြယ်စေသင့်ကျန်းမာရေးတိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်ကူညီပေးသည်နှင့်အချို့ကိစ္စများတွင်ရောဂါနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်စေရန်ကူညီပေးသည်။ ဒါပေမယ့်လက်ထက်, ဆန်၏ကိုယ်ကိုစင်ကြယ်စေရန်ကြိုတင်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဉာဏ်ကိုရယူသင့်ပါတယ်။