ခြေဖန်းဂတ်စ်ရောဂါများကုသရေး

ကလေးသူငယ်စောင့်ရှောက်မှု, အိမ်မှုဝေယျာ, အလုပ်စောင့်ရှောက် - ပြောင်းရွှေ့အပေါ်အမြဲ mom ။ နှင့် ... ဒါဟာထုံ, တံသင်နှင့်တစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်, ကြွက်တက်, တောင့်တင်း, ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အခြားဒုက္ခဆင်းထိုင်ဖို့မကြာခဏမျှအချိန်။ သွေးပြန်ကြောများနှင့်အဆစ်, အ endocrine အတွက်မမှန်ခြင်းနှင့်ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်များ, ဓာတ်မတည်, ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်ချို့တဲ့, ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ရောဂါအဖြစ်ဆေးလိပ်သောက်, အရက်, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု, အဝလွန်ခြင်း, အာဟာရချို့တဲ့မှု, ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးနှင့်အတူခြေထောက်ပြဿနာတွေကသိမ်းပိုက်ဦးဆောင်အနေအထားများရောဂါများ၏အကြောင်းရင်းများအနက် ...

ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးနှင့်အချို့သောရောဂါများတတ်နိုင်ကုသမှုတွင်အောက်တွင်ဆွေးနွေးတင်ပြဦးဆောင်လက္ခဏာတွေသက်သာရာ။ ခြေဖန်းဂတ်စ်ရောဂါများကုသရေး - ကျွန်တော်တို့ရဲ့စာအုပျ၏ဆောင်ပုဒ်။

ကြိုတင်ကာကွယ်ရေး

♦ Wear ဖိနပ်ကခြေထောက်ကိုမဟုတျဘဲသူမ၏ခြေထောက်အဖြစ်ဆောင်ရွက်သင့်ကြောင်းစိတ်တွင်ဆောင်သော, proportionate ။

သူတို့ကလက်ညှိုးကို၏အစွန်းကျော်တက်ကြီးထွားမတိုင်မီ♦သင့်ရဲ့လက်သည်းဖြတ်မနေပါနဲ့,

နှင့်လက်ျာရဲ့အစွန်းကိုချုံ့။

လက်သည်းအလယ်ရှိခြေချောင်းအစွန်း vystrigite V-ပုံသဏ္ဍာန်အပေါ်ဖိအားထားရန်စတင်သည် အကယ်. ♦။ တစ်ပါတ်ကိုတစ်ကြိမ်, မြက်ပင်ဆက်ခံ၏ပူပြုတ်ရည်နှင့်အတူခြေလျင်ရေချိုးစေ။ ပြောင်းဖူး - လမ်းလျှောက်မှာဖြစ်သည့်တခုကိုအဓိက, ကနေခက်အသေအရေပြားအာရုံကြောအပေါ်ဖိအားကိုထည့်လေ့မရှိနှင့်နာကျင်မှုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အများအပြားအရည်ကြည်ဖုနှင့်ဆက်ဆံရာတွင်၏နည်းလမ်းများ, ဒါပေမယ့်အားလုံးဖိနပ်၏ရွေးချယ်ရေးနှင့်အတူစတင်ခဲ့သည်။ ကြိုတင်ကာကွယ်ရေး

♦ပုခြေချောင်းဧရိယာ၌တင်းကျပ်စွာမဟုတ်ခံနိုင်ရည်ပျော့ပစ္စည်း, "အသက်ရှူခြင်း" မှထုတ်ကုန်များကိုဝယ်ယူပါ။ ဒါဟာဖနောင့်လျှောမရပ်နားအတွက်မဟုတ်ခဲ့ပါဘူးလိုအပ်ပါသည်။

♦ Wear ပြောင်းဖူးကွင်းနှင့် (ဆေးဝါးရောင်း) အထူးအရိုးခေါင်းအုံး။

♦ညဉ့်အဘို့အနေ့တိုင်းအထူးမုန့်နှင့်အတူခြေထောက်လူး။

လက်သည်းပေါ်တွင်မှို

ရောဂါအားဖြင့်ဆီးချို, သိုင်းရွိုက်ရောဂါ, အနိမ့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားရှိသည်။ မှိုရေကူးကန်များထဲမှာ "ဖမ်း" အပူပေးခန်း, gyms, အားကစားကွင်း, ကမ်းခြေထိခိုက်လက်သည်း, ထူ exfoliate ပြောင်းလဲမှုအရောင်နဲ့ပုံသဏ္ဍာန်, ပတ်ပတ်လည်အသားအရေပြိုလဲသွားပြီတဲ့အရေပြားအထူးကုဆရာမပါဘဲရောင်, ပြည်တည်ရယူထားသောမှိုဖြစ်လာနိုင်ပါတယ် -... ကွာ Radical သဘာဝကသင့်ရဲ့ပိုက်ဆံပစ်ပါ။ အဘယ်သူမျှမရောဂါကနေရန်ပုံငွေ, ဒါပေမယ့်ချိန်းချက်သောဆရာဝန်ကုသခြေထောက် fitovannami နေဖြင့်ဖြည့်ဆည်းနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ယူကလစ်နဲ့လက်ဖက်ရည်သစ်ပင်ဆီ၏လက်သည်းပန်းကန်နေ့စဉ်သုံးစွဲခြင်း Softens ။ မီနူးထဲမှာ, သွပ်ကြွယ်ဝသောအစားအစာများများ၏ content တိုးမြှင့် (အခွံမာသီး, အမြစ်များ, MO ကို အဆိုပါရေကူးကန်, ရေချိုးနှင့်ကမ်းခြေဖိနပ်၏ eprodukty) အဖြစ်ဗီတာမင် A, E နှင့် C. ကာကွယ်ခြင်း။ သင်တစ်ဦးအားကစားပန်ကာမှန်လျှင်, မှန်မှန်ကုသမှုခြေမဆိုပိုးသတ်ဆေးအရည်၏ interdigital နေရာများထွက်သယ်ဆောင်။ အမြဲတမ်းခြောက်သွေ့တဲ့သူ့ခြေရင်းသုတ်။ အစဉ်အမြဲသက်သာခံစားရနိုင်ရန်အတွက် ရှေးခယျြထားနှင့်လက်ျာဖိနပ်ရပါမည်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, တခါတရံတွင်ပင်အိမ်သူအိမ်သားဖိနပ်မှို၏ပထမအကြောင်းရင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါကြောင့်ပုံမှန်သန့်ရှင်းတဲ့ရန်အရေးကြီးပါသည်နှင့်၎င်းတို့၏ဖိနပ်ဆေးကြောပါ။