- ပူနွေးတဲ့ရေ - 450 milliliters
- ဆား - 4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- အာလူး - 6-8 အပိုင်းပိုင်း
- အဝါရောင်ကြက်သွန်နီ - 1 ခွက်
- လောလောလတ်လတ်မြေအနက်ရောင်ငရုတ်ကောင်း - 1/2 Tsp
- သံလွင်ဆီ - 1/2 ခွက်ကို
- ပီဇာမုန့်စိမ်း - အရသာမှ
- လတ်ဆတ်တဲ့ Rosemary အရွက် - 1 tbsp ။ ဇွန်း
- Parmesan ဒိန်ခဲ - အရသာမှ
မီးဖို၏အလယ်၌ထိန်သိမ်းနှင့်အတူ 260 ဒီဂရီ 1. Preheat မီးဖို။ တစ်ဦးအလတ်စားပန်းကန်ထဲမှာဆားဖျက်သိမ်းသည်အထိရန်နှိုးဆော်, ရေနှင့်ဆားပေါင်းစပ်။ အခွံနှင့်အကြောင်းကို 1.5 မီလီမီတာအထူအာလူးအလွန်ပါးလွှာချပ်, ခုတ်ဖြတ်။ သူတို့အောက်ဆီဒိုက်နှင့်အညိုရောင်ကိုဖွင့်ကြဘူးဒါကြောင့်ဆားရေထဲမှာအာလူးချပ်ထားပါ။ တစ်နာရီခန့်အဘို့ဆားရည်အိုင်၌သူတို့စုပ်ယူထားသည်။ 2. တစ်ဦး colander အတွက်အာလူးခေါက်နဲ့တတ်နိုင်သမျှများများရေကဲ့သို့လက်အားညှစ်။ ထို့နောက်အာလူးချပ်အခြောက်လှန်း။ တစ်ဦးအလတ်စားပန်းကန်ထဲမှာ 3 အတူတကွအာလူးချပ်ရောမွှေ, ကြက်သွန်, အနက်ရောင်ငရုတ်ကောင်းနှင့်သံလွင်ဆီကုန်တယ်။ 4. တပြင်လုံးကိုစမ်းသပ်မျက်နှာပြင်ကျော်အညီအမျှအာလူးအရောအနှောထားပါ။ များသောအားဖြင့်ပိုမိုလျင်မြန်စွာချက်ပြုတ်, ပြင်ပကနေမုန့်စိမ်းအဖြစ်မုန့်စိမ်းရဲ့အနားအပေါ်အနည်းငယ်ပိုအဆာထားပါ။ Rosemary နှင့်အတူအညီအမျှဖြန်း။ ရွှေအညိုသည်အထိမီးဖိုအသက် 30 မှ 35 မိနစ် 5. ဖုတ်ပီဇာ။ ပီဇာပေါ်ခြစ် Parmesan ဒိန်ခဲပီဇာနှင့်အတူချက်ပြုတ်ဖျန်းသို့မိနစ် 20 နှင့်ဖုတ်မှဆက်လက်။ ပူပြင်းသို့မဟုတ်အခန်းအပူချိန်မှာပီဇာအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
စားသုံးခြင်း: 8