လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးစွာရေချိုးဆေးကုနေစဉ်ကျနော်တို့အပူချိန်ထိတွေ့မှုများ၏ပြင်းထန်မှုများတဖြည်းဖြည်းတိုး၏နိယာမကိုစောငျ့ရှောကျရပေမည်။ တစ်နည်းမှာဗတ်သွားရောက်လည်ပတ်တဲ့အခါမှာအဲဒီမှာမြင့်မားသောအပူချိန်ထိန်းသိမ်းသည်ကိုဘယ်မှာရေနွေးငွေ့ခန်းမှချက်ချင်းအလျင်စလိုဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ ပထမဦးစွာကစောင့်ဆိုင်းခန်းထဲမှာတချို့အချိန်ဖြုန်းနှင့်ရေချိုးခန်းထဲမှာအခြေအနေများပြောင်းလဲနေတဲ့လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လုပ်ဖို့နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်, ပြီးတော့ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်မြင့်မားအကြောင်းမဲ့နိုင်ပါသည်။ ယင်းစောင့်ဆိုင်းခန်းထဲမှာထိုင်ဖို့, ပြီးတော့နောက်ပိုင်းမှာ output ကိုစုဆောင်းရန်အချိန်အနည်းငယ်ဖြစ်တဖန်လူအပေါင်းတို့သည်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများမှတစ်ဆင့်သွားပြီးနောက်။
ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်အညွှန်းကိန်းသွားရောက်လည်ပတ်ဗတ်သာ pair တစုံယူနစ်အတွက်သိသိသာသာကွဲပြားခြားနားသည့်အခါ။ 39 ° C တို့ - ဥပမာအားဖြင့်အတော်လေးခြောက်သွေ့သောလေထုနှင့်အတူတစ်ဦးရေနွေးငွေ့ခန်းထဲမှာ, ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန် 38 မှထမြောက်နိုင်ပါတယ် သို့သော်ဤညွှန်ပြချက်၏ပြောင်းလဲမှုသည်အလွန်သက်တမ်းတိုများနှင့်မတည်မငြိမ်ဖြစ်ပါတယ်။ ပထမဦးဆုံး 2 စဉ်အတွင်း - သာအရေပြားကိုနွေးဖို့အချိန်ရှာဖွေတာဟာရေနွေးငွေ့ရေချိုးခန်းထဲမှာ 3 မိနစ်, သာအခြား 5 ပြီးနောက် - 10 မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်းအင်္ဂါများ၏အပူချိန်တိုးမြှင့်ဖို့စတင်သည်။ အဆိုပါစုံတွဲကိုခွဲခြာရေချိုးခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်များလွှတ်ပေးရန်ပြီးနောက်နောက်တဖန်ပုံမှန်တန်ဖိုးများပြောင်းလဲနှင့်တစ်ဦးအေးမြရေနှင့်အတူရေကူးကန်ထဲမှာသို့ကျဆင်းလာခြင်းသို့မဟုတ်အအေးမိရေချိုးခန်းယူသည့်အခါဤဖြစ်စဉ်ကိုအများကြီးပိုမြန်ပါတယ်။
သွားရောက်လည်ပတ်ရေချိုးကိုလည်းအကြီးအကျယ်သွေးဖိအားအပြောင်းအလဲများပေါ်တွင်မူတည်သည့်အခါခံစားရ၏။ ဒါဟာအနည်းငယ်ရေချိုးဖိအားတိုး၏မွေးစားလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏ကနဦးအဆင့်တွင်ပေမယ့်ဖြစ်လျှင်, pair တစုံခွဲခြာသွားရောက်လည်ပတ်ပြီးနောက်, ကလျှော့ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။ ဤသည်တို့ကြောင့်ရှိအမြင့်ဆုံးအပူချိန်မှာသွေးဖိအားလျော့ကျမှုကြောင့်အရာမှသွေးကြော, တစ်ခုတိုးချဲ့ဖြစ်ပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုရန်ဖြစ်ပါသည်။
ရေချိုးဖို့ခရီးစဉ်အတွင်းကျန်းမာရေးနောက်ထပ်အရေးကြီးတဲ့အစိတ်အပိုင်း - အသက်ရှူလှုပ်ရှားမှုတွေ၏ကြိမ်နှုန်းနှင့်အတိမ်အနက်ကိုဖြစ်ပါတယ်။ ရေချိုးလုပျထုံးလုပျနညျးမြား၏ကျမ်းပိုဒ်နဲ့အတူအသက်ရှူ၏နက်ရှိုင်းမှုနှင့်ကြိမ်နှုန်းတိုးပွားစေပါသည်။ စိတျနှလုံးအရှောက်သွားစီမံခန့်ခွဲသောသှေးပမာဏခန့် 1.5 ဆတိုးပွားစေပါသည်။ ထို့ကြောင့် 20 ခန့်ယူနစ်များအတွက်ရေချိုးအတွက်နှလုံးခုန်နှုန်းတိုးမူလတန်ဖိုးကိုနှိုင်းယှဉ်။ တစ်မိနစ်လျှင် 120 လေဖြတ်သူ - သွေးခုန်နှုန်းကို 100 မှအခန်းနှစ်ဆအမျိုးမျိုးကွဲပြားနိုင်သည်။
သာ 10 မိနစ်ညျလူသားတို့အတွက်ရေချိုးလုပျထုံးလုပျနညျးမြား၏ကလေးမွေးစားခြင်းက start ပြီးနောက်လှုပ်ရှားမှုသိသိသာသာပိုကောင်းတိကျစွာကွဲပြားပြီးနောက်အလျင်အမြန် musculoskeletal စနစ်, တိုးပွားလာအမြန်နှုန်းနှင့်ခံနိုင်ရည် restores ။ ခဲရေချိုးသွားရောက်ကြည့်ရှုတဲ့သူတွေကိုလူတို့အဘို့, သုခချမ်းသာ၏အခြေခံညွှန်းကိန်းပိုပြီးသိသာမှန်မှန်လုပ်ထုံးလုပ်နည်း bannuyu ဖြတ်သန်းသောသူတို့အားအတွက်ထက်ပြောင်းလဲစေပါသည်။
တချို့လူတွေ (ကျန်းမာရေးနှင့်အတူမည်သည့်ပြဿနာမျှရှိသူတို့သည်အထူးသဖြင့်) အတွက်ဗတ်သွားရောက်လည်ပတ်တဲ့အခါမှာသို့သော်လည်း, ကျန်းမာရေးညွှန်းကိန်းဟာပိုဆိုးဘို့ကိုပြောင်းလဲစေနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်, တစ်ခါတစ်ရံတွဲနျဌာနခှဲသွားရောက်လည်ပတ်တဲ့အခါမှာကြိုးစားအားထုတ်အသက်ရှူ lethargy, ကြွက်သားအတွက်၌လည်းညှိုးငယ်ခြင်းများ၏ခံစားချက်, ပင်ရေချိုးပြီးနောက်အလွန်အကျွံချွေး, အစာစားချင်စိတ်များနှင့်အိပ်မပျော်အသွင်အပြင်၏အရှုံးပေါ်နေလိမ့်မည်။ အထူးစောင့်ရှောက်မှုလိုမျိုး endo- အဖြစ်ရောဂါများမှခံရတဲ့သူတွေကိုလူဖြစ်ရမည်အကြောင်းနှင့် pericarditis လူတန်းစားအဆင့် myocardial infarction, သွေးတိုးရောဂါနှင့်မည်သည့်ရောဂါ ported ။ ကနျြးမာရေးမဆိုယိုယွင်းများအတွက်ဗတ်သွားရောက်လည်ပတ်စဉ်ချက်ချင်းနောက်ထပ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုရပ်တန့်သင့်တယ်တစ်သင်းလုံးကကစားသမားအခန်းတစ်ခန်းကိုသွားနှင့်အဆင်ပြေလက်တင်ကုလားထိုင်၌ထိုင်အနားယူ။
ကနျြးမာရေးညွှန်းကိန်းများထိန်းချုပ်ရေးဆုံးဖြတ်ချက်-ရေချိုးကုသမှုအားလုံးအဆင့်ဆင့်မှာဖျော်ဖြေရပါမည်။ ယမကာသို့မဟုတ်မီးခိုးမသောက်ရရန်ဗတ်သွားရောက်လည်ပတ်သည့်အခါဤအအချက်များသင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့နှလုံးသွေးကြော system ပေါ်တွင် ပို. strain ပေးသွားမှာပါနှင့်ကျန်းမာရေးအတွက်ချွန်ထက်ယိုယွင်းဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်သကဲ့သို့အဘယ်သူမျှမဖြစ်ရပ်မှာတော့မဖြစ်သင့်ပါတယ်။