အဆိုပါ spa ကုသဘာတွေလဲ

ပင်ပန်းနွမ်းနယ်, စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်မကျေနပ်မှုကိုယ်ခန္ဓာ၏အမျိုးမျိုးသောအစိတ်အပိုင်းများအတွက်အဆင်မပြေခြင်းနှင့်နာကျင်မှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ကျနော်တို့အနေနဲ့ပုံမှန်မဟုတ်သော spa ကုသထံမှအကူအညီရနိုင်။

တစ်ဦးကအကြီးအအလေးချိန်တဦးတည်းရဲ့စိတ်ကိုပယ်

သငျသညျအရှုပ်ထွေးဆုံးရောဂါဖြစ်ပွားမှုအပေါ်ယူသုံးခြင်းနှင့်တဆင့်ကိုလိုက်နာအမြဲဆောင်ခဲ့ရမည်။ ဂရုစိုက်ဖို့ဒါမှမဟုတ်တစ်စုံတစ်ဦးမှအမှုအပ်နှံဖို့အကြောင်း, မေးခွန်းထဲကမဖြစ်ပါစေ! သင်တန်း၏, ဒီချဉ်းကပ်မှုခြီးမှမျးဖြစ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ, သင့်ကတိကဝတ်များနှင့်စည်းကမ်း giperotvetstvennost သို့တိုးတက်နိုင်ပြီးသင်နှင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလှည့်ပတ်ပြဿနာတွေအများကြီးကယ်နှုတ်တော်မူ။ သင်ပထမဦးဆုံးအရာဌာန၌ကွန်ပျူတာမှာအလုပ်လုပ်အချိန်အများကြီးဖြုန်းနေလျှင်ယာပခုံးနှင့်အထက်နောက်ကျောမှစတင်ခဲ့သည်။ ထိုသို့သာမသက်မသာကုလားထိုင်အတွက်ဖြစ်မည်မဟုတ်ပါ။ တစ်ဦးဇုန် giperotvetstvennosti - ဒါဟာပခုံးယုံကြည်ကြသည်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ခန္ဓာကိုယ်၏ဤအပိုငျးများလွန်းတာဝန်များအပေါ်ယူထားပြီးတဲ့သူတွေကိုနာကျင်။ သငျသညျကြောကျခဲကိုကူညီ, ဒါမှမဟုတ်ပိတ်သောကျောက်ကုထုံးမဟုတ်ဘဲမည်ပခုံးကနေ "ကုန်းတက်" Reset ။ ချောမွေ့တဲ့မျက်နှာပြင်နှင့်ဘဲဥပုံအသွင်သဏ္ဌာန်နှင့်အတူကျောက်များနှင့်အတူဤအနှိပ်။ အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုယ်တိုင်ကတစ်နာရီလောက် 45 မိနစ်ကြာပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်နေရာချသည်ကျောက်ဇီဝတက်ကြွစွာအချက်များ - ပူနှင့်အအေး။ ပူပြင်းတဲ့ကြောကျခဲ - တ basalt မီးတောင်ဇာစ်မြစ်။ ဒါဟာအင်ဒိုနီးရှား, ပီရူး, အာဂျင်တီးနား, ဟာဝိုင်ယီမှဆောင်ခဲ့ကြ၏။ အပိုဆောင်းအပြောင်းအလဲနဲ့ basalt ကလှိုင်းတံပိုးများကပွတ်, မီးတောင်ကျောက်ဘဏ်တွေအပေါ်တွေ့သဘောသဘာဝများ၏စွမ်းအင်စောင့်ရှောက်သည်ဟုယုံကြည်သောကြောင့်အလွန်ခဲခြင်းကိုသည်းခံ။ basalt ၎င်း၏စိမ်ဖွဲ့စည်းပုံကြောင့်အချိန်ကြာမြင့်စွာအပူကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန်နိုင်ပါတယ်။ ရေပူကျောက်ခဲနှင့် 38-40 ဒီဂရီအပူဖြစ်ကြောင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ထွက်ချထား, ဒါမှမဟုတ်သူတို့အချို့သောအချက် massaged နေကြသည်။ ထိုကျောက်ထဲကနေထွက်ရှိတဲ့အပူကို 4 စင်တီမီတာအနက်မှထိုးဖောက်နိုင်ပါ။ ဤကဲ့သို့သောရေယာဉ်များ၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်ပိုလျှံအရည် output ကို၏ကြွက်သားများနှင့်တစ်ရှူး dilate ။ အေးမြဖြူကိုကြောကျခဲစကျင်ကျောက်နဲ့လုပ်ထားတဲ့နေကြသည်။ ဤရွေ့ကားအပူချိန် 0 င် -15 ဒီဂရီကနေဖြစ်သင့်သည်။ ပူပြင်းခြင်းနှင့်အအေးကျောက်များ၏သက်ရောက်မှုများအကြားဆန့်ကျင်ဘက်အားဖြင့်, ကြွက်သားသေံတိုးမြှင့်သွေးပြန်ကြောသွေး, ပုံမှန်သွေးပေါင်ချိန်၏ရပ်တန်ရှင်းလင်းစေပါတယ်။ တစ်ပြိုင်တည်းနှိပ်ကျောက်များနှင့်အတူမွှေးကြိုင်အဆီများသောကျောက်ကုထုံးအတွက်အသုံးပြုကြသည်။ သူတို့လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်ကူညီပေးသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, Citrus ရနံ့ဟာလေသံမြှင့်တင်ရန်နှင့်တက်ကြွနှင့်ပြည့်စုံ, verbena အတွေးများနှင့်ပူစီနံအပန်းဖြေအားပေးအားမြှောက်ရှငျး။ ပုံမှန်အစည်းအဝေးများသောကျောက်ကုထုံးနောက်ကျောနှင့်ပခုံးဧရိယာ၏ကြွက်သားအပန်းဖြေ, စိတ်ဖိစီးမှုသက်သာရာ, နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် syndrome ရောဂါဖယ်ရှားပစ်ရရန်ကူညီပေးသည်။ ဒါပေမယ့် contraindications ရှိပါတယ်ထံမှမည်သည့်အနှိပ်, ကျောက်ကုထုံးနှင့်ဝသကဲ့သို့။ ဒါဟာနာတာရှည်နှင့်ကူးစက်ရောဂါ၏စူးရှသော exacerbations များအတွက်ကုသမှု, ကိုယ်ဝန်မှရှောင်ကြဉ်ဖို့ သာ. ကောင်း၏။

ငြိမ်းချမ်းသောစွမ်းအင်

သငျသညျအတော်လေးအလွယ်တကူစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဟန်ချက်ထံမှ deduced ။ သငျသညျအားနည်းချက်နဲ့အထိခိုက်မခံသောသူသည်နေနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုကနေကယျတငျတျောမူခွငျးကိုပိုပြီးမကြာခဏသကြားလုံးနှင့်အချိုပွဲရှာဖွေနေ။ သို့သော်ထိုကဲ့သို့သော High-ကယ်လိုရီစိတ်မကျဆေး Antidepressants ၏အသုံးပြုမှုကိုမကြာခဏအလုပ်သို့မဟုတ်သင်၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဘဝ၌သင်တို့ကိုအဘယ်သူမျှမလျော့နည်းစိတ်ပျက်စရာဒုက္ခ, ခါးဧရိယာထဲမှာအပိုလက်မစေပါတယ်။ ဒါဟာရက်စက်ကြမ်းကြုတ်စက်ဝိုင်းပုံလိမ့်မယ်။ သို့သော်နှင့်သင့်ခံစားချက်ရုတ်သိမ်းပေးရန်နိုင်ပြီးဝမ်းဗိုက်ကိုသိမ်းယူပြီးချိုမြိန် Anti-စိတ်ဖိစီးမှုကုထုံး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများဖယ်ရှားပစ်ရမယ့် tool တစ်ခုရှိသေး၏။ ဝမ်းဗိုက်အနှိပ် tsineytszan ရာစုနှစ်ပေါင်းများစွာလူသိများခဲ့ပြီးဒါဟာတရားအားထုတ်ခြင်းနှင့်ဝိညာဉ်ရေးရာအလေ့အကျင့်မပြုမီခန္ဓာကိုယ်သန့်ရှင်းစေရန် Taoist ဘုန်းတော်ကြီးများအားဖြင့်ကျင့်သုံးနေပါတယ်။ တကိုယ်လုံး, ဘက်ထရီ၏အရေးပါသောစင်တာ, ကိုယ်ခန္ဓာ၏အခြားအစိတ်အပိုင်းများကိုကျွေးမွေး - Eastern ဆေးပညာအတွက်အစာအိမ်ကယုံကြည်သည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှု၏အကျိုးဆက်မကြာခဏဖောင်းဖြစ်လာသည်။ ဤကိစ္စတွင်အတွက်အရှေ့ရောဂါကိုငြိမ်းစေသော chi များ၏စွမ်းအင်ရလဒ်လုပ်ကွက်ကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာလွတ်လွတ်လပ်လပ်ဖြန့်ဝေနိုင်သည်ကိုပြောပါလိမ့်မယ်။ စွမ်းအင်ကိုနှိုးဆော်ခြင်းနှင့်လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ထဲမှာကိုညွှန်ကြားဖို့ကခါးဧရိယာ၌တည်ရှိသောသီးခြားအချက်များအပေါ်လုပ်ကိုင်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။ ဒါဟာစွမ်းအင်စီးဆင်းမှုကို enable, ဒါပေမယ့်လည်းအစာခြေတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်, အဆီဇီဝြဖစ်အရှိန်မြှင့်ကြလိမ့်မည်သာ။ ဒါကအပိုလက်မပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်စိတ်ခံစားမှုပြီးနောက်ပျောက်ကွယ်သွားဆိုလိုသည်။

အခမဲ့ရေကူး

အလုပ်မှာ, သငျသညျကွိုးစားကြဘူး, ဒါပေမဲ့မြှင့်တင်ရေးနှင့်ဆုချီးမြှင့်တစ်စုံတစ်ဦးထံသို့သွားလေ၏။ သငျသညျအသက်မွေးဝမ်းကျောင်းနှင့်ဘဏ္ဍာရေးဆုလာဘ်မှထိုက်ထင်ပါသလဲ, ဒါပေမယ့်သူဌေးကသင့်ရဲ့အားထုတ်မှုကိုသတိထားမိချင်ပါဘူး။ ဒါဟာသင့်ရဲ့ပျက်စီးလွယ်ကျောများလွန်းတာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်ရေးရာနှင့်အတူကိုကုန်းနှီး တင်. ပုံရသည်။ ညဦးယံ၌သင်တို့ကိုကျောရိုးထဲမှာနာကျင်မှုခံစားရပြန်လျှော့ချနိုင်သည်ကိုအံ့သြစရာမဟုတ်ပါ။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ပြန်နာကျင်မှုမကြာခဏသူတို့ရဲ့ဘဏ္ဍာရေးအခြေအနေကိုမကျေနပ်နေသောလူမျိုးစိတ်မပူပါနဲ့, အဲဒီအလုပ်ဟာဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးဖြစ်လာခဲ့ပါသည်ဘယ်သူကိုများအတွက်ယုံကြည်ကြသည်။ အားလုံးသငျသညျအထကျ၏, ကိုယ့်ကိုကိုယ်အကြောင်းကိုပြောပါရေကုသမှုထံမှအကူအညီရပေမယ့်အတော်လေးပုံမှန်မရနိုငျပါ။ Floating - အပန်းဖြေသင်ဆား၏မြင့်မားသောအကြောင်းအရာနှင့်အတူရေရဲ့မျက်နှာပြင်ပေါ်မှာလဲလျောင်းနေကြပါတယ်ထားတဲ့အတွက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းဖြစ်ပါတယ်။ အများဆုံးနှစ်သိမ့်အဘို့, ရေအပူချိန်ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်အတိအကျတန်းတူဖြစ်သင့်သည်။ အဆိုပါရေအဆင့်ကို - 25-30 စင်တီမီတာ, ဒါပေမယ့်အထူးဆား၏မြင့်မားသောအာရုံစူးစိုက်မှုရေနစ်သေဆုံးတားဆီးပါလိမ့်မယ်။ အဆိုပါ float အခန်းထဲကသို့မဟုတ်အခန်းထဲက float သင်သည်သင်၏ခံစားချက်တွေကိုနှင့်အတှေးအပေါ်အာရုံစူးစိုက်နိုင်အောင်, မည်သည့်အသံသည်သို့မဟုတ်အလင်းမရကြဘူး။ ခန္ဓာကိုယ်အပေါငျးတို့သကြွက်သားအပန်းဖြေရေပေါ်၏ထိုအချိန်တွင်ဇီဝြဖစ်တိုးတက်ကောင်းမွန်, ပျော်ရွှင်မှုကိုဟော်မုန်းပမာဏကြီးမားတဲ့ထုတ်လုပ် - နဲ့အတူ Endorphins ။ ယင်း၏ပွနျလညျထူထောငျသက်ရောက်မှုအရကတော့ float အခန်းတဦးတည်းနာရီလောက်မှာအကြောင်းကို 8 နာရီပုံမှန်အိပ်စက်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်ငြိမ်ဝပ်စွာနေ။ တစ်ဦးရေကူးသွားပါရန်သင့်အားစိတ်အားသန်သောစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတင်းမာမှုမှထမြောက်ရန်လိုအပ်သည့်အခါအကြံပြုသည်။ ထို့အပြင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းစဉ်အတွင်း, ရှိသမျှခန္ဓာကိုယ်ကြွက်သားများလုံးဝဖြေလျော့ပေးခြင်းဖြစ်ကြောင်း, ကသငျသညျကျောနဲ့ခါးအတွက်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်နာကျင်မှုအကြောင်းကိုမေ့လျော့စေသည်။

dot ဟာကိုယ့်

သငျသညျအရေးပါသောရွေးချယ်မှုစေရမယ်, ဒါပေမယ့်ဆုံးဖြတ်လို့မရပါဘူး။ အဲဒီအစားတစ်ဦးနှင့်အဖြေကိုပေးကမ်းခြင်း, ဖြစ်ရပ်များဗားရှင်း၏သူ၏ဦးခေါင်းကိုရာပေါင်းများစွာအတွက် scroll မှဆက်လက်။ သင်တစ်ဦးအမှားလုပ်ဝံ့နေနှင့်ဆုံးဖြတ်ချက်ချထားပြီးပင်ပြီးနောက်, လက်ျာအမှုကိုပွုပါလျှင်တွေးမိဆက်လက်။ ထိုကဲ့သို့သောများစွာသောကနေအပေါ်ဆွဲထားလေးလံသောအလေးချိန်တူ, ရှိရာသို့အလျင်အမြန်သို့မဟုတ်နောက်ပိုင်းသင်တစ်ဦးခေါင်းကိုက်ခြင်းရှိသည်, လည်ပင်းထဲမှာပေါ်လာလိမ့်မယ်, အတှေးအ၌လည်းညှိုးငယ်ခြင်းများ၏အများဆုံးသာယာသောမဟုတ်ပါဘူး။ shirobyangi - သင်ကဤပြဿနာကိုအဆုံးသတ်ထားချင်လျှင်၎င်းသည်အိန္ဒိယနှိပ်နယ်၏အကူအညီတောင်းခံဖို့အချိန်ပါပဲ။ Shirobyanga - ဦးခေါင်းနှင့်လည်ပင်းပေါ်မှာစွမ်းအင်အချက်များတခုတခုအပေါ်မှာသြဇာလွှမ်းမိုးမှုရှိသည့်ကာလအတွင်းထူးခြားတဲ့ Ayurvedic ကုသမှု။ အိန္ဒိယဆရာများအဆိုအရလူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အရေးပါသောအစွမ်းအင်စင်တာများဖြစ်ကြောင်းအချို့သောနေရာများရှိပါသည်။ သူတို့ပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများကိုချိတ်ဆက်ထားကြသည်။ Yogi "Marma" "အရေးပါသောအမှတ်" ဆိုလိုတာကသူတို့ကိုခေါ်ပါ။ ဦးခေါင်းအများဆုံး marma အချက်များပေါ်တွင်တည်ရှိပြီး - သူတို့ကိုမှတဆင့် 107. ၏ 37 နှိပ်ခံခြင်းနှင့် Ayurvedic အဆီများကို အသုံးပြု. နက်ရှိုင်းသောဦးနှောက်ကိုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရှင်းလင်းပြတ်သား, memory နဲ့သာယာသောစိတ်ခံစားမှုတာဝန်ရှိသည်စင်တာမြှင့်လုပ်ဆောင်ခြင်း, ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့စွမ်းအင်သိုက်ထုတ်ဖော်ပြသ, ကယ်ဆယ်ရေးခေါင်းကိုက်ခြင်းမှရှိလာပါသည်, ကြွက်သားအပန်းဖြေ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာဧရိယာ။ သို့သော်ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းဆိုတဲ့အတွေးအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုမသာရှိပါတယ်။ သင့်ရဲ့ဆံပင်အရှုံးနှင့်ဦးရေပြားအတွက်လုံလောက်သောအခြောက်အမှကျရောက်နေတဲ့ဖြစ်ပါတယ်လျှင်, shirobyanga ဦးရေပြားစောင်ရေတိုးတက်စေခြင်းဖြင့်ဒီပြဿနာတွေကိုရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းကူညီပေးသည်။

အဆိုပါမျက်တောင်အောက်မှာအနှိပ်

နံနက်ယံ၌, သင်ခဲသင်၏မျက်စိဖွင့်, စောစောညဦးယံ၌သင်တို့ကိုပြီးသားအိပ်ချင်ရရှိရန်စတင်။ ထိုသို့သောအခြေအနေဆောင်းဦးရာသီများအတွက်အဆန်းတော့မဟုတ်ပါဘူး။ ကြောင့်အပူနှင့်တစ်ဦးပျက်ပြားခြင်းနှင့်အားနည်းခြင်းရှိခြင်းအလင်းမရှိခြင်းရန်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သငျသညျဥပမာအားဖြင့် Creole အဘိဓါန်အနှိပ်သွားရောက်ရယူနိုင်သည့်စွမ်းအင်ကောင်းတစ်ခုထောက်ပံ့ရေး, လိုအပ်ပါတယ်။ သူကဝါးတုတ်၏အကူအညီဖြင့်ဖျော်ဖြေပေမယ့်တပ်ကြပ်ပြစ်ဒဏ်ဘာမှရှိပါတယ်။ ဒါဟာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းလုံးဝနာကျင်မှု့မရှိတာဖြစ်ပါတယ်။ Creole အဘိဓါန်အနှိပ် session တစ်ခုနေသမျှကာလပတ်လုံးလက်သို့သော်ထိုသို့အစဉ်အလာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအတိုင်းထိရောက်သောမဟုတ်ပါဘူးအဖြစ်ထက်ဝက်ကြာရှည်ခံသည်။ နိုင်ငံအများအပြားအတွက်ဝါးခွန်အားနှင့်ခံနိုင်ရည်သင်္ကေတ, လည်းကံကောင်းပါစေဆွဲဆောင်ယုံကြည်သည်။ တစ်ဦးပုံမှန်မဟုတ်သောအနှိပ် tool အဖြစ်ဝါးများအသုံးပြုမှုမူရင်းသာ, ဒါပေမယ့်လည်းအလွန်အသုံးဝင်သည်မဟုတ်။ အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုထိရောက်စွာကြွက်သားအပေါ်ပြုမူသည့်ပြင်းထန်သောပွတ်နယ်ကြီးတစ်ခုဝါးတုတ်တွေနဲ့စတင်ခဲ့သည်။ ထို့နောက်သေးငယ်တဲ့တုတ် acupressure အချက်များအလုပ်လုပ်ခဲ့ပါတယ်။ ကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်သက်ရောက်မှုများကွဲပြားပြင်းထန်မှုမှအာရုံခံကိရိယာ၏သန်းပေါင်းများစွာက enlivened နေကြတယ်, စွမ်းအင်ချိန်ခွင်လျှာပြန်လည်နာလန်ထူပေးကြွက်သားတင်းမာမှု, သက်သာ။ ထို့အပြင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းသင်နွေးအစွန်းများ၏စွမ်းအင်ကိုအားသွင်းမည်ဟူသောအမျိုးသားရေးစည်းချက် Creole ဂီတအောက်မှာထွက်ယူသွားတတ်၏။

အာရုံကြောအားလုံးရောဂါများ

တောင်မှရှေးဟောင်းဂရိသမားလူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြည်နယ်များ၏သက်ရောက်မှုကိုသတိပြုမိခဲ့ကြသည်။ အဆိုပါ XIX ရာစုအစပိုင်းမှာ "psychosomatic ဆေးပညာ" ၏အယူအဆ - ဆေးဝါးနှင့်စိတ်ပညာအတွက်ဦးတည်ချက်, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါအပေါ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအချက်များ၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုလေ့လာခဲ့သည်။ သိပ္ပံပညာရှင်များအချို့ဝေဒနာတွေများအတွက်အကြောင်းပြချက်ဗိုင်းရပ်စ်သို့မဟုတ်ဒဏ်ရာနှင့်ထိုကဲ့သို့သောအမျက်ဒေါသ, ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်, စိုးရိမ်စိတ်, ဒုစရိုက်ဖြေအဖြစ်လူနာရဲ့အတွေးလုပ်ငန်းစဉ်များနှင့်စိတ်ခံစားမှု, မစပ်ဆိုင်ကြောင်းကိုထင်ရှားပြကြပြီ။ ဆရာဝန်များအချို့အပျက်သဘောဆောင်သောစိတ်ခံစားမှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ဘယ်အရာကိုနာမကျန်းစိတ်ပိုင်းဖြတ်ပါပြီ။ ဥပမာအားဖြင့်, လည်ချောင်းနာမပြောတတ်တစ်ခုနိုင်ခြင်းမှသည်ကြောင့်ချမ်း, ဒါပေမယ့်လည်းဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ပြည်တွင်းရေးအတွေ့အကြုံများကိုမသာဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

• အစာအိမ်အစာအိမ်နာကိုမကြာခဏအမူအကျင့်များချမှတ်စံချိန်စံညွှန်းများနှင့်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုခံနိုငျရရန်ရှိသည်သောသူတို့အားညှဉျးဆဲပေမယ့်သူတို့ရဲ့ဆန္ဒပြပွဲကိုဖော်ပြနိုင်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။
• ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကိုယ့်ကိုယ်အချို့မနှစ်မြို့ဖွယ်တာဝန်လုပ်ဆောင်မများအတွက်ဆင်ခြေရှာဖွေနေသည်ဆိုပါကဖိအားမြင့်တက်စေနိုင်သည်။
• ကောင်းပြီ, အအေးမိအလုပ်ခွင်အတွင်းပဋိပက္ခ၏အကျိုးဆက်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်လုပ်ငန်းခွင်ရှိအခက်အခဲများ၏ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးသည်အခြားတိုက်ပွဲဖြစ်ရှောင်ရှားရန်မည်သည့်ဆင်ခြေရှာဖွေနေသည်။ ဒါဟာအစီအစဉ်မှခန္ဓာကိုယ် program တစ်ခုမသိစိတ်တစ်ပိုင်းအလိုဆန္ဒရဲ့ "- အအေးမိ - ဆေးရုံ - ကိုယ်ခံစွမ်းအား၏အားနည်း။ ပဋိပက္ခလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်အိမ်မှာထိုင်လျက်နှင့်မနိုင်စွမ်း"