မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း
အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့လိုသူအမျိုးသမီးများ, ဒီစာရွက်သင်ယူဖို့နှစ်သက်သောလိမ့်မည်။ dobavleniemchernogo ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူဒိန်ချဉ်၏နေ့စဉ်ခွက်ကိုသောက်သုံးခြင်း, သငျသညျ 1 ကီလိုဂရမ်ဘို့တစ်ပါတ်ကိုဆုံးရှုံးပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမဲ့အစာအိမ်ကျန်းမာရေးနှင့်အတူ uvas ပြဿနာများသည်မှန်လျှင်, သို့ဖြစ်လျှင်ဤစာရွက်သင်တို့အဘို့မဟုတ်ပါဘူး။
ယင်း၏ထို့အပြင်အတူမျက်နှာဖုံးစေလျှင်ငရုတ်ကောင်း vypadenievolos ကိုရပ်တန့်ပါလိမ့်မယ်။ တဝက်ငရုတ်ကောင်းတစ်ဇွန်းနှင့်ဖိမိပြီးဆား၏တူညီသောငွေပမာဏကိုကြက်သွန်သီးဖျော်ရည်ကိုတစ်ဇွန်းကိုယူပါ။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ် doodnorodnoy အစုလိုက်အပြုံလိုက်ရောထွေးနှင့်ဆံပင်အမြစ်များသို့ပွတ်ပေးပါ။ တစ်ဦးဦးခေါင်းနှင့် polchasasmoyte တက်ခြုံ။ တစ်လတစ်ပါတ် protsedururaz ထိုကဲ့သို့သော prodelyvat ဆိုရင်ဆံပင်အများကြီးလျော့နည်း stalivypadat ကြောင်းသတိထားမိပါလိမ့်မယ်။
သစ်ကြမ်းပိုး
အဆိုပါအမွှေးအကြိုင်များ၏များအပြင်အားဖြင့်သင်တို့ကိုမျက်နှာနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အဘို့ကြီးစွာသောပွတ်တိုက်ပြင်ဆင်ထားရန်အခြေအနေများ vdomashnih နိုင်ပါတယ်။ က ochenprosto လုပ်ပါ။ သငျသညျအညိုသကြား, သစ်ကြံပိုး၏တစ်ဝက်တစ်ဇွန်းနဲ့သံလွင်ဆီ၏ထက်ဝက်ခွက်တစ်ခွက်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ရောထွေးနှင့်တကိုယ်လုံးပေါ်သက်ဆိုင်ပါသည်။ krugovymidvizheniyami ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်နှင့်နွေးထွေးသောရေနှင့်သုတ်ခြင်း။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်, သငျသညျတောက်ပချောမွေ့ကြောင်း kozhastala သတိထားမိပါလိမ့်မယ်။
သစ်ကြံပိုးခေါက်၏အကူအညီဖြင့် stsellyulitom တိုက်ထုတ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, နှစ်ကြိမ်တစ်ပါတ်ကိုသင် etoyspetsiey နှင့်အတူရေချိုးယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ 20 litrovvody 6 ဇွန်း powdered သစ်ကြံပိုးထည့်ပါ။ ထိုအ cellulite nanositeskrab သစ်ကြံပိုးနှင့်ဆား (2: 1) ၏အရပျ၌။ ခြောက်လပတ်အတွင်း, သင်သည်ထို vashetelo ပိုကောင်းဘို့ပြောင်းလဲနေတဲ့မြင်လိမ့်မည်။
တိုင်းမိန်းမအရှေ့ mirasvoey တပိုင်တနိုင်နဲ့အလှအပအတွက်လူအပေါင်းတို့၏စိတ်နှလုံးကိုအောငျနိုငျဖို့ izyuminka.Predstavitelnitsy မျှတတဲ့လိင်ဖြစ်သင့်သည်။ ဒါပေမဲ့သူတို့ရဲ့လှပသောရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန်ဖို့လျှို့ဝှက်ချက်ကဘာလဲ? ဟုတ်ပါတယ်, မသူတို့ဒီတော့ unapproachable နှင့် burqa ဝတ်ဆင်ဖြစ်ကြောင်း။ အရှေ့ကနေကျွန်တော်တို့ကိုပျားရည်အနှိပ်, အရောင်ကုထုံး, ရနံ့ကုထုံ, မှားသောစိတ်နှင့်ကင်းလွတ်သကြားနဲ့အရှေ့တိုင်းအမျိုးသမီးတွေနံ့သာအကူအညီဖြင့်လည်ပင်းနှင့်မျက်နှာအဘို့ဂရုစိုက်ဖို့ကျွန်တော်တို့ကိုဆုံးမသွန်သင်ကြပြီမြို့သို့ရောက်လေ၏။
နနွင်း
စက်မှုလုပ်ငန်း domashneykosmetologii အတွက်သိသာထင်ရှားသောနေရာအရပ်မွှေးနှင့်နေသာနနွင်းကြာပါသည်။ ဒါဟာဘက်တီးရီးယားဦးသေဆုံးတဲ့ rejuvenation အကျိုးသက်ရောက်မှုများနှင့်ငြိမ်းစေလျက်သတ္တိလည်းရှိတယ်။ နနွင်း otlichnoboretsya အရေးအကြောင်းတွေ။
တစ်မျက်နှာဖုံးပြင်ဆင်ပါ: နနွင်းနှင့် pollozhki မုန့်ရောနှော၏တစ်ဝက်တစ်ဇွန်း, ထို့နောက်တစ်ဝါဂွမ်းရေမြှုပ်, ရင်ဆိုင်ရနှင့်လည်ပင်းသက်ဆိုင်ပါသည်။ နာရီဝက် Maskadeystvuet ။ 3-4 ကုသပြီးနောက်သင်တစ်ဦးအံ့ဖွယ်ရလဒ်သတိပြုမိကြပေမည်။
ဤသည်ငါးပိ, အမာရွတ်များကိုဖယ်ရှားအရေပြားအသစ်တဖန်မွေးဖွား, သေံနှင့်အသားအရေခြောက်သွေ့ kozhu.Proverit တိုးတက်စေရန်တတ်နိုင်သင်မျက်နှာဖုံး fit ပါနဲ့, သင်, စွန်ပလွံပေါ်မှာထားရှိခြင်းနိုင်ပါတယ်။
နနွင်းကနေပြင်ဆင်ထား chudesnyeskraby နိုင်ပါတယ်။ တန်းတူပမာဏသာရှိသငျသညျသံလွင်ဆီပေါက်, နနွင်းနဲ့သကြားကိုယူနှိုးဆော်နှင့် dobavitneskolko ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ပူနွေးတဲ့ရေချိုးခန်း iprinyat တကိုယ်လုံးတစ်ဦးမြို့ပတ်ရထားရွေ့လျားမှုအတွက် Apply ။
အေးလွန်းတဲ့ရာသီဥတုမှာအသားအရေ osobennointensivno moisturize နှင့်ဒိန်ချဉ်အာဟာရရပါမည်။ ဒါကြောင့်ပွတ်တိုက်လျှောက်ထားပြီးနောက်သူတို့ကိုခန္ဓာကိုယ်ချောဆီ။
နနွင်းဂျင်း၏မိသားစုပိုင်, etorastenie အစုလိုက်အပြုံလိုက်ဗီတာမင်များပါဝင်သည်, antioxidants, ချက်ပြုတ်ဒီအမွှေးအကြိုင်ကိုထည့်သွင်းရန်အလွန်အရေးကြီးပါသည်သည့်အခါဒြပ်စင်များနှင့် glyukozu.Poetomu ခြေရာကောက်။
ဂျင်း
ဤသည်မှာအရှေ့ပိုင်းအမွှေးအကြိုင်လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်း eschemnogo ကမ္ဘာ၏လူများအပေါင်းတို့သည်ချက်ပြုတ်ရာတွင်အသုံးပြုခံရဖို့စတင်ခဲ့ပါသည်။ ထိုအ vomnogih ဟင်းလျာများကအဓိကပါဝင်ပစ္စည်းဖြစ်ပါတယ်။
ဂျင်းကိုသင်ဟင်းလျာများတချို့အမွှေးအကြိုင်ပေး, ဒါပေမယ့်လည်း lekarstvennoerastenie နိုင်သည့်၏အကူအညီဖြင့်မဟုတ်ဘဲမှသာအမွှေးအကြိုင်ဖြစ်ပြီး, ဤမျှလောက်များစွာသောအနာရောဂါငြိမ်းစရာဂုဏ်သတ္တိများရှိပါသည်။ ဒါကြောင့်ပဲ Tacna ကြီးထွားလာယခုအချိန်တွင်, ကအာရှနိုင်ငံများ၌စိုက်ပျိုးခြင်းဖြစ်သည်။ ဂျင်းကိုသုံးခြင်းနှင့် vsyrom နှင့်တူ၏ပုံစံအတွက်နိုင်ပါသည်။ တဦးတည်းစက်ရုံအတွက်အများကြီး razlichnyhsvoystv ပေါင်းစပ်။
ကမရှိမဖြစ်အဆီများပါဝင်သောကြောင့်ဂျင်းအမြစ်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ organizmu.Imbir ဒါလိုအပ်သောသောကြွယ်ဝသော razlichnymimikroelementami နှင့်ဗီတာမင် A, C နဲ့ခ vnem တစ်ဦးပြည့်စုံအမိုင်နိုအက်ဆစ်ဖွဲ့စည်းမှုပါရှိသည်, အနံ့အနံ့ရှိပြီးဖြစ်ပါတယ်။
ဂျင်း, anesthetize အနာရောဂါကိုငြိမ်းစေ, သေံ, နှင့်ရှိပါတယ် protivovospalitelnymsvoystvom ပျော်နိုင်ပါ။ ဒါဟာအူသိမ်အူမ function ကိုနှင့်အစာအိမ်၏လျှို့ဝှက်ချက်များကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ ထို့အပြင် imbiruluchshaet ဇီဝြဖစ်ခြင်းနှင့်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်အတွက်။
ဒါဟာဂျင်းအလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်အလွန်အသုံးဝင်သည်, ရှိသမျှ etimsvoystvam ကျေးဇူးတင်ဖြစ်ပါတယ်။ ကြောင့်သူ uskoryaetmetabolizm ဆိုတဲ့အချက်ကိုရန်, ကီလိုဂရမ်အတော်လေးအလွယ်တကူသွားပါ။ ဒီစက်ရုံ kpravilnomu အစားအစာကိုသင်ပိုမြန် budetegorazdo, ကိုယ်အလေးချိန်, ထည့်ပါ။ ထိုအလျှင်သင်အရာအားလုံးကိုစားရုံ etomuimbir မှ add - effect ကိုစောင့်ဆိုင်းမထားဘူး။
အလွန်ကောင်းသော tool ကို dlyapohudeniya - ဂျင်းလက်ဖက်။ ဒါကြောင့်အစာစားမတိုင်မီနာရီဝက်သောက်ဖြစ်တယ်ဆိုရင်ဒါဟာအစာစားချင်စိတ်ကိုလျှော့ချပါလိမ့်မယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့, သင်လျော့နည်း seditegorazdo ။ ဒါဟာသင့်ရဲ့ poterivesa ၏အစဖြစ်လိမ့်မည်။
ဘယ်လို prigotovitimbirny လက်ဖက်ရည်?
ပီးလ်ဟာဂျင်းအမြစ်က iizmelchite ။ ရှင်ပေါလုဇွန်းအခါလက်ဖက်ရည်ပြုတ်ရည်, dobavtelozhechku ပျားရည်နှင့်သံပုရာရေပွက်ပွက်ဆူနေသောသွန်းလောင်း။ ဒါဟာ utraezhednevno ထံမှလက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်ကိုသောက်ရန်အကြံပြုသည်။
အခြား sposobprigotovleniya လက်ဖက်ရည်ရှိပါသည်။ Big korenochistit ဂျင်းနှင့်ချပ်သို့ဖြတ်, ထို့နောက်နေ့ neskolkoraz သောက် kipyatka.Kogda လက်ဖက်ရည်ပြုတ်ရည် 2.5 လီတာကိုလောင်း။ ဒါကလက်ဖက်ရည်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုတွေရဲ့ခံစားချက် blunts နှင့်ဇီဝြဖစ်ပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။
ညာဘက်ကိုစား Chai ဂျင်းကိုမသောက်နှင့်အပိုကိုယ်အလေးချိန်!
ပါးလွှာပြီးလှပနေပါ!