အရည်ပမာဏကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်ကိုလောင်

လက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်ရေ? ဘယ်အချိန်မှာများနှင့်မည်မျှ? အခုဆိုရင်သင်ရုံတို့သည်အငတ်ပြေရန်မလိုပါ, ဒါပေမယ့်တိုင်းလုတ်အသုံးဝင်သောစေရန်နှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အရည်စားသုံးမှု၏မည်သည့်အရေအတွက်ကို။

ဒါဟာလူတစ်ဦးရေထက်ဝက်ကျော်သည်အပြည့်အဘယ်သူမျှမလျှို့ဝှက်ချက်ဖြစ်ပါသည်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကမတတျနိုငျမပါဘဲလုပ်ပါ။ ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းအရည်ဘို့လိုအပ်ကြောင်းပြီးတော့လျှော့ပြီးတော့, တိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည်။ ဒါပေမယ့်တကယ်တော့အတူတူပင်ဖြစ်နေဆဲ: သင်မသောက်ရသမျှသောကြောင့်သင်တို့အဘို့နှင့်အနည်းငယ်အဘို့အထောကျအကူပွုဖြစ်သင့်သည်။

ဒါကြောင့် (2 ခွက်ထက်ပို) အလွန်အကျွံကော်ဖီသောက်ခြင်း (သွေးဖိအားကနေထ) လုံးဝအစားအသောက်များတွင်ဆိုဒါတွေမှဖယ်ထုတ်လိုက်တာဖြစ်ပါတယ် (ကစော်ဖောက်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်များတိုးမြှင့်), အရက် (အာရုံကြောစနစ်အစအနအပေါ်သက်ရောက်မှု) ... နှင့်ရှည်လျားသောတိုက်ရိုက်ထုတ်လွှအပေါ်မညီကြောင်းကိုထည့်လေ့မရှိ သငျ့လျြောသောသောက်စရာ! စကားမစပ်, ကနေ့ကိုတစ်လျှောက်လုံးအညီအမျှမျိုချမိရမည်ဖြစ်သည်။ သို့သော်သင်သည်အခြားအရေးကြီးသောတစ်ခုလုံးကိုပြည့်ပြည့်စုံစုံရှိပါတယ်လွန်း, စဉ်းစားရပါမည်။

၏နံပါတ်တွက်ချက်

နှစ်ဆလုံ့လဝီရိယနှင့်အတူစောင့်ဆိုင်းကာလငယ်လေးတစ်ခန္ဓာကိုယ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အရည်စားသုံးမှု၏အရည်အမြောက်အများသိမ်းဆည်းထား။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, သူငယ်ကိုပေါက်, က amniotic အရည်ပမာဏကိုတိုးပွါး, သွေးလှည့်ပတ်, နှလုံးနဲ့ကျောက်ကပ်ဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်များအရှိန်မြှင့်, တိုးချဲ့ဝန်နှင့်အတူအလုပ်လုပ်ကြသည်။ အလွန်မကြာခဏလက်ရှိမကြာခဏအနေအထားတွင်အမျိုးသမီးများအတွက်ဖြစ်ပေါ်ရသောချုပ်, နံနက်အနာရောဂါ, salivation ... ဒါကြောင့်ရေငတ်, (မသက်ဆိုင်ရာသီ၏!), အသက်ရှိများ၏အလွန်အစစ်အမှန်လိုအပ်ချက်အားဖြင့်သူတို့ကိုနှိုးဆော်တိုက်တွန်း (သင် Pickled သို့မဟုတ် herring အပေါ်အမှီမပြုခဲ့သောနေ့ရက်မတိုင်မီလျှင်) သိရန်ပေး ။ သငျသညျကိုမသောက်ရန်ရှိသည်မည်မျှကျော်မိမိတို့ခေါင်းပေါ်ကုပ်ခြစ်? ဒါဟာအများအပြားအချက်များပေါ်တွင်မူတည်ပါသည်။ အရေးကြီးကာလတစ်ခုမှာကိုယ်ဝန်သည်။ 3-မီတာ - အရည်အတွက်ကျန်းမာကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ၏နေ့စဉ်လိုအပ်ချက် 1-2 မီတာသုံးလပတ်နှင့် ပတ်သက်. 1.5 L ကိုတစ်ဦးလျှင် 2.5 လီတာဖြစ်ပါတယ်။ စဉ်းစားကြည့်ပါ: ပြည်ပမှာကိုယ်ဝန် 20 ကြိမ်မြောက်ရက်သတ္တပတ်ဖြစ်စဉ်းစားသည်။ ဒီကာလကနေသောက်သုံးရေပမာဏလျော့နည်းစေသည်။

တစ်ဖန်အတွက်ကဘာလဲ?

သငျသညျအဘယျသို့သောရေကိုသောက်ကြဘူး: ကိုယ်ဝန်ဆောင်အရည်စားသုံးမှု၏ပမာဏနှင့်ငွေပမာဏကိုသင်ပြီးသားထွက်နေသေးတယ်ကြလျှင် ပို. အရေးတကြီးဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုဖြစ်လာ? အဲဒီမှာအချိုရည်အပေါ်တိကျသောအကြံပြုချက်များ၏ပထမသုံးလပတ်အတွက် (သင်နှင်ထုတ်ခံရပါတယ်အားလုံးမကောင်းတဲ့?) ။ ဒီတော့နားထောင်ရန်အခမဲ့ခံစားရ "ပင်ကိုယ်၏အစားအစာကို။ " လိုခငျြ Uzvara? ကျေးဇူးပြု. ! သင်ကဂျယ်လီမြည်းစမ်းဖို့လိုသလား? သငျသညျချုပ်ထဲကနေမခံစားဘူးလျှင်၎င်းသည်လည်းဖြစ်နိုင်သည်။ (ထိုစုပ်စက်ခန်းထဲကနေ, ကောင်းပြီ, ယူဂိုဆလားဗီးယား) အချို့ရေကိုမေ့လျော့မနေပါနဲ့။ ဒါဟာသင့်ရဲ့ငတ်ပြေဖို့မဆိုသောက်ထက်ပိုကောင်းပါတယ်။ စကားမစပ်, အရည်မသောက်မှသာကျွန်တော်တို့ကိုထံသို့မရောက်ရ။ ကျနော်တို့လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, အသီးအနှံ, ဟင်းချိုထဲကယူပါ။ သူတို့ကိုအကြောင်းကိုမေ့လျော့မနေပါနဲ့!

ပြီးခဲ့သည့်သုံးလပတ်အတွက်မွေးဖွားနေ့တိုင်းချဉ်းကပ်သောကြောင့်, ပိုပြီးအာရုံစိုက်ဖို့စစ်အစိုးရကသောက်သုံး။ ထိုသူတို့ကအရည်များစွာသောဆုံးရှုံးမှု (မိုးသည်းထန်စွာချွေး, အမြှေးပါး၏ကှဲထှကျ, သွေးဆုံးရှုံးခြင်း) နဲ့, ဒါပေမယ့်ရှောင်ရှားရန်အတော်လေးဖြစ်နိုင်သောအရာအချို့ပြဿနာများ (ဥပမာအရိုးကျိုး), နှငျ့အတူမသာဆက်စပ်ခံရဖို့လူသိများကြသည်။ ပေးပို့အခြေစိုက်စခန်းအရည်စားသုံးမှု၏မျှော်မှန်းနေ့စွဲနို့ထွက်ပစ္စည်းများဖြစ်သင့်မတိုင်မီသုံးပတ် - ဒိန်ချဉ်, ဖုတ်နို့, ဒိန်ချဉ်, Narine စိမ်။ သူတို့ကတစ်ရှူးများ၏ elasticity တိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်ဝမ်းထိန်းညှိပါလိမ့်မယ်။

ပေးပို့မတိုင်မီတစ်ပတ်ပိုက်ဆန်အမျိုးအနွယ်ကိုဟင်းရည်မျက်နှာသာအတွက်ချဉ်နို့အရှုံးမပေး (1 tbsp ။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 250 ml ကိုတစ်ဦးလျှင် Spoonful) ။ သူချွဲ၏ခြောက်သွေ့တားဆီးပါလိမ့်မယ်။

အဆိုပါကလေးမွေးဖွားနေ့ကစမုန်ဖြူ, ပူစီနံ, သံပုရာဗာလစံစေး, oregano တစ်ဦး decoction သောက်ရိုင်း, Currant, Raspberry (တန်းတူအစိတ်အပိုင်းများအတွက်ယူ) မြင့်တက်လာသည်။ ဒီအသောက်စာချုပ်ဖြေလျှော့ရန်နှင့်သားအိမ်ခေါင်းဖွင့်လှစ်ပါလိမ့်မယ်ကူညီပေးပါမည်။

အထူးအမှုပေါင်း

မကြာခဏကိုယ်ဝန်ဆောင်သောမိန်းမမှဂြိုဟ်တုဖြစ်ကြောင်းတချို့ဝေဒနာတွေကနေဆေးဖက်ဝင်အချိုရည်၏အကူအညီဖြင့်ဖယ်ရှားပစ်နိုင်ပါတယ်။ ကိုက်ခဲပြင်ဆင်ပါနှင့်သောက်ပါ!

toxicosis

တစ်ဂျင်းလက်ဖက်လုပ်ပါ။ 1 စင်တီမီတာအတွက်အမြစ်အပင်တစ်ဖဲ့ကိုရခြင်း Cut, ကဆိုဒီယမ်နှင့် zaley ကြွက်ကြွက်ဆူသောရေပြီးလျှင်။ အနည်းငယ်အအေးအခါ, ပျားရည်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထည့်ပါ။ ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းသေးငယ်တဲ့ sips သောက်ပါ။

လေပူတက်ခြင်း

Chamomile လက်ဖက်ရည်ကူညီပေးပါမည်။ 2 tbsp ။ ပန်းပွင့်ဆူပွက်ရေဇွန်း 1/2 လီတာ zaley ခန့် 5 မိနစ်အပူအဘို့အကိုင်ထားပါ။ ဘယ်အချိန်မှာအေးမြ strain နှင့်အစားအစာများမတိုင်မီ 100 မီလီလီအဘို့အတနေ့သုံးကြိမ်သောက်ပါ။

ဝမ်းချုပ်ခြင်း

တစ်နေ့တာအတွင်း, အချဉ်နို့ပေါ်အမှီဖို့။ အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်တစ်နေ့ညှစ်ခံရဖို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလတ်ဆတ်တဲ့မုန်လာဥနီ (သင်ပန်းသီးသို့မဟုတ်ဆလရီနှင့်အတူတတ်နိုင်သမျှ) ။ အရေးကြီးတာက, အဖျော်ရည်အတွက်သံလွင်ဆီတစ်ဇွန်းကိုထည့်သွင်းခြင်းနှင့်ချက်ချင်းချက်ပြုတ်ပြီးမှသောက်ရန်မေ့လျော့ကြပါဘူး။

ဖူးရောင်ခြင်း

တူညီသောရောဂါမှာ (ကနိမ့်ဆုံးသို့လျှော့ချ!) ဆားစားသုံးမှုလျှော့ချရန်လိုအပ်ပြီးတော့အရည် (တစ်နေ့လျှင် 700-800 ml ထက်မပို!) ။ လက်ဖက်ရည်၏နေ့စဉ်ရောဂါပျောက်ကင်းပြောင်း, ဖြတ်သွား: (။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 200 ml ကိုမှအခြေပြုစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်ကုန်ကြမ်းဇွန်း 1 နာရီ) knotweed, cranberry အရွက်, သမ်။

cystitis

နေမကောင်း cystitis? တစ်နေ့လျှင်အရည်အနည်းဆုံး 2.5 လီတာသောက်ပါ။ ကျောက်ကပ်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်လက်ဖက်ရည်, ဟင်းရည်တင်ပါး, ဆူး, dandelion နှင့် Diuretics ဆီးအရေးယူဝင်စားသောအခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်။