တချို့လူတွေကဆင်ခြင်စျေးကြီးအလှကုန်၏သူတို့ရဲ့သဘာဝအလျောက်အားနည်းချက်များကိုအခြားသောအရာတို့ကိုဖုံးကွယ် - အရေးအကြောင်းတွေချောမွေ့ဖို့မျက်နှာနှိပ်နယ်အသုံးပြုပါ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဆယ်မိနစ်တစ်ရက်ပေးခြင်း, သင်ကစိတ်ကူးရလဒ်ရ - အရေပြားနုပျိုမျက်စိလှပါတယ်။
facial အနှိပ်မဆိုရပ်တည်ချက်အတွက်လုပ်ဆောင်နိုင်တယ် - ရပ်လျက်လဲလျောင်း, ထိုင်လျက်။ မည်သည့်မုန့်ကိုသုံးပြီး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုမြှင့်တင်ရန်။
စတင်ကြစို့! ကျနော်တို့ဂန္ထဝင်အနှိပ်လုပ်ဆောင်။
ပူနွေးတဲ့လက်ဖဝါးနှုတ်ခမ်းဖို့နဖူးကနေရွေ့လျား, နူးညံ့သိမ်မွေ့အပြန်အလှန်ရွေ့လျားမှုကျူးလွန်။ အရေပြားပေါ်မှာနွေးခြင်းနှင့်အနည်းငယ်ဉျြးဖဉျြးမခံစားရအထိ stroking ပြန်လုပ်ပါ။ ထိုအခါကျွန်တော်တစ်ဦး "ဘဲ" ဖွဲ့စည်းတဲ့တစ်ခုတည်းသောအချက်ထဲမှာလက်စွပ်, အလယ်တန်း, အညွှန်းကိန်းများနှင့်လက်မကိုစုဆောင်းပါ။ ဂရုတစိုက်တစ်ဦးမြို့ပတ်ရထားရွေ့လျားမှုအောင်, ကျွန်တော်တို့ရဲ့ clenched လက်ချောင်းများအသုံးပြုပုံအောက်ခြေအထိ မှစ. , တစျခုလုံးကိုမကျြနှာကိုတဆင့်သွားပါ။ လက်မနှင့်လက်ညှိုးကျွန်ုပ်တို့၏နား massage proizvedom ။ ကျနော်တို့နှေးကွေးလှုပ်ရှားမှုတွေ၏ပေါ်၌ရှိသောအမြှေး massage မှစတင်ဖို့နဲ့တဖြည်းဖြည်းနားတစ်ခုလုံးအစွန်းမှတဆင့်သွားပါ။ (သင်ပင်လယ်လှိုင်းတံပိုး၏တိကျသောသံကိုကြားနိုင်ပါတယ်စဉ်) မိမိလက်နှင့်နားပိတ်ပြီးနူးညံ့သိမ်မွေ့လှည်လှုပ်ရှားမှုများကိုလုပ်ဆောင်ခဲ့သည်။
အဆိုပါဘုရားကျောင်းမှာထိပ်နှင့်ထန်းပြင်ဆင်ချက်ပေါ်တွင်သင်၏လက်ချောင်းချိတ်ဆက်ပါ။ Sozhmom လက်မြို့ပတ်ရထားလှုပ်ရှားမှုတွေ nape ဖို့ဘုရားကျောင်းထဲကနေရွေ့လျားတစ်နှေးကွေးအနှိပ်ကျူးလွန်။ သူမ၏မေးစေ့၏စွန်ပလွံမှာလက်ချောင်းနားမှရောက်ရှိဖို့သင့်ပါတယ်။ ဂရုတစိုက်ဝီစကီ pomassiruem ။ အထက်နှုတ်ခမ်းအထက်တွင်ကွဲပြားခြားနားသောလမ်းညွန်ထိုဒေသတွင်ပန်းခင်းလမ်းလက်မလည်းအောက်ပိုင်းနှုတ်ခမ်းအောက်မှာပြုလိမ့်မည်။ သမျှသောမျက်နှာကျော်လက်ချောင်းထိပ်နှင့်အတူနိဂုံးချုပ်လမ်းလျှောက်အားလုံးကိုပါပဲ။ Shiatsu - ဂျပန်အနှိပ်အရေးအကြောင်းတွေချောမွေ့ဖို့မျက်နှာ။ တိကျတဲ့ဟော့စပေါ့ပေါ်တွင်သင်၏လက်ချောင်းသက်ရောက်မှုအသုံးပြုခြင်း, ငါတို့သည်သင်တို့၏ကိုယျခန်ဓာနုပျိုပါလိမ့်မယ်။
Acupressure အရေပြား rejuvenates, ဒါပေမယ့်လည်းအချိန်ကြာမြင့်စွာက၎င်း၏ရလဒ်ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားသာ။
သွားစို့!
မျက်စိကိုတဝိုက်နဖူး, နှာခေါင်း, လည်ပင်းအနီးနီခြင်းအသားအရေဒေသများသို့မိမိလက်တက်နွေး။
နောက်ကျောမှာမိမိဘုရားကျောင်းပေါ်လက်မလက်ဝါး Place နှင့်အခြား။ အညွှန်းကိန်းများနှင့်အလယ်တန်းလက်ချောင်းများခေါင်းပေါ်မှာအလင်းစေးထွက်ရှိကျူးလွန်။ ထိုအခါပေါ့ပေါ့တန်တန်နှိပ်လက်မ, နား၏ခြေရင်းအောက်အမှတ်ဗိမာန်တော်ထဲကဖြုန်းနေကြတယ်။ ကျနော်တို့ကဤလှုပ်ရှားမှုများကိုအကြိမ်ပေါင်းများစွာပြန်လုပ်ပါ။ အညွှန်းနှာခေါင်းထဲမှာလက်ညှိုးနှင့်အလတ်စားနှင့်အကြီးစားအနှိပ်မျက်စိထောင့် Abut ။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့တပြင်လုံးကိုဦးခေါင်းရဲ့မျက်နှာပြင်အပေါ်လက်ဖျားသွားလာရကြ၏။
အရှေ့ပိုင်းဆေးဝါးကျွန်တော်တို့ကိုနှိပ်နယ်၏အခြားအမျိုးအစားပေးထားပါတယ်။ ဒါဟာယောဂ၏အခြေခံပေါ်မှာဒီဇိုင်းရေးဆွဲနီးပါးမျှအခမဲ့အချိန်ရှိသည်သောလူတို့အဘို့သင့်လျော်သည်။ နံနက်ယံ၌ပိုကောင်းလုပျထုံးလုပျနညျးအထဲကသယ်။ facial အနှိပ်မှသာအရေးအကြောင်းတွေမဟုတ်ပါဘူး, ဒါပေမယ့်လည်းနေ့အဘို့သင်သည်ဝါဒီများကိုစွမ်းအားဖြစ်သည်။
စတင်ကြစို့!
မိမိအမေးစေ့ massaging လက်မနှင့်လက်ညှိုး။ စွန်ပလွံပါးပေါ် Translational မြို့ပတ်ရထားရွေ့လျားမှုလုပ်ဆောင်တယ်။ နှစ်ဖက်စလုံးပေါ်တွင်လက်ချောင်းများ၏ "ဘဲ" ဟုအဆိုပါလည်ပင်း၏နှစ်ဖက် mash ။ မိမိနား Massaging ။ ဤသူအပေါင်းတို့သည်လုပ်ရပ်များသည်ချိုသောဝိညာဉ်အကောင်းမြင်အတူအလျင်အမြန်ပြု - ကလူငယ်၏အရေးအပါဆုံးအပေါင်ဖြစ်ပါတယ်။
အရေးအကြောင်းတွေအဘို့မျက်နှာကို Massage အချိန်အများကြီးမြှုပ်နှံထားဖို့မလိုအပ်ပါဘူး, ဒါပေမယ့်ဒါဟာပုံမှန်လုပ်ဆောင်သင့်ပါတယ်။ တစ်လထဲမှာသင်ရလဒ်မြင်ရပါလိမ့်မည် - အရေပြားတင်းကျပ်နေသည်, ကပျော့ပျောင်းနှင့်ပျော့ပျောင်းသောဖြစ်လာသည်။ ဤရွေ့ကားလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည် "အတု" အသွင်အပြင်ထက်ပိုဆိုးမထက်စျေးကြီးအလှပြင်ဆိုင်နှင့်အနှိပ်ရလဒ်ထက်, ဘဏ္ဍာရေး၏စည်းကမ်းချက်များ၌ပိုပြီးချွေတာရှိပါတယ်။
အနှိပ်ရုံအရေးအကြောင်းတွေအဘို့, ဒါပေမယ့်လည်းအိပ်လို့မသွားမီရိုးရှင်းသောအပန်းဖြေ, ပြန်လည်ထူထောင်ရေး, အပြုသဘောစွမ်းအင်စုဆောင်းခြင်းမဟုတ်ပါ။