ဟင်းနုနွယ်ရွက်, ကညွတ်, ယခုကျယ်ပြန့်ကမ္ဘာပေါ်မှာနီးပါးတိုင်းအစားအစာအတွက်အသုံးပြုကြသည်။ ဟင်းနုနွယ်ရွက်စားရန်ပထမဦးဆုံးအကြိမ်ပါရှားအတွက် 6 ရာစုအတွင်းသုံးစွဲဖို့စတင်, ပြီးတော့ကတည်းကသူ့ရဲ့ကျော်ကြားမှုကြီးထွားလာနေပါတယ်။ အဘယ်ကြောင့်ဒီလိုဖြစ်သနည်း အဖြေရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပါသည်: ဒီထုတ်ကုန်ကြီးထွားဖို့လွယ်ကူသည်, ထိုမှတပါး, ကအများကြီးဟင်းလျာများ၏အရသာကိုနှင့်အတူဿုံပေါင်းစပ်။ အထူးသဖြင့်ဗီတာမင်ဘီ, carotene, အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်နှင့်အမျိုးမျိုးသောသတ္တုဆား - ဒါပေမယ့်အရေးကြီးဆုံးအရာကဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်ပမာဏများဖြစ်ပါတယ်။
လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးစွာက၎င်း၏လှုပ်ရှားမှုလှုံ့ဆော်သကဲ့သို့, ပန်ကရိယ၏ရောဂါများမှခံရသောသူတို့အဘို့အသုံးဝင်သောဟင်းနုနွယ်ရွက်။ ထုတ်ကုန်နှင့်ဝမ်းအပေါ်တစ်ဦးအကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှု။
ဟင်းနုနွယ်ရွက်၏နောက်ထပ်ထူးခြားတဲ့ပစ္စည်းဥစ္စာပိုင်ဆိုင်မှုပရိုတိန်း၏မြင့်အကြောင်းအရာကြောင့်ဝျေါ၏ဖြစ်ပျက်မှုကာကွယ်တားဆီးဖို့သည်၎င်း၏စွမ်းရည်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်မကြာသေးမှီကဓါတ်ရောင်ခြည်အနာရောဂါရှိခဲ့ကြသောသူတို့အားအထူးသဖြင့်အသုံးဝင်ပါလိမ့်မယ်။
ဟင်းနုနွယ်ရွက်အမြိုးသားအများအပါအဝင်လူတိုင်းအတွက်အသုံးဝင်သည် - ကလုံးဝဓာတ်မတည်ဖြစ်ပေါ်စေပါဘူး။ ထိုကဲ့သို့သောရိုးရှင်းစွာ emaciation, သွေးအားနည်း, enterocolitis, gastritis, သွေးအားနည်း, နှင့်ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏အမျိုးမျိုးသောရောဂါများအဖြစ်ရောဂါများခံစားနေရပြီးပြည်သူ့ဒီထုတ်ကုန်မပါဘဲမလုပ်ဆောင်နိုင်ပါ။ ဒါဟာခြင်း, ကိုယ်ခံစွမ်းအားတိုးပွါးအားနည်း laxative, Diuretics ဆီးနှင့်လုပ်သူများရောင်ရမ်းအရေးယူရှိပါတယ်, ဒါ၏ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးရောဂါများဆိုပါတယ်ကြောင့်လည်းသုံးနိုင်တယ်။
ဿုံကွဲပြားခြားနားသောထုတ်ကုန်များအရသာနှင့်အတူဟင်းနုနွယ်ရွက်, ကအများအပြားနှင့်မတူညီကြပြီးအလွန်အရသာရှိတဲ့ဟင်းချို, သုပ်နှင့်အခြားဟင်းလျာများ၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်မရှိမဖြစ်ပါလိမ့်မည်ဒါကြောင့်။
မကြာခဏစားပွဲပေါ်တွင်တွေ့နိုင်ပါသည်အခြားအသုံးဝင်သောဟင်းသီးဟင်းရွက် - ကညွတ်။ ဒါဟာအခုစင်ပေါ်ပေါ်မှာကြည့်ဖို့အတော်လေးအမြားအဖြစ်လာသည်နှင့်တကယ်တော့ပြင်သစ်ဧကရာဇ်လူးဝစ် XV ဆင်းရဲသားကျောက်ပြားပေါ်မှာ "တရားရုံး" ဟင်းလျာများရတဲ့တားဆီးနိုင်ရန်အတွက်၎င်း၏အခမဲ့စျေးကွက်ပိတ်ပင်ထားတစ်ကြိမ်။ ထိုအချိန်မှစ. အချိန်အများကြီးလွန်ပြီ, ဒါပေမယ့်ယခုအထူးသည့်ကညွတ်နှင့်ဆက်စပ်သော - က၎င်း၏ရိုးကိုနောက်တဖန်မဖြစ်သင့်ကြောင်းယုံကြည်ရသည်နှင့်မျှမထက်နည်း 22 စင်တီမီတာဗီတာမင်နှင့်အခြားအာဟာရဓာတ်များ၏ content င်း၏အပေါ်မူတည်ပါဘူးဒီနေရာမှာသတိပြုသင့်ပါတယ် "တိုးတက်မှုနှုန်း။ " ။ ထိုအခါကညွတ်ကယ့်ကိုအလွန်အသုံးဝင်သည်။
ကညွတ်မှန်ကန်စွာက "အလှအပ၏ဟင်းသီးဟင်းရွက်" ဟုခေါ်သည် - ကဘယ်နေရာမှာမဆိုတခြားထက်ပိုရှိပါတယ်, ဖောလစ်အက်ဆစ်များပါရှိသည်။ ဤသည်ပစ္စည်းဟာအသားအရေချောမွေ့, velvety ချောမွေ့စေသည်ကြောင့်အစောပိုင်းမီးခိုးရောင်နှင့်အတူဖောနှင့်တိုက်ပွဲများဖယ်ရှားခြင်း, အရေးအကြောင်းတွေ၏အသွင်အပြင်ကာကွယ်ပေးသည်။ ကညွတ်သီးဖျော်ရည်ကိုထိထိရောကျရောကြွက်နို့, အရည်ကြည်ဖုများနှင့် cellulitis နှင့်အတူကိုင်တွယ်နိုင်ပါတယ်။ သို့သော်ညွတ်မသာစိတ်အားထက်သန်စွာသည်သူ၏ပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုကြည့်သောသူတို့အားအသုံးဝင်ပါလိမ့်မယ် - ပစ္စည်းဥစ္စာဟာနှလုံးနဲ့သွေးကြောအပေါ် asparagine အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုပါရှိသော, သွေးဖိအားကိုလျော့နည်းစေတယ်လေ။
ပင်အစောပိုင်းနွေဦး၌ထင်ရှားတော်မူသောလူငယ်တို့ကညွတ်အညွန့်, ကျယ်ပြန့်သည့်ကွဲပြားခြားနားသောဟင်းချို၏ပြင်ဆင်မှုနှင့်သုပ်အတွက်အသုံးပြုသည်။ ကညွတ်မသာအရေပြားမှအကျိုးရှိပေမယ့်အရည်ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ဆက်နေရန်ခွင့်မပြုပါဘူး - ဒါကြောင့်ကညွတ် 500 ဂရမ်စားရန်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းသုံးကီလိုနှင့်အတူမကျန်၏သုံးပတ်အတွင်းဖြစ်နိုင်လျှင်။ ထိုသို့ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကိုအားကောင်းနှင့်အဆီရှို့ကြောင့်ဗီတာမင်တွေအများကြီးပါရှိသည်။
ကညွတ်အသုံးပြုမှုအပေါ်အဘယ်သူမျှမကန့်သတ်ထားပါတယ် - ကအားလုံးကိုဖို့အသုံးဝင်ပါလိမ့်မယ်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, ဟင်းနုနွယ်ရွက်, များစွာအကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများရှိနေသော်လည်းသတိပြုဖို့လို gallstones, ဆီးကျောက်ကပ်ရောဂါနှင့်ဂေါက်ရောဂါကိုခံစားနေရပြီးလူများအတွက်အသုံးပြုသင့်ပါသည်။ သငျသညျဤရောဂါများမဆိုရှိပါက - သင်သည်မည်သည့်ကန့်သတ်ခြင်းမရှိဘဲ, ဟင်းနုနွယ်ရွက်ကိုစားနိုင်ပါတယ်။
ဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့်ကညွတ်နှစ်ဦးစလုံး၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်ကြောင့်သူတို့အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများကိုထိန်းသိမ်းနိုင်ရန်အတွက်တိကျသောနည်းလမ်းကိုပြင်ဆင်ရမည်ဖြစ်သည်ကြောင့်စိတ်တွင်ဘွားမြင်ရပါမည်။ ဥပမာအားဖြင့်, ကညွတ်သုပ်နှင့် appetizers ၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်လတ်ဆတ်သုံးစွဲဖို့အကြံပြုပေမယ့်သင်ကုသမှုအပူကဖော်ထုတ်ဖို့လိုအပျပါလျှင်ဖြစ်ပါတယ် - သူကအနာစိမ်းများနှင့် Blanche သည့်ကညွတ်ကိုနောက်တဖန်မ 20 ထက်မိနစ်ဖြစ်နိုင်သည်ကိုစိတျထဲတှငျထမျးရပါမည်။ ဒါဟာကညွတ်၏ဟင်းလျာများ re-အပူအဖြစ်အနီရောင်စပျစ်ရည်နှင့်သူတို့ကိုပေါင်းစပ်ဖို့အကြံပြုသည်မဟုတ်။ သူတို့ရဲ့အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ၏တတ်နိုင်သမျှထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရန်, ကုန်ကြမ်းသို့မဟုတ်ချက်ပြုတ်စားရန်အဆင်သင့်ဖြစ်နေဟင်းနုနွယ်ရွက်, ကညွတ်။
သင်တို့ကိုတွေ့မြင်နိုင်သကဲ့သို့, တင်သွင်းထုတ်ကုန်များအတွက်ကြီးမားသောနှစ်ကောင်ဆပ်ဖို့မလိုအပ်လည်းမရှိ, သင်ရုံကျနော်တို့နီးပါးနေ့စဉ်အစာကိုစားသောအရာကိုလေ့လာသင်ယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ထိုထုတ်ကုန်ရှည်လျားကျွန်တော်တို့ရဲ့ကျောက်ပြားပေါ်မှာထူထောင်ခဲ့ကြသောကြောင့်, - ဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့်ကညွတ်ကိုသင်စင်ပေါ်မှာသူတို့ကိုရှာတွေ့ဖို့ရှည်လျားရှိသည်မဟုတ်ကြဘူး, သင်ပယ်မဆိုမလိုလားအပ်သောကုန်ကျစရိတ်များမလိုအပ်ပါဘူးမှတပါး, ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်မှုအတွက်တိုက်ပွဲ၌သင်တို့၏သစ္စာစောင့်သိမဟာမိတ်များဖြစ်လာတို့နှင့်ကြီးသောခံစားရပါလိမ့်မယ်။ အဆိုပါဟင်းနုနွယ်ရွက်, ကညွတ်, ခြောတက်ကြွ, စွမ်းအင်နဲ့သုခချမ်းသာတဲ့အရင်းအမြစ်ဖြစ်သောထိုထုတ်ကုန်၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများသတိရပါ။