- ငှက်ပျောသီး - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- လိမ္မော်ရောင် - 1 Piece
- Apple က - 1 တစ်ခုချင်းစီ
ဒီအချိုပွဲလုပ်, ငါတို့ငှက်ပျောသီး, ချိုမြိန်ပန်းသီးနှင့်မှည့်သောလိမ္မော်ရောင်လိုအပ်ပါတယ်။ အသီးခွံကိုရှင်းလင်းခြင်းနှင့်ချပ်သို့ခုတ်ဖြတ်။ လိမ္မော်ရောင်ယူနီဖောင်းထူစင်ကြယ်သောအသွင်ပြောင်းဖို့ Blender ၏အကူအညီနှင့်အတူ။ ကျနော်တို့အနေနဲ့ပန်းသီးနှင့်ငှက်ပျောသီးနှင့်အတူပြုကြနဲ့အတူတူပါပဲ။ ပန်းသီး, ငှက်ပျောသီးနှင့်လိမ္မော်ရောင် - အဆုံး၌, သုံးသီးခြားအသီးသန့်စင်သောရှိသင့်ပါတယ်။ ထိုအခါအဆင်းလှသောစပျစ်ရည်ကိုမျက်မှန် ယူ. အလွှာပျံ့နှံ့ - ပန်းသီး, ငှက်ပျော, လိမ္မော်ရောင်, ငှက်ပျော, ပန်းသီး, လိမ္မော်ရောင်။ အရေးကြီး! Applesauce နောက်ဆုံးအလွှာဖြစ်, သို့မဟုတ်ရုပ်ဆိုးမိုက်မဖွစျသငျ့! အဆိုပါအချိုပွဲမှာတစ်ကြိမ်တိုက်ကျွေးခြင်းကိုခံရစေခြင်းငှါ, နာရီအနည်းငယ်ရှိနိုင်ပါသည်။ သို့သော် အကယ်. အချိုပွဲရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းထားသည်နှင့်အောက်ပါအတိုင်းအမျှင်ထား: အရှိဆုံးသိပ်သည်း မှစ. , အဆုတ်ငှါ, အလွှာအချိန် (1 st အလွှာငှက်ပျော, 3rd လိမ္မော်ရောင်) နဲ့ဖွင့်မရောနှောရှိကြ၏။
စားသုံးခြင်း: 2