- အသည်း - 1 ကီလိုဂရမ် (မဆို)
- ကြက်သွန်နီ - 3 အပိုင်းပိုင်း
- ကြက်သွန်ဖြူ - 5-6 လေးညှင်းပွင့
- ကစီဓါတ် kortofelny - 2-3 အနုပညာ။ ဇွန်း
- ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိ - 3-4 အနုပညာ။ ဇွန်း (မဆိုခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်နိုင်သလား)
- ပျားရည် - 2-3 အနုပညာ။ ဇွန်း (သင့်အကြိုက်ရည်ညွှန်းကိုးကား)
- soy ငံပြာရည် - 7-8 အနုပညာ။ ဇွန်း
- Paprika - 1 အဆိုပါအရသာ (မသေချာပေါက် (အရောင်အဘို့))
- ဆား - 1 မြည်းစမ်းရန်
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 1 အရသာရန်
အစင်းသို့ဖြတ်အသည်းတွန်းလှန် (ကြက်သားဘက်မှပြန်လည်တွန်းလှန်မပါ) ။ , ကစီဓါတ်နှင့်အတူဖြန်းသည့်ကြေမွကြက်သွန်ဖြူ add, paprika, 50-70 ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်း။ sol ။ ဆီ, ဆား။ ငံပြာရည် ပြင်ဆင်. , ဤအချိန်အတောအတွင်းအသည်းမိနစ် 20. ရောထွေးနှင့်ချဉ်: ပဲပိစပ်ဆော့စ်နှင့်အတူပျားရည်ရောမွှေခရမ်းချဉ်သီးငါးပိနဲ့ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော၏ 0.5 ခွက်လောင်း။ ထက်ဝက်ကွင်းသို့ဖြတ်ကြက်သွန်နီ။ ဆန့်တစ်ဇွန်းအတွက်အသည်းကြော်။ ရေနံ။ အားလုံးနှစ်ဖက်ကနေ။ ကြက်သွန်နီ Add အပေါင်းတို့နှင့်အတူမြှုပ်မိုင်းကြော်။ 5-7 ။ ငံပြာရည်လောင်း, အပါးပျဉ်းအောက်တွင် 7-10 မိနစ်အရာအားလုံးနှိုးဆော်နှင့်မျှတည်ထားပါ။ အလတ်စားအပူကျော်။ မည်သည့်ဘက်ပန်းကန်နှင့်အတူတာဝန်ထမ်းဆောင်ခဲ့သည်။ ငါကြိုးစားရန်သင်ကအကြံပြုသည်။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!
စားသုံးခြင်း: 5-7