- ငရုတ်ကောင်းနှင့်ဆား - - အရသာရန်
- အာလူး - 6 ပိုငျးပိုငျး
- နှမ်းအမြိုးအနှယျ - - အရသာရန်
- ဝက်သား - 300 ဂရမ်
- မုန်လာဥနီ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ကြက်သွန်နီ - 2 အပိုင်းပိုင်း
အိုးတလုံးထဲမှာသေးငယ်တဲ့အပိုင်းပိုင်းသို့ဖြတ် 1. ဝက်သားဆီကိုတက်နွေးခြင်းနှင့်အမဲသားကိုအပိုင်းပိုင်းချန်လှပ်ရန်။ ကနှမ်းစေ့နှင့်ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်, ငရုတ်ကောင်းနှင့်ဆားမှထည့်သွင်းခြင်း။ ထက်ဝက်သည်အထိကြော်။ 2. Clear ကိုအာလူး, ရေဆေး, သူ၏ခုတ်၏ရှစ်ဆယ်အစိတ်အပိုင်းများ။ တစ်ဦးကြမ်း grater အပေါ်မုန်လာဥနီကပွတ်သပ်ဆေးကြောသန့်စင်။ ကုန်တယ်ကြက်သွန်။ တစ်ပန်းကန်တွင် 3. အမဲသားကို၏ထက်ဝက်က၎င်း၏ထိပ်တန်းပြသနာတွေအထူးသဖြင့်ဆုံးဖြတ်ထွက်အိပ်လေ၏။ ပေါ့ပေါ့တန်တန်အိုး၌အသားကြော် 4. ထိပ်တန်းလိုက်သည်ကိုအာလူး, မုန်လာဥနီနှင့်ကြက်သွန်နီ၏အလွှာထားပါ။ နှမ်း, ငရုတ်ကောင်းနှင့်ဆားဖြန်း။ 5. အသား၏ဒုတိယတစ်ဝက်အာလူးထိပ်ပေါ်မှာအိပ်လေ၏။ နှစ်ခုဇွန်းထည့်သွင်းခြင်းငါးပိခရမ်းချဉ်သီးနှင့်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုလောင်း။ အနိမ့်အပူပေါ်လေးဆယ်အရံစွပ်ပြုတ်ဖို့ 6. မိနစ်သုံးဆယ်ငါးနှစ်ရှိသော်။ လေးဆယ်မိနစ်နောက်ပိုင်းတွင်ပန်းကန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။
စားသုံးခြင်း: 6