- မြေပြင်အမဲသား - 500 ဂရမ်
- breadcrumbs - 50 ဂရမ်
- ကြက်ဥ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ပျမ်းမျှမီးသီး - 0.5 ကိုအပိုင်းပိုင်း (ကုန်တယ်)
- Mayonnaise - 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- Oregano - 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- ပင်စိမ်း - 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- အနီရောင်ငရုတ်ကောင်း - 0.5 ကိုအပိုင်းပိုင်း (ဖြတ်ခြင်း, core နဲ့အစေ့ကိုဖယ်ရှားရန်)
- မုန်ညင်း - 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း - 1 တစ်ခုချင်းစီ
သူမတက်နွေးထားတဲ့ 180 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်မှမီးဖိုပါ။ ထို့နောက်တစ်ဦးနက်ရှိုင်းသောပန်းကန်ထဲမှာ, အသား မှလွဲ. အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေပါ။ minced အသားနှင့်အတူအဆင်သင့်ရောနှောမွှေ, ဒါပေမယ့်အားလုံးမဟုတ်တစ်ကြိမ်နှင့်သုံးပုံတစ်ပုံအစိတ်အပိုင်းကို, ဒါကြောင့် stuffing ပိုကောင်းရောမွှေပါ။ တစ်ချောပုံစံအတွက်အမဲသားချထားပါ, အချို့အာကာသထားခဲ့ပါ။ preheated မီးဖို၌အရပ်ဌာနနှင့်တစ်နာရီခန့်များအတွက်ချက်ပြုတ်။ အဆိုပါပန်းကန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်ပြီးနောက်, 10 မှ 15 မိနစ်ခန့်အအေးခွင့်ပြုပါ။ နှစ်ပိုင်း Porezhte နှင့်ထောက်ပံ့နိုင်ပါတယ်။
စားသုံးခြင်းအရေအတွက်: 4