- ပိုးစာရှာလကာရည် - 20 milliliters
- အနီရောင်ချိုမြိန်ငရုတ်ကောင်း - 4 ကိုအပိုင်းပိုင်း
- Black ကငရုတ်ကောင်းပဲ - 7 ပိုငျးပိုငျး
- အခြောက်လှန်းပင်စိမ်း - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- ဆား - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- သကြား - 5 ဂရမ်
- 4 လေးညှင်းပွင့ - ကြက်သွန်ဖြူ
- သံပုရာဖျော်ရည်ကို - 20 milliliters
- သံလွင်ဆီ - 20 milliliters
1. ပထမဦးစွာဆေးနှင့် obsushivayut ငရုတ်ကောင်း။ အဆိုပါထိန်သိမ်းပေါ်မှာပြန့်နှံ့, မီးဖိုအပူချိန်နှစ်ရာဒီဂရီ (ကင် mode ကို) မှာသတ်မှတ်ထားခဲ့သည်နှင့်အဖုတ်ပါလိမ့်မယ်။ 2. ဖုတ်အကြောင်းကိုနှစ်ဆယ်မိနစ်။ အမှတ်အသားများနှင့်အတူဖုံးလွှမ်းမရှောင်သာနဲ့ထိုင်ခုံပေါ်ငရုတ်ကောင်းလက်သည်း။ ပြီးနောက်အားလုံးသေသပ်စွာကျွန်တော်အထုပ်ထဲမှာငရုတ်ကောင်းထားတော်မူ၏။ 3. Now ကိုသင်တစ်ဦးတင်းကျပ်စွာအထုပ်ကိုကြိုးနဲ့တုတ်မှရှိသည်, သုံးဆယ်မိနစ်များအတွက်အအေးဖယ်ရှားပစ်ရန်။ ငရုတ်ကောင်းလက်သည်းရန်အလွန်လွယ်ကူသည်လို့ပဲ။ ကျနော်တို့ကိုရှင်းလင်း: အားလုံးပြည်တွင်းရေး, ငရုတ်ကောင်းဖြောင့်မတ်စောင့်ရှောက်နှင့်အတူကျွန်ုပ်တို့သည်အညှာထဲကယူရလိမ့်မည်။ သီးခြားပန်းကန်ထဲမှာ, ဖျော်ရည်ကိုသွန်းလောင်းခွံကိုဖယ်ရှား, ကျန်ရှိနေသေးသောမျိုးစပါးထုတ်ယူပါ။ 4. ကျနော်တို့ marinade ။ ပီးလ်ဟာကြက်သွန်ဖြူနဲ့ကျွန်တော်ပါးလွှာချပ် crosswise ဖြတ်ရမည်။ အဆိုပါအင်္ဂတေ rastolchem အနက်ရောင်ငရုတ်ကောင်း, သကြား, ဆား, ပင်စိမ်း။ သငျသညျလတ်ဆတ်တဲ့ပင်စိမ်းရှိပါကကြောင့်ဤနေရာတွင်ပိုကောင်းသင့်လျော်သည်။ ဒါဟာကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်နှင့်ကုန်တယ်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူရောထွေးဖို့လွယ်ကူဖြစ်သင့်သည်။ 5. (လေးအနုပညာ။ ဇွန်း) ငရုတ်ကောင်းကနေမော်တာအသီးဖျော်ရည်များတွင်အရောအနှော Add, သံပုရာဖျော်ရည်ပိုးစာရှာလကာရည်နှင့်သံလွင်ဆီ။ အားလုံးကောင်းမွန်စွာရောမွှေပါ။ လက်, သုံးလေးကိုင်ငရုတ်ကောင်းဝေမျှပြီးပြားချပ်ချပ်ပန်းကန်ထဲမှာအလွှာတက်ထည့်ပါ။ marinade တစ်ဦးချင်းစီအလွှာများနှင့်ထားကြက်သွန်ဖြူကိုငါသွန်းလောင်း။ 6. တွယ်ကပ်ရုပ်ရှင်နှင့်အတူဟင်းလျာများပြားကိုကြပ်နှင့်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာခြောက်နာရီများအတွက်ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ ငရုတ်ကောင်းမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်ခင်မှာနည်းနည်းအခန်းအပူချိန်မှာကိုင်ထားပါ။
စားသုံးခြင်း: 2