အရည်အသွေးနိမ့်သောရေနှင့်အတူဆက်နွယ်အတော်များများရောဂါများ, တလမ်းတည်းဖြင့်သို့မဟုတ်အခြား။ အဖြစ်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 80% ရေအားဖြင့်, လူ့ဆဲလ်လူသိများသည်။ ရေကျွန်တော်တို့ရဲ့ဆဲလ်တွေသွေးသွေးရည်ကြည်နှင့်တုံးမှာတက်စေ့အတွက်လက်ဆောင်ဖြစ်ပါတယ်။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာရေတစ်ချို့တဲ့ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့အတွက်အနုတ်လက္ခဏာသက်ရောက်မှုအတော်များများဟာ။
အရေပြားရဲ့မျက်နှာပြင်ပေါ်မှာအဆက်မပြတ်, တစ်နာရီလျှင် 20 မှ 100 milliliters ထဲကရေ evaporating အပူချိန်ပေါ် မူတည်. ။ ရေတစ်နေ့လျှင်အကြောင်း 2 လီတာဆီး၌သင်တို့၏ကိုယျခန်ဓာအရွက်။ ထိုသို့သောရေအရှုံးတစ်နေ့တာအတွင်းလူပြုပြင်ကြရပါမည်။ အတော်များများကကျွမ်းကျင်သူများကခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ရေသိုက်များ၏အချိန်မီ replenishment ကျန်းမာရေးနှင့်ရှည်သောအသက်သော့ချက်ကြောင်းသဘောတူသည်။ ရေကိုပြတ်လပ်မှုအချိန်မီထုံးစံ၌စည်ပင်မည်မဟုတ်ပါလျှင်, ရေဆားချိန်ခွင်လျှာနှောင့်အယှက်နိုင်ပါသည်။ ရေဆားချိန်ခွင်လျှာချိုးဖောက်အမျိုးမျိုးသောရောဂါများစေပါတယ်။ မကြာခဏရေမရှိခြင်းနှင့်အတူထိုကဲ့သို့သော tachycardia, သွေးတိုးရောဂါ, နှလုံးသွေးကြောပျက်ကွက်အဖြစ်ရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်အရေပြားလောင်သောအသံ, ရောင်ရမ်းခြင်း, ခေါင်းကိုက်ခြင်း, အားနည်းခြင်း, မူးဝြေခင်း, မျက်စိခြောက်သွေ့လည်းရေမရှိခြင်း၏အကျိုးဆက်ဖြစ်၏။
သိပ္ပံပညာရှင်များသည်အသက်အရွယ်နှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်သိသိသာသာရေပမာဏကိုလျော့နည်းစေကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။ လေ့လာမှုများတစ်ဦးမွေးကင်းစကလေးငယ်ကို၏အလောင်းတော်ကို 75% ရေနှင့် 90 နှစ်အရွယ်ယောက်ျား၏ခန္ဓာကိုယ်အရည်သာ 25% ပါဝင်သော။ ပြသကြပြီးကတည်းက တချို့ကကျွမ်းကျင်သူများကသူတို့လူ့ဆဲလ်တွေအိုမင်း၌ရေကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန်၎င်းတို့၏စွမ်းရည်ကိုဆုံးရှုံးများနှင့်အဆုံး၌ဇီဝဖြစ်စဉ်မမှန်မှုများဖြစ်ပေါ်စေဆိုတဲ့အချက်ကိုကြောင့်အရည်အကြောင်းအရာအတွက်ထိုကဲ့သို့သောခြားနားချက်ယုံကြည်ပါတယ်။
ရေအဘယျသို့သောကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာပါရှိသောဖြစ်ပါတယ်
ကျွန်တော်မသောက်ရခဲ့ရာမှအလွန်ကွဲပြားခြားနားတဲ့သူတို့ရဲ့အရည်အသွေးတွေအတွက်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာရေကို။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအရည်ပြင်းပြင်းထန်ထန်ဖွဲ့စည်းမှုပုံဖွဲ့စည်းခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ ထိထိရောက်ရောက်ခန္ဓာကိုယ်မှရေရိက္ခာများအတွက်လျော်ကြေးပေးရန်ကသက်ရှိအတွင်းပါရှိသောအရည်မှသိသိသာသာတူညီဖြစ်ရမည်။ ထို့ကြောင့်ရေ radionuclides, လေးလံသောဒြပ်စင်များနှင့်အန္တရာယ်ရှိသောဘက်တီးရီးယားရေးစပ်မရသင့်ပါတယ်။
အဆိုပါရေက၎င်း၏ဖွဲ့စည်းပုံထဲမှာဓာတ်သတ္တုဆား၏ကြီးမားသောငွေပမာဏကိုမဆံ့မခံရပေမည်။ သောက်သုံးရေမိုင်းလုပ်သား 250 မီလီဂရမ် / l ထက်ပိုမိုမြင့်မားမဖြစ်ရပါမည်။ ဒါဟာထိုကဲ့သို့သောအရည်ခန္ဓာကိုယ်ကအလွယ်တကူစွမ်းအင်မလိုအပ်သောအသုံးစရိတ်မပါဘဲသိမ်းသွင်းနိုင်ပါတယ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဤရေကျွန်တော်တို့ရဲ့ကျန်းမာရေးဖို့ဖြစ်ပါတယ်ကြီးမားအကျိုးကျေးဇူးများကိုဆောင်တတ်၏။
ကိုစနစ်တကျ (အရည်ပျော်) ရေကဘာလဲ
အေးခဲပြီးတော့နောက်တဖန် thawed ခဲ့သော Unboiled ရေ, စနစ်တကျထည့်သွင်းစဉ်းစား။ အမျိုးမျိုးသောအညစ်အကြေးမှရေအဖြစ်ဖယ်ရှားပစ်ရမည်။
အဆိုပါစနစ်တကျရေ၏အဓိက parameter သည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကယင်း၏ဝါးမြိုခြင်း၏ဒီဂရီဖြစ်ပါတယ်။ ရေကြောင့်အရည်ပျော်ရေခဲဖွဲ့စည်းသောအကျိုးရှိဂုဏ်သတ္တိများ, ကိုပိုင်ဆိုင်ထားသည်။ ထိုသို့သောရေသာမန်ရေ၌ရှိသကဲ့သို့, ကြောင့်ဒါဟာအတွက်မော်လီကျူးသည့်အမိန့်ပြည်နယ်၌၎င်း, မဖရိုဖရဲ၌နေသောဆိုတဲ့အချက်ကိုကိုစနစ်တကျစဉ်းစားသည်။
မော်လီကျူးဖွဲ့စည်းပုံရေမော်လီကျူးနီးပါးတူညီရေခဲဖြစ်ကြသည်။ ယင်း၏ဖွဲ့စည်းမှုထဲမှာသက်ရှိနှင့်အပင်များ၏ဆဲလ်တွင်ပါရှိသောအရည်ဆင်တူပါသည်။
လောလောလတ်လတ်ညှစ်အသီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည်လူသားမြားသညျအဘို့နှင့်သူတို့စားရသင့်တယ်ဒီအကြောင်းပြချက်များအတွက်အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများနှင့်အတူရေကောင်းတစ်ဦးအရင်းအမြစ်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အသီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်လူ့သက်ရှိ bioactive ဂုဏ်သတ္တိများနှင့်အတူရေအားလက်ခံတွေ့ဆုံပြီးကတည်းက။
ယင်းအခိုးအငွေ့သို့မဟုတ်မိုးရေကနေသိပ်သည်းသောရေကိုထိပုတ်ပါကျော်ပိုမိုနှစ်သက်ကြသည်။
ကျွမ်းကျင်သူတွေကရေမှတ်ဉာဏ်ရှိကြောင်းသက်သေပြခဲ့ကြသည်။ အထူးသဖြင့်, Emoto အကြံအစည်အတွေးအခေါ်များ, စကားများ, စွမ်းအင်တုန်ခါ, ဂီတကိုရေမော်လီကျူးများပေါ်မှာသိသိသာသာအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်ကိုအလေ့အကျင့်ကိုထူထောင်ခဲ့သည်။ ပစ္စုပ္ပန်အဲဒီအချိန်တုန်းကငါသညျရေကအနုတ်အချက်အလက်များ၏မှတ်ဉာဏ်ထဲကနေဖျက်ပစ်ရန်အခွင့်အလမ်းရှိသည်။ torsion ၏သက်ရောက်မှု၏အကူအညီဖြင့်ရေအကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများရရှိသည်စေသောတစ်ဦးကနည်းပညာ, ။ ထိုအခါရေပြွတ်ဖွဲ့စည်းပုံမှာတစ်ယူနီဖောင်းပုံသဏ္ဍာန်ပေါ်ကြာနှင့်၎င်း၏အရည်အသွေးကိုပြောင်းလဲသွား။ အသင်းတော်များနှင့်ဗိမာန်၌သန့်ရှင်းစေ, ရေကအနုတ်သတင်းအချက်အလက်များအားဖြင့်စင်ကြယ်စေခြင်းနှင့်စနစ်တကျကြည့်ရရှိသည်ဖြစ်ပါတယ်။
အရည်ပျော်ရေဂုဏ်သတ္တိများ
ပြည်သူ့ရှည်လျားသောရေခဲအရည်ပျော်၏ရလဒ်အဖြစ်ဖွဲ့စည်းခဲ့ခဲ့သောရေပုံမှန်မဟုတ်သောဂုဏ်သတ္တိများမှအာရုံစူးစိုက်မှုကို paid ပါပြီ။ ထိုသို့သောရေ - စနစ်တကျရေအသုံးအများဆုံးအမျိုးအစား။ ဒါဟာအပြင်းထန်ဆုံးအပင်စမ်းအနီးကြီးထွားစေသည်ကိုတွေ့မြင်နိုင်ပါသည်။ မြောက်ပိုင်းပင်လယ်အလယ်၌, အရည်ပျော်ရေခဲအနီး, တိရစ္ဆာန်နှင့်အပင်ကမ္ဘာ၏ကျယ်ပြန့်အမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။
အကြီးအပျြောအပါးနွေဦးနှင့်အတူသူတို့၏ကြီးထွားအရှိန်ဖြစ်ပါတယ်ထိုကဲ့သို့သောရေမွေးမြူရေးရေလောင်းအပင်လျှင်အဖြစ်, ရေသောက်တိရိစ္ဆာန်အရည်ဖြစ်ကြ၏။ သိပ္ပံပညာရှင်များအရည်ပျော်ရေ, ဇီဝြဖစ်အပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိတယ်လို့လက်စထရောကိုလျော့နည်းစေ, သွေးလှည့်ပတ်ပုံမှန်ကြောင်းတွေ့ပြီကြောင့်လည်း, ထိုနှလုံးနာကျင်မှုဖယ်ရှားကိုယ်ခံစွမ်းအားတိုးတက်ကောင်းမွန်, ဖိစီးဖို့ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကိုခံနိုင်ရည်စေသည်။ ဒါ့အပြင် meltwater တစ်ဦးလုပ်သူများအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။
အဆက်မပြတ်အရည်ပျော်ရေအများကြီးလျော့နည်းအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများခံစားနေရဖွယ်ရှိသည်ကိုမသောက်သူတွေကို။ အကောင်းဆုံးရလဒ်တွေကိုရေကြင်နာဘို့သင့်ကိုအစားအစာမီမိနစ် 30 နှုန်းနဲ့ 200 milliliters သောက်နေ့တိုင်းလိုအပ်ပါတယ်။ တစ်နေ့တာအတွင်းသငျသညျသုံးခွက်သောက်ရရန်လိုအပ်သည်။ အရည်ပျော်ရေအသုံးပြုမှုအနေဖြင့်ပထမဦးဆုံးရလာဒ်များ 7 ရက်အတွင်းအပြီးပေါ်လာဖို့စတင်။ အထွေထွေအခွအေနေတိုးတက်ကောင်းမွန်လာလိမ့်မယ်, ရဲစွမ်းသတ္တိရှိလိမ့်မည်, အိပ်ပျော်ခြင်းအားကောင်းဖြစ်လာသည်။
နောက်ထပ်ပုံဖွဲ့စည်းခဲ့ရေပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရဲ့ပုံပန်းသဏ္ဌာန်တိုးတက်စေနိုင်ပါတယ်။ နေ့စဉ်နေ့တိုင်းအရည်ပျော်ရေဆေးကြောဖို့လိုလျှင်, အရေပြားကိုပိုမို elastic ချောမွေ့, ရောင်ရမ်းခြင်းကျွံဖြစ်လာသည်။
ဒါဟာအရည်ပျော်ရေအသုံးဝင်သောအရည်အသွေးတွေကို 12 နာရီအဘို့သိုလှောငျထားကြောင်းမှတ်သားရပါမည်။
စနစ်တကျရေရေခဲသေတ္တာထဲမှာအေးခဲဖို့အတွက် filter မှတဆင့်တော်တော်လွယ်ကူပါတယ်ရုံကိုစင်ကြယ်စေရေရ။