အအေးမိခြင်းနှင့်တုပ်ကွေးဆန့်ကျင်အကောင်းဆုံးကာကွယ်ရေး - ခိုင်မာတဲ့ကိုယ်ခံစွမ်းအား!
ကျနော်တို့ငယ်ရွယ်ပြီးစွမ်းအင်အပြည့်အဝဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ကိုယ်ခံစွမ်းအားမြင့်မှာလည်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာဒါကြောင့်သင်ယခုစိတ်မသက်သာဗိုင်းရပ်စ်များ, အအေးမိခြင်းနှင့်တုပ်ကွေးကနေသင်တို့ကိုကာကွယ်ပေးသည်။ စည်းကမ်းနှင့်အမျှနုပျိုမင်းသမီးဖြစ်သောကြောင့်နည်းနည်းနှာရည်ယိုသို့မဟုတ်လည်ချောင်းနာကဲ့သို့သောခညျြးနှီးဆှေးနှေး၏အိမ်တွင်ဆက်နေရန်လိုအပ်စဉ်းစားဘဲ, အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါကူးစက်မှုခံရနှင့်ရလဒ်အဖြစ်ဗိုင်းရပ်စ်သယ်ဆောင်ဖြစ်လာကြပါပြီ, သူတို့ခြေထောက်ပေါ်စာသားဖြစ်ကြသည်။ ပြီးနောက်အားလုံး, ဒီအသက်အရွယ်မှာမိန်းကလေးငယ်များမကြာခဏသူတို့ဗိုင်းရပ်စ်ပေးခြင်း, အပါးတွင်မိတ်ဆွေများနူးညံ့သိမ်မွေ့အနမ်းနှုတ်ဆက်တစ်ခုတက်ကြွစွာဘဝရှိသည်။ သင်ထိုကဲ့သို့သော "ဆုကျေးဇူး" လုံးဝအသုံးမဝင်ကြောင်းသဘောတူ! သင့်ရဲ့အကွာအဝေးကိုသိမ်းဆည်းထားပါ, ဤနည်းဥပဒေမသာသက်ဆိုင်သည်ကိုနမ်းဖို့, ဒါပေမယ့်လည်းလက်ဆွဲနှုတ်ဆက်သည်။ သူတို့ကိုသင်ရှောင်မနိုင်လျှင်, သင်၏လက်ကိုဆေးကြောဖို့မင်းသမီး '' အခန်းထဲသို့ imperceptibly စလစ်ကြိုးစားပါ။ အမှန်မှာတုပ်ကွေးရောဂါဗိုင်းရပ်စ်များ (ဥပမာ, ဝက်သား) နှင့်အအေး (ဥပမာ adenovirus) ၏အချို့သောအမျိုးပေါင်းလေကြောင်းချီမျက်ရည်စက်လေးတွေလမ်းဖြင့်မသာကြောင်းမှတဆင့်ကူးစက်သောနေကြသည်ဖြစ်ပါတယ် - သူတို့အဆက်အသွယ်နဲ့အစားအစာနည်းလမ်းတွေကောက်လို့ရပါတယ်။ ဒါကဖြစ်ပါသည်, တစ်မျက်နှာဖုံးဝတ်ဆင်အများပြည်သူပေါ်လာဖို့တှနျ့ဆုတျပါဘူး။ ကမ္ဘာတဝှမ်းဒါဟာကျန်းမာတဲ့ဖက်ရှင်ကိုပိုပြီးဘုံဖြစ်လာနေသည်။ မျက်နှာဖုံး 3 နာရီများအတွက်ရောဂါကူးစက်များ၏အန္တရာယ်ကိုလျော့နည်းစေ, ပြီးတော့သူကအသစ်တစ်ခုကိုတဦးတည်းဖြင့်အစားထိုးရမည်ဖြစ်သည်။ အဆိုပါအသုံးပြုသောဆေးဆိုင်မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်လက်ကိုဆေးကြောသို့မဟုတ်အနည်းဆုံးသံပူလည်ချောင်းနှင့်အတူ ironed ရပါမည်ချုပ်ပေးခဲ့ရတယ်ပစ်နိုင်ပါတယ်။ မသာကနာကျင်လာသောအခါနှင့်နံနက်တိုင်းနှင့်ညနေပိုင်းကြောင့်တားဆီးဖို့။ တစ်ဦးဗိုင်းရပ်စ်အေးဂျင့်အဖြစ်ကောင်းစွာအစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည် (sencha, ပွဲစဉ်), နှင့်ဆိုဒီယမ်ကာဗွန်နိတ်ဖြေရှင်းချက် (1/2 Tsp ။ နွေးရေတစ်ခွက်ထဲမှာဇွန်း) ကိုစတင်တည်ထောင်ခဲ့သည်။ ရောဂါဖြစ်ပွားစေသောပိုးမွှားအစိမ်းရောင်သောက်စရာများနှင့်ဆိုဒါ created တစ်ဦး alkaline များပတ်ဝန်းကျင်ဦးသေဆုံးနေကြသည်။ မြေအောက်ရထားသို့မဟုတ်စျေးဝယ်အပေါ်တစ်ဦးခရီးစဉ်အပြီးအိမ်ပြန်ကြောင့်ကောင်းသောနှာခေါင်းသည်နှင့်ပြီးသားသင့်သွေးထဲသို့ရယူရန်ကြိုးစားစေခြင်းငှါဗိုင်းရပ်စ်ဖယ်ရှားပစ်ရန်သေးငယ်တဲ့မှုတ်တံတွေနဲ့ဆေးကြောပါ။
စီးကရက်မီးခိုးခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဗိုင်းရပ်စ်များဝင်ရောက်ခွင့်လွယ်ကူချောမွေ့ခြင်း, အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစနစ်၏အကာအကွယ်ယန္တရားများကိုပိတ်ထား။ ပူနွေးသောသင်၏ခေါင်းကိုထားပါ။ ကဆံပင် spoils ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့မိန်းကလေးများစွာပင် Epiphany နှင်းခဲတစ်ဦးထုပ်မပါဘဲလုပ်ဖို့ကြိုက်တတ်တဲ့။ ကျနော်တို့ကဆြုံးအကြောင်းကိုအဘယ်သို့ပြောနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်အဲဒီလိုလုပ်ခြင်းအား၌သင်တို့ကိုစွန့်စားမှာကိုယ့်ကိုကိုယ်တင်ထားတဲ့နေကြသည်: သင်အလွယ်တကူအအေးမိဖမ်း, ဒါပင် sinusitis သို့မဟုတ် otitis ၏ဆိုးကျိုးများနှင့်အတူနိုင်ပါတယ်။ ဦးထုပ်, သိုးမွှေးချွတ်, နားကိုဖုံးအုပ်ထား, သားမွေးနားကြပ် - ဤဆင်းရဲဒုက္ခကိုပါးပျဉ်း, ဖှဲ့ကနေကယ်တင်နိုင်ခဲ့။ အပြည့်အဝပြင်ဆင်ရာသီဥတုဆိုးရွားကိုရှာဖွေသင့်ရဲ့ပိုက်ဆံအိတ်ထဲမှာသင်နှင့်အတူသူတို့ကိုသယ်ဆောင်။ ရုံကိစ္စတွင်အတွက်လက်အိတ်များလွန်းအဲဒီမှာ lay! အဘယ်အရာကိုမျှဒီတော့အလုပ်မှာအိမ်မှာအချိန်ဖိအားနဲ့နာတာရှည်စိတ်ဖိစီးမှုအတိုင်းဤဖွံ့ဖြိုးစည်ပင်အသက်အရွယ်အတွက်ဗိုင်းရပ်စ်ကိုယ်ခံစွမ်းအားအားနည်းနေခြင်း။ အချိန်မီကြွင်းသောအရာများ၏အကူအညီဖြင့်အာဏာကို restore ဖို့မေ့လျော့တော်မမူပါနှင့်။ မမှန်? နေမကောင်းခွင့်ကိုယူသွားပါ! တစ်ချိုးရန်သင့်ဥပဒေရေးရာညာဘက်, ကျန်းမာရေးနှင့်အစွမ်းသတ္တိ၏ပွနျလညျထူထောငျအပေါ်မှီခို၏အားသာချက်ကိုယူပါ။ မကြာခဏအခန်းနှင့်တိုက်ခန်းလေခတ်, လေ humidifies - က drier ဖြစ်ပါတယ်ထက်, ပိုမိုလွယ်ကူရောဂါပိုးတုပ်ကွေးနှင့်အအေးမိခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာကျွန်တော်တို့ကိုရယူပါ။ အခန်းထဲမှာလေခတ်, ပြတင်းပေါက်များနှင့်တံခါးများကိုပိတ်ပါ, aromakuritelnitsu သို့အချို့သောနွေးရေကိုလောင်းတဲ့ဖယောင်းတိုင်အောက်အလင်းနှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများအနည်းငယ်ကျဆင်းလာ add: ယူကလစ်, စမုန်ဖြူ, ထင်းရှူး, သံပုရာ, သစ်ကြံပိုး, ဟုဿုပ်ပင်, Spruce, ထင်းရူး, ထင်းရှူး, အာရဇ်သစ်သား, ဂျင်း သို့မဟုတ်ဘာဂါမော့။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီ၏အနံ့ကိုယ်ခန္ဓာ၏ Non-တိကျတဲ့ကာကွယ်ရေးမြှင့်လုပ်ဆောင်ခြင်းနှင့်အအေးမိဆန့်ကျင်ကာကွယ်ဖို့အတွက်။ သံပုရာအရွက်လက်ဖက်အရွက်နှင့်အတူတစ်ရေနွေးအိုးထဲမှာထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကပေါ်အညီအမျှအကျိုးရှိအကျိုးသက်ရောက်အနံ့နှင့်ထိုကဲ့သို့သောအဘိဓါန် Mandarin- နှင့်ကျွဲကောသီးကဲ့သို့အခြား Citrus အသီးအပွရှိပါတယ်။ သင်သည်ထိုနွေးထွေးမှုခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်လုံးပျံ့နှံ့လိမ့်မယ်မြင်ရပါလိမ့်မည်! ကြာအနေအထား၌ထိုင်ခြင်းနှင့်ပထမဦးဆုံးတဦးတည်း, ထို့နောက်အခြားခြေလျင် massage မှစတင်။ ဤသည်သာသင်ကူညီနွေး, ဒါပေမယ့်လည်းခဲယဉ်းတစ်နေ့ပြီးအနားယူရန်ပါလိမ့်မယ်။