ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်ကျွန်ခံကလေးအတွက်မျှော်အီသက်သာရာနိုင်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအဘို့များစွာသောဆက်စပ်ပစ္စည်းများထဲတွင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ပတ်တီးတစ်ဦးကိုအထူးအရပျကိုရရှိထားသူဖြစ်ပါသည်။ သငျသညျကိုအသုံးပြုပါကအမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဖြစ်ပေါ်တဲ့အခြေအနေနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ကူညီပေးပါမည်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတစ်ဦးတီးဝိုင်းရွေးချယ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?
အစာအိမ်ကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေလိုအပ်ပါတယ်၎င်း၏အနေအထားကိုပတ်တီးကို fix ရန်၎င်း၏စွမ်းရည်ကြောင့်:
- ဘယ်အချိန်မှာ osteochondrosis, ကျောရိုးဘေးတိုက်စောင်းကွေး, အနိမ့်ပြန်နာကျင်မှု။
- အခါခြေထောက်နာကျင်မှု။
- လာသောအခါ varicose သွေးပြန်ကြော
- လမ်းပိုင်းအမှတ်ရှောင်ရှားရန်၎င်းတို့၏ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့, သည်ထင်ရှားပါပြီ။
- အထပ်ထပ်နှင့်မျိုးစုံကိုယ်ဝန်မှာ။
- ကိုယ်ဝန် (သားအိမ်အမာရွတ်တစ်ဦးကြီးမားသောသန္ဓေသား, အချင်း previa, polyhydramnios, အချိန်မတန်မီကလေးမွေးဖွား၏ခြိမ်းခြောက်မှု) စဉ်အတွင်းပြဿနာများရှိပါတယ်လျှင်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ပတ်တီးကတော့ cephalic fix ရန်, အနီးကပ်ပေးပို့ဖို့အသုံးပြုသည်။ ယခုပင်လျှင်သိသိသာသာကိုယ်ဝန် tummy တိုး၏ 4th သို့မဟုတ် 5th လ၌။ တခါတရံမှာဝတ်ဆင်ရန်အစမပြုမီဆေးကုသမှုကိုပတ်တီးသည်။ သငျသညျကိုယ်ဝန်ဆောင်ပတ်တီးကိုဝယ်မတိုင်မီသူမကဒီဆက်စပ်ပစ္စည်းအသုံးပွုနိုငျလြှငျမူကား, အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်အစဉ်အမြဲဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့်အတူတိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအစဉ်အမြဲနေတဲ့ပတ်တီးကိုရှေးခယျြဖို့ဘယ်လိုစိတ်ဝင်စားဖြစ်ကြသည်။ အဓိကပြဿနာများကိုများသောအားဖြင့်ကသူ့ရဲ့အရွယ်အစားနဲ့တီးဝိုင်း၏ဤအမျိုးအစားရွေးချယ်မှုနှင့်ဆက်စပ်လျက်ရှိသည်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်ရိုးရိုးအနာကပ်ပအတော်ကြာမျိုးရှိပါတယ်:
ပတ်တီး-panties
ဤရွေ့ကားလုံးဝအစာအိမ်ကိုဖုံးသောထည့်သွင်း, အတူဘောင်းဘီဖြစ်ကြသည်။ သူတို့တစ်တွေအဝတ်အချည်းစည်းခန္ဓာကိုယ်နှင့်, သွေးကြောင်အဖြစ်ဝတ်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ သငျသညျမိမိအချည်းစည်းခန္ဓာကိုယ်အပေါ်တစ်ဦးပတ်တီး-ဘောင်းဘီတိုဝတ်ဆင်ဆိုရင်သူတို့ကနေ့တိုင်းကိုဆေးကြောဖို့လိုနှင့်တစ်ဦးတည်းသာဥပမာအားဖြင့်သုံးစွဲဖို့ကဒီမှာခဲဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ထို့နောက်အမျိုးသမီးတစ်ဦးအလေးချိန်ပေါ်တွင်တင်ထားသည်, ထို့နောက်တစ်ပတ်တီး-ဘောင်းဘီသင်၏ခြေပွတ်သပ်ပါလိမ့်မယ်။
ပတ်တီး-ခါးပတ်
ဒီအပတ်တီးအားမိုက်ခရို၏ဖန်ဆင်းထားတဲ့ထည့်သွင်းနှင့်အတူတစ်ခါးပတ်ရှိပါတယ်။ ယင်းအဆို့ရှင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်ခါးပတ် banding အားဖွငျ့ချိန်ညှိနိုင်ပါတယ်အခါ။
ပတ်တီးတိပ်
၎င်းသည်ဝမ်းဗိုက်အောက်, အောက်ပြန်နှင့် Velcro ဆွဲထားကြ၏အတွက်ဖြတ်သန်း, ထိုကဲ့သို့သောတစ်ဦး elastic တီးဝိုင်းဖြစ်ပါတယ်။
တစ်လောကလုံးပတ်တီး
ဤသည်ခါးပတ်အလွန်အကျိုးရှိသောအရာနှင့်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်, ကလေးမွေးဖွားရန်ဝတ်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာတိုးချဲ့တဦးဖြစ်သည့်, အခါးပတ်ဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းတီးဝိုင်းဝမ်းဗိုက်၏တိုးချဲ့တစျပိုငျးကိုနှင့်တိုးချဲ့ကိုရွှေ့ဆိုင်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု၏နောက်ကျောမှဝတ်ဆင်။
တစ်ဦးကိုယ်ဝန်ဆောင်ပတ်တီးရွေးချယ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?
ဒီလိုလုပ်ဖို့, ဝမ်းအောလုံးပတ်တိုင်းတာ။ ထိုအခါဒေတာကိုယ်ဝန်ဆောင်ပတ်တီးအဘို့ညွှန်ကြားချက်မှပူးတွဲပါသောဒေတာများစားပွဲပေါ်မှာအတိုင်းအတာနှင့်အတူနှိုင်းယှဉ်နေပါတယ်။ အဆိုပါပတ်တီးကုန်ထုတ်လုပ်မှုအနာဂတ်၌ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဝမ်းနှင့်ပေါင်ကိုတိုးပွါးစေသည်ဟုအတူတကျရောကျလာသောအခါဘာလို့လဲဆိုတော့သင်ဟာပို, သင့်ရဲ့အရွယ်အစားကိုရွေးချယ်ဖို့မလိုအပ်ပါ။
တစ်ပတ်တီးဝတ်ဆင်ရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?
(ထိုအတွင်းခံအဝတ်အစားပေါ်) ကို supine အနေအထားအတွက်လိုအပ်သောဝတ်ဆင်လျက်, shroud နှင့်အစာအိမ်အကြားအမျိုးသမီးရဲ့လက်လွန်သွားနိုင်အောင်စွဲစေ။ တစ်ပတ်တီးစနစ်တကျဝတ်ဆင်ပါကအဆင်မပြေ, ဝမ်းဗိုက်ချုံ့ခြင်းမရှိဘဲနာကျင်မှုဖြစ်ပေါ်စေပါဘူးဖြစ်ပေါ်စေပါဘူး။ သငျသညျပြတ်တောက်ခြင်းမရှိဘဲတစ်ပတ်တီးမဝတ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာမိနစ် 30 တစ်ချိုးယူဝတ်ဆင်ရန်တိုင်းသုံးနာရီဖြစ်သင့်သည်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ပတ်တီးဖို့အချိန်ကြာမြင့်စွာတာဝန်ထမ်းဆောင်နှင့်၎င်းတို့၏ပုံစံမဆုံးရှုံး, စနစ်တကျသူ့နောက်မှာကြည့်ရှုရပါမည်:
- ပတ်တီးဆပ်ပြာနှင့်နွေးထွေးသောရေနှင့်အတူလက်ဖြင့်ဆေးကြောသင့်ပါတယ်;
- ကိုယ့်ကိုယ်ကိုခြောက်သွေ့တဲ့ပတ်တီးပေးဖို့, လိမ်ဖို့မ;
- သငျသညျ ironing မလိုအပ်ပါဘူး။
တစ်ပတ်တီးဝတ်ဆင်ရန် Contraindications
တချို့ကဆရာဝန်များကအမျိုးသမီးများနှင့်ပုံမှန်ကိုယ်ဝန်ကနေအဘယ်သူမျှမတိုင်ကြားမှုများရှိနေလျှင်သတ္တုအထိမ်းအချုပ်ဝတ်ထားဒါမလိုအပ်ကြောင်းယုံကြည်ကြသည်။
ဒါဟာပဏာမကိုယ်တိုင်နှင့်တစ်ပတ်တီးကိုဝယ်ခြင်းငှါဆရာဝန်တစ်ဦးရဲ့ထောက်ခံချက်မပါဘဲယူမလိုအပ်ပါဘူး။
ရက်ပေါင်း 30 အထိသန္ဓေသားသငျ့လျြောသောတင်ဆက်မှုယူခဲ့ပါဘူးလျှင်သင်တစ်ပတ်တီးမဝတ်နိုင်ပါတယ်။ ထိုအခါဆရာဝန်လေ့ကျင့်ခန်းသတ်မှတ်ပါလိမ့်မယ်, သန္ဓေသားကိုကျော်ဖွင့်ပါလိမ့်မယ်, ပြီးတော့ဒီအနေအထား fix လုပ်ဖို့, သင်ကပတ်တီးဝတ်ဆင်ရန်လိုအပ်ပါလိမ့်မည်။
နိဂုံးချုပ်မှာတော့ကျနော်တို့ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတီးဝိုင်းဤအကြံပြုချက်များနှင့်သင့်ဆရာဝန်များကပဲ့ထိန်းရှေးခယျြနိုငျကွောငျးကိုထည့်ပါ။