varicose သွေးပြန်ကြောဆန့်ကျင်အစားအသောက် - သင့်သောအစားအစာသုံးသပ်ချက်များ
အဆိုပါသွေးပြန်ကြော system ပေါ်တွင်နောက်ထပ်ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးအမှုအမျိုးမျိုးရှိသမျှအပိုကီလိုဂရမ် - ဆီဥရှိသမျှကို, ချိုမြိန်, မုန့်ညက်ပပျောက်။ ဒါကြောင့်လွတ်လပ်စွာရှူရှိုက်စေကပိုလျှံဆုံးရှုံးရပါလိမ့်မယ်။ (ဖြစ်နိုင်ရင်နို့နှင့်အတူခွက်ထက်မပိုသောနေ့,) အသားကြွယ်ဝသောဟင်းရည်, ဂျယ်လီ, ဝက်အူချောင်း, Pickled, စည်သွတ်အစားအစာများ (ဤအစားအစာများကိုသွေးပြန်ကြောနှင့်သူတို့၏အဆို့ရှင်၏နံရံ၏အခြေအနေပိုဆိုးလာ) အဖြစ်အရက်, ဘီယာနှင့်ကော်ဖီပိတ်ပင်ခဲ့။ ခန္ဓာကိုယ်အတွက်လုံလောက်သောရေအားလက်ခံတွေ့ဆုံသည်မှန်လျှင်, ထိုအသွေးကြောင့်ခက်ခဲသွေးပြန်ကြောမြှင့်တင်ရန်အောင်, viscous ဖြစ်လာ (သီးဖျော်ရည်, ဖျော်ရည်, ဘီယာအရက်ချက်လက်ဖက်ရည်) တစ်နေ့လျှင်အရည်၏ 1.5-2 လီတာသောက်ပါ။ အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်, ပင်လယ် buckthorn, ပဲစေ့တွေဟာ, ပဲ, ပဲဟင်း, ခရမ်းချဉ်သီး, ဆလတ်, အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ, အသည်း, ကြက်ဥအနှစ် - သွေးပြန်ကြော elasticity ပေးခြင်း, ဗီတာမင်အီးနှင့် C သတင်းရင်းမြစ်များ၏အစားအစာများတွင်ပါဝင်သည်။ ဗီတာမင် P ကို (rutin) ပါဝင်တဲ့အသုံးဝင်သောအသီးအချိုပွဲများနှင့်အချိုရည် - ကသွေးကြောမြို့ရိုးကိုဆန့်ဖို့ခွင့်ပြုမထားဘူး။ သူတို့ကရိုင်းနှင်းဆီ, Citrus, Rowan, walnuts နှင့်လက်ဖက်ရည်ကြွယ်ဝဖြစ်ကြသည်။ အသီးအနှံ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ဖွဲနုအပေါ်အမှီ - ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမျှင်ဟာသွေးပြန်ကြောစနစ်တွင်ဖိအားတိုးမြှင့်ပေးသော, အူမရောက်များကဲ့သို့အလုပ်လုပ်စေပြီးဝမ်းချုပ်ကာကွယ်ပေးသည်။
သဘာဝကနျြးမာရေး - ကောငျးအလှနျဟင်းသီးဟင်းရွက်
လူနာများ၏သွေးပြန်ကြောခိုင်ခံ့စေဖို့ရှေးဆရာများဒိန်ခဲ whey နှင့်အတူပြုတ်ရည် dodder များများသောက်အကြံပေးခဲ့သည်။ တစ်ဦးကဘူဂေးရီးယားဗိန္ဒောဆရာ nutmeg တစ်သောက်စရာအကြံပြုပါသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, တစ်ဦးကကော်ဖီ grinder nutmeg အတွက်ကြိတ်, 1 Tsp သွန်းလောင်း။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 200 ml ကိုနှင့်အတူအမှုန့်ဇွန်း, 1 Tsp ထည့်ပါ။ ပျားရည်တစ်ဇွန်း, 2 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်နှိုးဆော်နှင့်သောက်၏ထက်ဝက်ခွက်ကိုယူ - နံနက်နှင့်ညနေပိုင်း။
ရေနုတ်မြောင်းလေ့ကျင့်ခန်း - တိုင်းအခွင့်အလမ်းမှာသူတို့ကိုနှုနျးမှ
သွေးပြန်ကြောမှသက်သာရာရစေရန်တစ်ဦးကရိုးရှင်းတဲ့လမ်း - သင်ကောင်းစွာထိုင်နေကြတယ်အခါ Ottoman ပေါ်တက်သင်၏ခြေကိုတင်, သို့မဟုတ်အိပ်ရာပေါ်သူတို့ကိုဆွဲ, တစ်ခေါင်းအုံး။ အားလုံးလေးပေါ်တက်ရဖို့ - သို့သော် ပို. ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းလည်းမရှိ။ ကျွမ်းကျင်သူများရဲ့အဆိုအရတံတောင်ဆစ်ချိုးခြင်းနှင့်ဒူးထောက် (တင်ပါးအောက်တွင်ဖော်ပြထားသောရင်သားကင်ဆာ) ရှိုး, သူတို့ရဲ့ခြေနှင့်နောက်ကျောအပေါ်အနေအထား, ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင်ပုံမှန်ထက်ပိုခြေထောက်ဝင်ပြီးအသွေးထွက်သွားအားပေးအားမြှောက် "ဒါပေမယ့် varicose သွေးပြန်ကြောဆန့်ကျင်အကြီးမြတ်ဆုံးအကျိုးသက်ရောက်ခြေထောက်ဖြောင့်နဲ့သူ့ရဲ့အစာအိမ်အပေါ်ရေကူးပေးသည်။
icy ကယ်ဆယ်ရေး - မောခွကေို "ပြန်လည်ရှင်သန်" ဖို့ကြိုးစား
ရေခဲပူစီနံထုတ်ယူတစ်ဖဲ့ကိုရခြင်းနှင့်အတူသူတို့ကို Wipe ။ ထူးချွန်အခမဲ့အချိန်? ထိုအခါလူအပေါင်းတို့သည်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းအားဖြင့်ရေခဲအနှိပ်လုပ်ပါ။ တစ်ဦးခြေထောက်မှဆွဲပြန်ထိုင်နေဒါမှမဟုတ်ခုံတန်းရှည်ပေါ်မှာဝတ်နှင့်သူမ၏ကျော်ထောက်။ မိမိအလက်ချောင်းများနှင့်အတူရေခဲယူမနေပါနဲ့ - သူအလျင်အမြန်အရည်ကျို။ ကိုသာအခမဲ့အလုပ်မျက်နှာပြင်ထွက်ခွာ, တစ်ဝါဂွမ်းအထည်အတွက်ခြုံ။ သင်၏လက်ကိုရေခဲတစ်ဖဲ့ကိုရခြင်းနှင့်အနည်းငယ်ဆံပင်သံမပါလျှင်အဖြစ်, အရေပြား Stroking ။ သူတို့ကိုမောင်းလက်ျာ (Bottom-Up), စက်ဝိုင်း (လက်ယာရစ်) နှင့်အကှေ့အကောကျလှုပျရှားမှုကိုမှန်ကန်စေသည်။ ခြေဆက်ဆံပါ, tibia နှင့် 2 မှ 4 မိနစ်အသီးအသီးဇုန်နှင့်အတူပထမဦးဆုံးတဦးတည်း, ထို့နောက်အခြားခြေထောက်, ပေါငျရိုး။ အဘယ်သူမျှမဘယ်လောက်ပဲကိုချစ်၏သွေးပြန်ကြောအအေးထက်ပို 5 မိနစ်သူတို့ကိုမနိုင်အအေး, မဟုတ်ရင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအပေါငျးတို့သအပြုသဘောဆောင်တဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပယ်လိုအရေပြားအောက်ဆုံးသွေးကြော, တစ် persistent ကျုံ့ရှိလာပါလိမ့်မယ်။
ခြေကျွမ်းဘားအားကစား - သင်ကြာရှည်စွာရပ်တည်သို့မဟုတ်ထိုင်ဖို့ရှိသည်?
မလိုအပ်သည့်အတိုင်း 15-20 ကြိမ်တစ်ခုချင်းစီလေ့ကျင့်ခန်းထပ်, သူ့ခိုင်မာသောခြေထောက်အဘို့အတိုနွေး-up, ဖြုန်းနေကြတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်တွင်ရပ်နေသော, လက်နက် - အနေအထားကိုစတင်နေသည်။ သူမ၏ခြေချောင်းပေါ်တက်သွားပြီးတပြင်လုံးကိုခြေပြန်နစ်မြုပ်, ထို့နောက်ဖနောင့်ပေါ်မတ်တပ်ရပ်, သင်၏ခြေချောင်းများနှင့်နောက်ကျောအပေါ်ဒေါက်တွေနဲ့အဆုံးလိပ်၌တည်၏။
အဆင်ပြေဖိနပ် - ညာဘက်ဖိနပ်များနှင့်ဘွတ်ဖိနပ်ကိုရှေးခယျြ
varicose သွေးပြန်ကြောများ၏ရောဂါလက္ခဏာရောဂါ၏တိုးတက်မှုနှေးကွေးမှဖူးပြီဆိုရင်, ဖိနပ်ကိုအထူးအာရုံစိုက်။ မဟာအထောက်အပံ့များနှင့်အတူဖိနပ်, ဖိနပ်, ခြေနင်းများနှင့်ဖိနပ်ကိုဝယ်သို့မဟုတ်အထူးစော်ကားခြင်းကိုသူတို့နှင့်အတူရင်းနှီးမြှုပ်နှံခဲ့သည်။ တည်ငြိမ်သောအနိမ့် (3-4 စင်တီမီတာ) ဒေါက်ဖိနပ်ပေါ်ဝတ်ဆင်-ဖိနပ်ကိုပြုပြင်တာတွေဖနောင့်နှင့်ခြေကျင်းမှုဦးစားပေး။
ခြေမဆန့်ကျင်စိတ်ဖိစီးမှု - စိတ်ခံစားမှုမှပိတ်ဆို့ပေး
သင်တို့သိကြသည်ဦးနှောက်အာရုံကြောတင်းမာမှုသည်, ကြွက်သားထဲသို့ဝင်: အပေါင်နှင့် Shin ၏ဆုပ်ကြွက်သား၏ရလဒ်သည်၎င်း၏ function ကိုဖျော်ဖြေဖို့သူတို့ကိုတားဆီး, သွေးပြန်ကြော occluded အဖြစ်။ လွယ်ကူအောက်ခြေအထိသွေးစုပ်ဖို့လုပ်သွေးပြန်ကြော, ကြွက်သားရုံအနားယူရန်နှင့်ရွေ့လျားမှုအတွက်သတ်မှတ်ထားခြင်းကိုရှိသည်မဟုတ်ကြဘူး: ထို့နောက်ဒါခေါ်ကြွက်သားစုပ်စက်ဝင်ငွေ။ ဒါကြောင့်လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့်လေ့ကျင့်ခန်း "စက်ဘီး" ကိုသက်ဝင်စေပါ။ ခြေဘဝါးခေါင်းအုံးရိုက်နှက်ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင်အကြံပေးအမေရိကန် phlebologists ။ သွေးပြန်ကြောအတွင်းသွေးစီးဆင်းမှုချို့ယွင်းသောနွားသငယ်ကိုကြွက်သားတွေထံမှထိုသို့သောလေ့ကျင့်ခန်းထုတ်တင်းမာမှု။ ရုံ, ထိုအခန်း၏ထောင့်ရှိအခေါင်းအုံးထား razuytes နှငျ့သငျနိုင်စွမ်းတွေဘာတွေရှိတယ်ဆိုတာပြသ!
ကာကွယ်စောင့်ရှောက်မှုအစီအစဉ် - ရိုးရှင်းသောစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုမှတ်မိနေ
အပူကုသမှုအားဖြင့်သိမ်းသွားရမနေပါနဲ့ - ပူဗတ်နှင့်ကိစ္စ္စ, ရေနွေးငွေ့အခန်းတစ်ခန်းနှင့်ချွေးပေါင်းအိမ်: သူတို့ကိုနေသွေးပြန်ကြောအလုပ်ဖြည့်စွက်, သွေးလှည့်ပတ်မြှင့်လုပ်ဆောင်။ သူတို့ကအစကမ်းခြေနှင့်ဆိုလာရီယံမကြိုက်ဘူး - ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်သွေးကြောနံရံများ၏ elasticity လျှော့ချပေးပါတယ်။ , တင်းကျပ်စွာဖိနပ်တစ်ဦးကျဉ်းမြောင်းတဲ့, Slim အဝတ်မဝတ်ပါနဲ့: ထိုကဲ့သို့သောပစ္စည်းကိရိယာများခြေထောက်၏သွေးပြန်ကြောချုံ့ခြင်းနှင့်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ် disrupts ။ ဘောလုံးကွင်း, တင်းနစ်, အလေးမ, စက်ဘီးစီးခြင်းနဲ့ဆက်စပ်စိတ်အားသန်သောစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းကိုရှောင်ပါ။ သူတို့ရဲ့ဒူးပျေါမှာကလေးတွေမထားကြဘူး, သူ့ဒူးပျေါမှာမိုးသည်းထန်စွာအိတ်နေရာမထားပါနဲ့။ ဒါကသွေးပြန်ကြောအဘို့အလွန်ဆိုးရွားသည်။
ခြေထောက်အဘို့အနှိပ်ခံ - သင်ကရေချိုးခန်းသို့အရငျရှေ့တော်၌ပြုပါ
ဒါဟာလကျကိုလုပ်ဆောင်သို့မဟုတ်ပျော့ bristles နှင့်အတူအထူးအနှိပ်ဖြီးသုံးပြီးနိုင်ပါတယ်။ ရေကုသမှုပြီးနောက်နူးညံ့သိမ်မွေ့သုတ်ပဝါကို ယူ. ထအောက်ခြေကနေနွားသငယ်အလှည့်ပတ်သည်သူ၏လှုပ်ရှားမှုများကိုနှေးကွေးလမ်းလျှောက်ရှင်းလင်းပေးမှာ - သွေးပြန်ကြောအသှေးကိုလက်ရှိ။ သို့သော်စိတ်ကိုထား: အသွေးကြော dilated မူလျှင်, ခြေလျင်နှိပ် contraindicated နေပါသည်! "varicose သွေးပြန်ကြော" ဟုအဆိုပြုခွဲစိတ်ကုသမှု၏ 90% တစ်ဦးရောဂါလက္ခဏာတွေကိုနှင့်အတူအစောပိုင်းလူနာပါကခွဲစိတ်ကုသခြင်းမရှိဘဲလုပ်ဖို့မကြာခဏယခုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ တစ်ခုမှာထိုကဲ့သို့သောနည်းလမ်း varicose သွေးပြန်ကြော, sclerotherapy ၏ကုသမှုဖြစ်ပါတယ်။ sclerosant ကြောင့်ရိုးရှင်းစွာပျောက်ကွယ်သွားစေအတူတကွအနာရောဂါစွဲသွေးကြောကပ်ပုံရသော - အထူးမူးယစ်ဘေးဒဏ်သင့်သွေးကြောထဲသို့ထိုးသွင်းသည်။ sclerotherapy အလွန်ပါးလွှာသောဆေးထိုးအပ်ကိုအသုံးပြုသည်နှင့်အတူသကဲ့သို့, လုပ်ထုံးလုပ်နည်းသာ 5-10 မိနစ်ခန့်ကြာအတူလုနီးပါးနာကျင်မှု့မရှိတာဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်ပြည့်စုံ "နာလန်ထူ" အတွက်အနည်းငယ်ကုသမှု (လူနာသွေးပြန်ကြောများ၏အရေအတွက်အပေါ် မူတည်. ) သုံးဖြုန်းဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ လူနာများ၏အသက်တာ၌တစ်ချိန်တည်းမှာဘာမျှပြောင်းလဲသွားပြီ: ကုသမှုစဉ်အတွင်းသူအလုပ်လုပ်သွားနှင့်ပင်အားကစားကစားနိုင်ပါတယ်။ mikroskleroterapiya, foar ပုံစံ-sclerotherapy နှင့် echosclerotherapy: sclerotherapy အတော်ကြာမျိုးရှိပါတယ်။ varicose သွေးပြန်ကြောကြီးမားသောဒေသများတွင်ထိခိုက်ပေမယ့်လုပ်ငန်းစဉ်အများကြီးဝေးသွားပြီမရှိသေးပေတဲ့အခါမှာအဆုံးစွန်ကိုအသုံးပြုသည်။