ပေါက်လဲကြပါစို့, ကြှနျုပျတို့မကြောက်များမှာ!
စိုးရိမ်ပူပန်မှုအဘို့အကြောင်းမရှိပေမယ့်, ဒါပေမယ့်အားလုံးပြိုလဲအိမ်မှာကောင်းကောင်းထိုင်ခဲ့ပါဘူး! ဒီယုံကြည်စိတ်ချရသောကိုယ်ခံစွမ်းအား၏အခြေခံအုတ်မြစ်အတွက်ပထမဦးဆုံးအုတ်ဖြစ်ပါသည် - အချည်းနှီး, ငါတို့ကလေးတွေအရသာနှင့်ကျန်းမာသစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအများကြီးမစား, သမုဒ္ဒရာ, ရေကူးခြင်းနှင့်နေရောင်ထဲမှာ sunbathing နေဖြင့်နွေရာသီအတွက်ခေါ်ဆောင်သွားခဲ့သည်မဟုတ်။ ဆောင်းဦးရာသီထဲမှာ "ပိတ်ထားသော" ဖျော်ဖြေရေးစင်တာကစတင်ခဲ့သည်။ ဒေသများရှိကဖေးများနှင့်ကစားကွင်းလေးတွေနှင့်၎င်းတို့၏မိဘများ၏စုဆောင်းခြင်း၏နေရာတစ်နေရာဖြစ်လာသည်။ မေ့လျော့မနေပါနဲ့: ကို "ဆိုး" ဟုအဆိုပါဗိုင်းရပ်စ်ပိုးအများကြီးပိုကောက်ရန်အခွင့်အလမ်း, ထို့အပြင်ခုနှစ်, ဆိုတောင်မှအများဆုံးဖက်ရှင်, ကူညီနေတဲ့ငါ့အမိ၏ချက်ပြုတ်အစားမထိုး။ အစာခြေစနစ်အန္တရာယ်ဖြစ်စေခြင်းငှါမသကဲ့သို့မည်သို့မကြာခဏငါသားသမီးရဲ့ကဖီးသို့သွားရောက်နိုင်သလဲ အဆိုပါရှားပါး, ပိုကောင်း!
အသုံးဝင်သောမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုမသောက်
ဆောင်းဦးရာသီ၏အလယ်ရှိခြံများတွင်? ဒါဟာ multivitamin စဉ်းစားရန်အချိန်ပါပဲ။ လက်ခံ၏အဓိကရည်ရွယ်ချက် - သွေးအားနည်းခြင်းနှင့်ဗီတာမင်ချို့တဲ့၏ကာကွယ်တားဆီးရေး။ ငါနေမကောင်းကလေးနှင့်အဆက်အသွယ်ယူ? သငျသညျ homeopathy ၏အကူအညီပေးနိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သော Engystol, Influcid သို့မဟုတ် aflubin အဖြစ်ရှုပ်ထွေးထုတ်ကုန်၏ prophylactic အုပ်ချုပ်ရေးကိုစတင်ပါ။ ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ် (immunomodulators) ၏လေသံကိုထိန်းညှိနိုင်မ tools တွေရှိပါတယ်။ သူတို့ထဲကတချို့ကသီးသန့်စက်ရုံမူရင်းများမှာ - ဥပမာအားဖြင့်, အားလုံး Echinacea ထုတ်ယူဖို့လူသိများ။ ပိုးမွှားမူရင်း immunomodulators အားဖြင့်သူတို့ရဲ့ဖွဲ့စည်းပုံခုနှစ်တွင် ribomunil နှင့် ICR 19. များမှာအများဆုံးဘက်တီးရီးယားနှင့်ဗိုင်းရပ်စ်၏အပိုင်းအစတွေ့ရမယ်။ အထူးအစီအစဉ်အောက်မှာသူတို့ကိုယူခြင်း, ကျနော်တို့ဒေသခံကိုယ်ခံစွမ်းအားတည်ဆောက်။ သို့သော်ဤမူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲခြင်းတစ်ခုသာဆရာဝန်၏ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်ရှိနိုင်ပါသည်! Self-ဆေးမကျင့်။ အဆင်သင့်အစားထိုးဆေးပြားသင်ကေအစားအစာများဖြစ်လာပေမည်: အဆိပစ္စည်းပစ္စယဒြပ်ဗီတာမင်ဆောတလျင်မပါနဲ့။ Cranberry သီးဖျော်ရည်ကိုပျားရည်, သံပုရာနှင့် walnuts ၏ထို့အပြင်နှင့်အတူဗီတာမင်စီ Twisted အခြောက်လှန်းအသီးအပွ (apricots, စပျစ်သီးပျဉ်) တွင်ငွေရတတ်သောသူသည် - အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အရင်းအမြစ်, ဒြပ်စင်များနှင့်ဗီတာမင်ခြေရာကောက်။
ဆားဒါမှမဟုတ်တုပ်ကွေး?
ဆောင်းဦးအတွက်ဆရာဝန်များထားသည့်အသုံးအများဆုံးရောဂါ, - က SARS (ပြင်းထန်သောအသက်ရှုလမ်းကြောင်းဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကူးစက်မှု) ဖြစ်ပါသည်။ ရောဂါ၏အကြောင်းရင်းအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာဗိုင်းရပ်စ်ဖြစ်ကြသည်။ အများစုမှာမကြာခဏကလေးငယ်ဗိုင်းရပ်စ်များ, parainfluenza, adenovirus နှင့်ဗိုင်းရပ်တွေနဲ့ရင်ဆိုင်ခဲ့ရသည်။ ဘယ်ဗိုင်းရပ်စ်ဓာတ်ခွဲခန်းရောဂါမရှိဘဲထွက်ရှာရန်အစအနအတွက်ပြဿနာဖြစ်ရတဲ့မဖြစ်နိုင်သလောက်ပါပဲ။ ဤရောဂါများအကြားတွင်အထူးနေရာအရပ်တုပ်ကွေးယူပါ။ တုပ်ကွေး၏ပပျောက်ရေးကုသမှုမှာအထူးသဖြင့်ငယ်ရွယ်တဲ့သားသမီးတို့အဘို့, အသက်ရှင်ခြင်းကိုမှအမှန်တကယ်ခြိမ်းခြောက်မှုဖြစ်စေ။ SARS များသောအားဖြင့်ရုတ်တရက်စတင်ခဲ့သည်။ အရေးအကြီးဆုံးကတော့ - ရောဂါနှင့်အရေးယူဖို့အချိန်ရဲ့အစလက်လွတ်မကြဘူး! ကလေးသူငယ်အခကျဆုံးတွင်ပိုမို၎င်း၏ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုခိုင်ခံ့စေသင့်သည်ထက်လျော့နည်းကြောင်း။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သငျသညျကလေးတစ်ဦးထက်ပိုသောအသီးအနှံ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်အသုံးပြုရမည်။ ဒါဟာမိုဃ်းကိုရွာစေတော်ဝင်း, သငျသညျမြားကိုလညျးရှေ့မပူနွေးဝတ်ဆင်တစ်အပန်းဖြေလမ်းလျှောက်ယူနိုင်ပါသည်ရင်တောင်လမ်းပေါ်မှာပိုပြီးမကြာခဏတွေ့ကြုံတတ်၏။ ဤသူအပေါင်းတို့သည်လေ့ကျင့်မှုလုပ်တာလဲကြိုတင်မဲအတွက်အေးမြသောရာသီအတွက်သူငယ်ကိုပြင်ဆင်ထားရန်နိုငျပါလိမျ့မညျ။