- နာနတ်သီး - 1 1/3 ပိုငျးပိုငျး
- သရက်သီး - 2/3 ခွက်ကို
- သကြား - 1/4 ခွက်ကို
- အဖြူစပျစ်ရည်ကိုရှာလကာရည် - 6 ဇွန်း။ ဇွန်း
- 2 လေးညှင်းပွင့ - ကြက်သွန်ဖြူ
- မြေပြင်ဇီ - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- လေးညှင်းပွင့ - 4 ကိုအပိုင်းပိုင်း
- ပင်လယ်ဆား - 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- အနက်ရောင်ငရုတ်ကောင်း - 1/2 Tsp
- အာလူး pancakes အာလူး - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- အစိမ်းရောင်ငှက်ပျောသီး - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ကြက်သွန် - 3 tbsp ။ ဇွန်း
- ကြက်ဥ - 2 အပိုင်းပိုင်း
- နံနံ - 2 tbsp ။ ဇွန်း
- မုန့်ညက် - 1 tbsp ။ ဇွန်း
- ဟင်းအမှုန့် - 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- ပင်လယ်ဆား - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 2 tbsp ။ ဇွန်း
- ဂရိဒိန်ချဉ် - 1 ခွက်
- ကြက်သား: ကြက်သားရင်သား - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- garam မဆလာ - 1 Tsp
- ဂရိဒိန်ချဉ် - 1 tbsp ။ ဇွန်း
- tarragon - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း - - အရသာရန်
1. ချတ္တနီးပြင်ဆင်ပါ။ Cube သို့နာနတ်သီးနှင့်သရက်သီး။ သတင်းစာကနေတဆင့်ကြက်သွန်ဖြူ Skip ။ တစ်ဦးအလတ်စားပြီနောက်ဟင်းအတွက်ချတ္တနီးများအတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးပေါင်းစပ်။ ရံဖန်ရံခါနှိုးဆော်, 15 မိနစ်အလတ်စားအပူကျော်မျှတည်ထားပါ။ အပူမှဖယ်ရှားရန်နှင့်ဘေးဖယ်ထားကြ၏။ 2. အာလူး pancakes ပြင်ဆင်ပါ။ ကြက်သွန်နီခြစ်။ သေးငယ်သောပု cilantro ခုတ်။ 150 ဒီဂရီအပူမီးဖို။ ခွံအာလူးနှင့်ငှက်ပျောသီးအခွံနှင့်တစ်ဦးအစာကို Processor ကိုအတူတကွပွတ်ပေးပါ။ 3. စင်ကြယ်သောအဝတ်အတွက်နေရာဟာပြီးလျှင်ငှက်ပျော, အာလူးနှင့်ကြက်သွန်နီနှင့်ပိုလျှံအရည်ညှစ်ထုတ်။ ကြီးမားတဲ့ပန်းကန်ထဲသို့အရောအနှောထားပါ။ ကြက်ဥ Add, ကုန်တယ်နံနံ, မုန့်ညက်, ဟင်းအမှုန့်နှင့်ပင်လယ်ဆား, ကောင်းစွာရောမွှေပါ။ 4. vystelit မုန့်ဖုတ်ခေပျြမြားစက္ကူ။ မြင့်မားသောအပူကျော်ကြီးမားတဲ့ကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာဆီကိုအပူ။ 1/4 အရောအနှောများဖလား, ဒယ်အိုးထဲသို့ဘောလုံးကိုလှိမ့်။ 5. pancakes ရဖို့, ဂရုတစိုက်စေ့ 8 မီလီမီတာနှင့် 7.5 စင်တီမီတာအချင်းတစ်ဦးအထူဖို့ညှိပြီးတစ်ဦး spatula ကိုသုံးပါ။ ထို့ကြောင့် 3 ပိုပြီး pancakes လုပ်ပါ။ ကြော်တစ်ခုချင်းစီဘက်မှာရွှေအညိုရောင်ခန့် 3 မိနစ်အထိပါပဲ။ 6. ပြင်ဆင်ထားမုန့်ဖုတ်ပေါ်တွင် pancakes ထားပါနှင့်နွေးထွေးသောမီးဖိုတဖို၌ထားတော်မူ၏။ 8 pancakes ရရှိရန်လိုအပ်မယ်ဆိုရင်ပိုပြီးရေနံဖြည့်စွက်, ကျန်ရှိနေသေးသောအရောအနှောတွေနဲ့ပြန်လုပ်ပါ။ 7. ကြက်သားပြင်ဆင်ပါ။ ကြက်သားရင်ပုံ Cube သို့ခုတ်ဖြတ်။ ပန်းကန်ထဲမှာကြက်သားများအတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးပေါင်းစပ်နှင့်ရောမွှေပါ။ မြင့်မားသောအပူကျော်တစ်ကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာဆီကိုအပူ။ အရသာအတွက်ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူနူးညံ့သော, ရာသီသည်အထိဒယ်အိုးနဲ့ကြော်ဖို့ကြက်သားထည့်ပါ။ ပန်းကန်ပေါ် pancakes ထားပါ။ မိုးဖွဲဒိန်ချဉ်, ကြက်သားကိုအပိုင်းပိုင်း, ပြီးတော့ချတ္တနီးထွက်အိပ်လေ၏။ cilantro ၏ sprig နှင့်အတူအနက်ရောင်ငရုတ်ကောင်းနှင့်အပါအနှင့်အတူဖြန်းခြင်းနှင့်ဝတ်ပြုကြလော့။
စားသုံးခြင်း: 2