- ပိန်အမဲသား - 600 ဂရမ်
- မှို - 200 ဂရမ်
- ငရုတ်ကောင်း - 4 ကိုအပိုင်းပိုင်း
- ခရမ်းချဉ်သီး - 2 အပိုင်းပိုင်း
- Murphy - 5 ပိုငျးပိုငျး
- ကြက်သွန်နီ - 3 အပိုင်းပိုင်း
- အနီရောင်ငရုတ်ကောင်း - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ခရမ်းချဉ်သီး - 3 အပိုင်းပိုင်း
- parsley, cilantro, ပင်စိမ်း - - အရသာရန်
- Suluguni - 300 ဂရမ်
- ဆား - - အရသာရန်
ဤတွင်သူတို့ဖြစ်ကြသည် - ငါတို့သည်အရသာ zapekanochku ပြင်ဆင်မည်တံ့သောအနေဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ပါဝင်ပစ္စည်းများ။ ဓာတ်ပုံ၌ရှိသကဲ့သို့, ဤသည်၌တူသော - ပြင်ဆင်မှုအဘို့ကျွန်တော်တစ်ဦးအဖုံးနှင့်အတူမြေအိုးလိုအပ်ပါတယ်။ လုံးဝအသေး Cube သို့ဖြတ်အပေါငျးတို့သပါဝင်ပစ္စည်းများ။ အိုး၌ထားလေ၏အသား၏အောက်ခြေတွင်။ ဆားနှင့်အတူရာသီ။ ထို့ပြင်အိုးအာလူးတတ်၏။ ထိုအခါ - လေးကို။ တစ်ဦးကအနည်းငယ်ပိုဆားက။ ထို့နောက်အိုးဆင့်ကဲခရမ်းချဉ်သီး, ငရုတ်ကောင်းနှင့်မှိုကိုစေလွှတ်။ , တစ်ချိန်ကပိုပြီးကျနော်တို့ဆား။ ထိုအခါစိမ်းလန်းသော၏အိုးများနှင့်စာရေးတံများတွင်ခရမ်းချဉ်သီးကိုတင်ထားရမည်။ နောက်ဆုံးထိပ်ပေါ်မှာဒိန်ခဲ suluguni ၏ချပ်ဝတ်။ အားလုံးအကောင်းများလိုက်လံတိုက်ခိုက်ဖျက်ဆီး။ နှင့်မီးဖိုတဖို၌ 1 နာရီ 10 မိနစ် (အပူချိန် - - 150 ဒီဂရီ) အဖုံးအိုး Caps ။ ထို့နောက်အိုးဆွဲထုတ် - နှင့်စားပွဲသူတို့ကိုတင်ပြရန်။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!
စားသုံးခြင်း: 5-7