ဥပုသ်များအတွက်အရသာနှင့်စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ဟင်းလျာများ

ဒီအစားအစာအတွက်အလွန်ဆင်းရဲအစားအသောက်နှင့်ပြင်းထန်သောန့်အသတ်ဖြစ်ပါသည် - အတော်များများက post ကိုယုံကြည်ကြသည်။ ၏သင်တန်းကန့်သတ်ရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်လမ်းမရှိသောအစားအသောက်များ၏မတူကွဲပြားအပေါ်သက်ရောက်မှုလုံးဝဖြစ်ပါတယ်။ အလွန် Authorized ထုတ်ကုန်။ သူတို့ထဲကဘာမှချက်ပြုတ်လို့ရပါတယ်။ ဒီအထောက်အထားအဖြစ်ကျနော်တို့ကသင်နှင့်သင့်မိသားစုကိုကြိုက်ဖို့သေချာကြောင်းနှစ်ခုကိုမူရင်းစာရွက် meatless ဟင်းလျာများကိုဆက်ကပ်။

မှိုနှင့်အတူကျပ်ဟင်းချက်ငရုတ်ကောင်း

အသားနှင့်အတူကျပ်ငရုတ်ကောင်း, မသာ, ကအပြည့်အဝမှိုကိုအစားထိုးနိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါရလဒ်သည်အလွန်အရသာရှိတဲ့ကျေနပ်စရာဖြစ်ပါသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ဆန် 400 ဂရမ်
• လတ်ဆတ်သောမှို 300 ဂရမ်
• Little ကဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ
• အရသာအတွက်ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်း
• သုံးကြီးမားတဲ့ချိုမြိန်ငရုတ်ကောင်း
• သုံးမီးသီး
• ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိ
• ရေတစ်ဝက်တစ်လီတာ

သငျသညျအဆုံးနှင့်အတူစတင်သင့်တယ်, ထိုဖြည့်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်

1. သေးငယ်သောကြက်သွန်ခုတ်ခြင်းနှင့်ဒယ်အိုးထဲမှာဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီထဲမှာကြော်။ အဖြစ်မကြာမီပြုလုပ် browns အဖြစ်, အဆက်မပြတ်မွှေ, နှစ်မိနစ်အကြောင်းကိုအချို့သောအချိန်များအတွက်ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိနှင့်အနာစိမ်းများသုံးဇွန်းထည့်ပါ။

2. အပူကိုပိတ်ထားပါနှင့်ဒယ်အိုးထက်ဝက်သို့ရေတစ်လီတာကိုလောင်း။ ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းထည့်ပါ။ ကောင်းစွာနှိုးဆော်နှင့်တစ်ဦးအနေဖြင့်တဘက်မှထားခဲ့။

အခုတော့ stuffing အောင်

1. အနာစိမ်းဆန်။
2. နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ယင်းမှိုကိုလျှော်နှင့်သင်ကြိုက်တတ်တဲ့အဖြစ်သူတို့ကိုပိုင်းဖြတ်တော်မူ၏။ ဒါဟာအတော်လေးကြီးမားတဲ့အပိုင်းပိုင်းသို့မဟုတ်သေးငယ်စေနိုင်ပါတယ်။
3. ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီတစ်ကြော်ဒယ်အိုး Preheat နဲ့အလင်းအညိုသည်အထိပြုလုပ်အတွက်မှိုကြော်။
4. မှိုနှင့်အတူဆန်ရောမွှေပါ။ အရသာအတွက်ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းထည့်ပါ။

ဟင်းချက်ငရုတ်ကောင်း

ငရုတ်ကောင်းမှကျပ် 10 မိနစ်ရေထဲမှာပျော့ပြောင်းပြီးငရုတ်ကောင်းအနာစိမ်းလှည့်, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးသတ္တုပါးထဲမှာဖုတ်ရမည်။ သငျသညျကိုမကျင့်လျှင်, အနည်းငယ် crispy ဖြစ်လိမ့်မည်။

1. တစ်ခုချင်းစီကိုငရုတ်ကောင်းတစ်ဝက်ဖြတ်ယူပါ။ ဗဟိုနှင့်မျိုးစပါးဖယ်ရှားပါ။

2. တင်းကျပ်စွာတစ်ခုချင်းစီကိုထက်ဝက်သို့အဆာကိုထုတ်နေ၏။
3. ပုံစံပြင်ဆင်ပါကငရုတ်ကောင်းကျပ်ထားတော်မူ၏။ ဒါကြောင့်တစ်ဦးချင်းစီကတခြားမှအတော်လေးနီးစပ်တည်ရှိသည်ဆိုတဲ့အချက်ကိုအလေးထားပါ။

4. ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိနှင့်အတူကြက်သွန်နီသွန်းလောင်း။
5. နာရီဝက်အဘို့ 220 ဒီဂရီ preheated တစ်ခုမီးဖိုတဖို၌ချထားပါ။

သငျသညျအဆင်သင့်နေတဲ့ပန်းကန်ပေါ်ငရုတ်ကောင်းဝတ်နှင့်သင့်ချစ်ရသူတစ်ဦးအရသာနဲ့လှပတဲ့ပန်းကန်လိုက်မယ်နိုင်ပါတယ်။

meatless ပဲဂျယ်လီပြင်ဆင်ပါ

ငါတို့သည်သင်တို့ပုံမှန်အတိုင်းချက်ပြုတ်ပဲကနေလွတ်ကယ့်ကိုစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ပန်းကန်စေရန်ဖိတ်ခေါ်ပါသည်။ နာမတော်ဖြင့်ရောထွေးမရကြဘူး။ Peas pudding - ကသောက်နှင့်အချိုပွဲမဟုတ်ပါဘူး။ သင်သည်သင်၏အိမ်သူအိမ်သားအံ့သြဖို့သေချာပါသောအရသာအဓိကဟင်းရပါလိမ့်မယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• 150 ဂရမ်ပဲမုန့်ညက်
• ရေသုံးမျက်မှန်
• အရသာအတွက်ဆား
• မှို 200 ဂရမ်
• တဦးတည်းကြက်သွန်
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ

ပဲမုန့်ညက်စတိုးဆိုင်မှာဝယ်ယူဒါမှမဟုတ်ကိုယ့်ကိုကိုယ်ပြုပါနိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသင်ယခင်ကကော်ဖီပဲမျိုးစုံဆန်ကြပါပြီအထူးသဖြင့်လျှင်, ရိုးရှင်းပါသည်။ အဆိုပါ grinder ကိုယူသူမ၏ပဲစေ့တွေဟာ၌အိပ်ပျော်သွားပြီးလည်ပတ်။ ထိုအခါဒဏ်ငွေဆန်ခါတဆင့်ရှင်းရှင်းဖျက်ဆီးခြင်းငှါ။

1. ရေ (တစ်ဝက်တစ်ဖန်) နဲ့ပဲမုန့်ညက်ရောထွေးနှင့်ကောင်းစွာရောမွှေပါ။ သင်ဖုနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မနိုင်လျှင်, တစ်ဆန်ခါမှတဆင့်စပါးကိုကြိတ်။
2. ဆားတစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထည့်ပါ။
3. မီးပေါ်မှာအရောအနှောထားပါ, ဆူနှင့်အပူလျှော့ချဖို့နီးပါးဆောင်ခဲ့ရမည်။ အဆက်မပြတ်မွှေကွတ်။ ဒီအတှကျလုံလောကျငါးမိနစ်ကြလိမ့်မည်။

4. ရေနံနှင့်အတူပုံစံအမဲဆီကပြင်ဆင်ပါနှင့်ဒယ်အိုးထဲကနေအရောအနှောကိုလောင်း။ သငျသညျတစ်ခုတည်းကြီးမားသို့မဟုတ်သေးငယ်သောအဘို့ကိုမှိုကိုသုံးနိုင်သည်။
5. အေးမြသောနေရာတွင်ထားပါနှင့်အေးမြသည်အထိစောင့်ပါ။

အဆိုပါပန်းကန်ထမင်းချက်မှိုနှင့်ကြက်သွန်နီတစ်ဦးအဖြည့်အဖြစ်

1. ထက်ဝက်ကွင်းသို့ဖြတ်ကြက်သွန်နီနှင့်မှိုချပ်။
2. တစ်ကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာဆီကိုအပူပေးပြီးသူတို့မှုများကိုထည့်သွင်းတွက်ချက်နေကြသည်သည်အထိကြက်သွန်နှင့်မှိုကြော်။

3. ဆားနှင့်အတူရာသီနှင့်အပူထဲကနေဖယ်ရှားလိုက်ပါ။

အဆိုပါပန်းကန်ပေါ်အအေး pudding နှင့်ပဲစောင်းပုံသဏ္ဍာန်ကိုယူပါ။ သူကကြီးမြတ်ပုံသဏ္ဍာန်အတွက် froze လြှငျ, သေးငယ်တဲ့အပိုငျးသို့ဖြတ်ပြားပေါ်တွင်စီစဉ်ပါ။ ပဲဂျယ်လီ unrefined ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီလောင်းခြင်းနှင့်ထိပ်ပေါ်မှာအချို့သောမှိုနှင့်ကြက်သွန်နီထားတော်မူ၏။