မကြာမီကလေ့လာမှုများပညာရှင်များစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမဟာဌာနဖြစ်သောကြောင့်ဆဲလ်အသေခံမဆိုးရွားပေမယ်ကြောင့်အာရုံခံချိတ်ဆက်ဖြစ်စဉ်များ၏ကွယ်ပျောက်သွားစေ၏, dendrites ခေါ်ငြင်းခုန်။ သငျသညျဦးနှောက်ဆဲလ်တွေအကြားပုံမှန်လေ့ကျင့်ရေးဆက်သွယ်ရေးထွက်သယ်ကြဘူးလျှင်, dendrites သေဆုံးလျက်ရှိသည်။ 50 နီးပါးလွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်းကြောင့်ဖြစ်စဉ်များသာ 10 နှစ်နှစ်အောက်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဖြစ်နိုင်ပါတယ် restore ယုံကြည်ခဲ့သည်။ ယနေ့အထိပိုမို In-depth လေ့လာမှုများအစားအဟောင်းဖြစ်စဉ်များ၏, အာရုံခံ dendrites အသစ်တဖန်မွေးဖွားနိုင်သည်ကိုပြသခဲ့ကြသည်။ ထို့ကြောင့်ကလူ့ဦးနှောက်ဆဲလ်ဆက်သွယ်မှုများ၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကိုပြောင်းလဲပေးနိုင်ကြောင်းကိုပုံပေါ်ပါတယ်။ ဒါကအခြေခံအမြင် neyrobiki အခြေခံ။
Neyrobika ခန္ဓာကိုယ်၌ရှိသမျှသောငါးအာရုံပါဝငျသညျ။ သူတို့ရဲ့အလုပ်ဟာအသင်းအဖွဲ့များနှင့်ပုံရိပ်တွေအတွက်လက်ခံရရှိအချက်အလက်များ၏ကွဲပြားခြားနားသောအမျိုးအစားများကိုလင့်ထားသောဖို့ဦးနှောက်ကိုကူညီပေးပါအသစ်တစ်ခု, ပုံမှန်မဟုတ်သောအဆင့်နေရာကြာပါသည်။ တည်ငြိမ်မှုကိုဦးနှောက် passive နှင့်ဖြေလျော့ပေးခြင်းပြည်နယ်ထဲမှာလာကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထို့ကြောင့်သူသည်တုန်လှုပ်-Up နှင့်အသစ်စိတ်ခံစားမှုလိုအပ်ပါသည်။ Neyrobika တက်ကြွစွာလုပ်ကိုင်ဖို့သူ့ကိုအတင်းအကျပ်, ဦးနှောက်သမားရိုးကျမဟုတ်သောအတွေ့အကြုံများ enriches ။
အဆိုပါဘိုးဘွား neyrobiki အမေရိကန်သိပ္ပံပညာရှင်များလောရင့် Katz နှင့် Manning Rubin ကဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ကစာအုပ်၏စာရေးသူဖြစ်လာကြပါပြီ "အသကျရှငျသင့်ဦးနှောက်ထားပါ။ " ဒါဟာဦးနှောက်လေ့ကျင့်ရေးတို့အတွက်နည်းလမ်းများပါဝင်သည်။ "စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတာဝန်ခံ" အမေရိကန်သုတေသီများ, ဦးနှောက်ဆဲလ်တွေကိုလှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သောမှတ်ဉာဏ်ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီး, ယုတ္တိစဉ်းစားတွေးခေါ်ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။
Katz neyrobiolgom US မှာတက္ကသိုလ်သိပ္ပံနည်းကျဓါတ်ခွဲခန်းအတွက်အလုပ်အကိုင်အားဖြင့်ဖြစ်ခြင်း, အောက်ပါအချက်များကိုဖော်ပြခဲ့တယ်။ တစ်သက်တာအတွက်လူ့ဦးနှောက်ထဲမှာအများစုကအာရုံခံဒီတော့ဘယ်တော့မှနှင့်မစတင်ထားဘူး။ ဆွမလိုအပ်မှသူတို့ကို enable ရန်။
non-စံအခြေအနေများ, တဦးတည်းအတွေ့အကြုံများတွင် neuron များ၏ကြီးထွားစေပါတယ်ရာဝတ္ထုများ neurotrophin ၏ထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ကြောင်းပုံမှန်မဟုတ်သောစိတ်ခံစားမှုတစ်ခုပေါင်းစပ်။ Dendrites, အလှည့်၌, ကြီးထွားနှင့်၎င်းတို့၏တိုးမြှင့ "စိုက်ခင်း။ "
neyrobiki ၏စိတ်နှလုံးမှာရိုးရှင်းတဲ့ကြေညာချက်ဖြစ်ပါသည်: နေ့တိုင်းအသစ်သောစိတ်ခံစားမှုများနှင့်တွေ့ကြုံရရန်။ အသစ်ကနေ့တိုင်းအမှုအရာလုပ်ဆောင်ရန်ဤစုံလင်သောစွမ်းရည်များအတွက်ယခင်ကနည်းလမ်းများအသုံးမ။
Neyrobika သူကိုအသုံးဝင်ပါလိမ့်မယ်?
လုံးဝအရာအားလုံး! အလုပ်များ neyrobikoy မရှိအသက်အရွယ်ဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကန့်သတ်။ သင်၏သားသမီးတို့သည်၎င်းတို့၏လေ့လာမှုများအပေါ်ပိုကောင်းအာရုံနိုင်ပါလိမ့်မည်လျင်မြန်စွာဖုံးလွှမ်းပစ္စည်းကိုစုပ်ယူပါလိမ့်မယ်။ သင့်ဦးနှောက်အမြဲတမ်းမှတ်ဉာဏ်ကိုသင်ကျရှုံးဖြစ်ဘယ်တော့မှမည်ဟု "သတိပေးချက်" ၌ဖြစ်လိမ့်မည်။ မည်သည့်အခြေအနေဒီဖြေရှင်းချက်သင်တို့အဘို့ရိုးရှင်းတဲ့လုပ်ငန်းတာဝန်ဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။ , အလုပ်မှာမိမိတို့ကိုယ်ကိုဖော်ပြသင့်ကိုကူညီမယ့်မြှင့်တင်ရေးဝင်ငွေ neyrobika ဖွံ့ဖြိုးထားတဲ့ lateral စဉ်းစားတွေးခေါ်။
ရိုးရှင်းသော, neyrobika ပါဝင်သောစစ်ရေးလေ့ကျင့်မှု။ သူတို့ကတစုံတယောက်သောသူသည်အတွက်ထိတွေ့ဆက်ဆံပေမည်။ အလွန်အရေးကြီးပါသည်နှင့်အဆင်ပြေဘာလဲ - ဘယ်နေရာမှာမဆို။ သငျသညျ, ခွေးလမ်းလျှောက်မြေအောက်ရထားကိုစီးနင်း, အိမ်မှာလျှော့ပေါ့နေတယ်ဆိုရင်, သင်အမြဲသင့်ဦးနှောက် "လေ့ကျင့်ဖို့" နိုငျသညျ။
ပဟေဠိဖြေရှင်းနိုင်, ယုတ္တိဗေဒပဟေဠိ, သင့်စိတ်ထဲကိုလေ့ကျင့်။ ဤသည် crossword ပဟေဠိ, စစ်တုရင်, solitaire ။ အတန်းပိုရယ်စရာဂိမ်းနဲ့တူ neyrobikoy ။ ဤသည်ကဦးနှောက်ဆဲလ်တွေမသာ၏စွမ်းဆောင်ရည်ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်ပေမယ့်လည်းစိတ်ဓါတ်များပိုမိုတိုးတက်ကောင်းမွန်တစ်ဦးအပြုသဘောဖန်တီးပေးပါတယ်။ အားလုံးလေ့ကျင့်ခန်းကျွန်တော်တို့ရဲ့ဦးနှောက်အသစ်သောအသင်းအဖွဲ့ကိုအလှည့်ပတ်သည်ကမ္ဘာပေါ်တွင်တစ်ဦးကွဲပြားခြားနားကြည့်ဘို့ခွင့်ပြုစေ neyrobiki ။
သင့်ကလေးနှင့်အတူကိုယ့်ကိုယ်နှိုင်းယှဉ်ကြည့်ပါ။ သူဟာတက်ကြွဖြစ်ပါတယ်။ သူကအမြင်တစ်ခုပြည်နယ်အတွက်အစဉ်အမြဲဖြစ်ပြီးပတ်ဝန်းကျင်အရာဝတ္ထုစူးစမ်း။ ကျနော်တို့တခါတရံသစ်ကိုအိမ်နီးချင်းရဲ့ကားများ၏အရောင်သို့မဟုတ်ဝယ်ယူထုတ်ကုန်များ၏ကုန်ကျစရိတ်သတိထားမိကြပါဘူး။ ဒါဟာအရွယ်ရောက်ပြီးသူကလူ့ဦးနှောက်ကိုကလေးသူငယ်အခထက်လျော့နည်းတက်ကြွကြောင်းထုတ်ပြန်သွားလေ၏။
ဦးနှောက်အဘို့အကျွမ်းဘားလူ့ဦးနှောက်ထဲမှာ dendrites ၏ပြန့်ပွားအာရုံခံပြုပြင် neytropina ထုတ်လုပ်မှုတိုးပွါးမှုကိုလှုံ့ဆော်။
Neyrobiki လေ့ကျင့်ခန်း။
သင်၏မျက်စိပိတ်ထားနဲ့အတူဒီရိုးရှင်းတဲ့ခြေလှမ်းများကိုလိုက်နာပါ။
စတိုးဆိုင်အသစ်တခုထုတ်ကုန်မှာဝယ်ပါ, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးစားသောက်ဆိုင်ထဲမှာအမိန့်အသစ်တခုပန်းကန်။
အသစ်နှင့်ကျွမ်းတဝင်မရှိသောလူတို့နှင့်အတူဆက်ဆံ။ သငျသညျခရီးသွားလာနေတယ်ဆိုရင်, ထို့နောက်ရေမြှုပ်နှင့်တူ, သငျသညျသိမွငျကွားအချက်အလက်တွေအားလုံးကိုတက်စုပ်ယူထားသည်။ တတ်နိုင်သမျှအများအပြားမြင်ကွင်းများကိုစူးစမ်းဖို့ကြိုးစားပါ။ ဒေသခံဘာသာစကားဖြင့်စကားအနည်းငယ်လေ့လာပါ။
အသစ်သောလမ်းကြောင်းများရှာဖွေပါ။ သငျသညျခြေလျင်အလုပ်လုပ်ရန်သွားလျှင်, သွားနည်းလမ်းအသစ်များကိုရှာဖွေနေ။
စိတ်ဝင်စားခဲ့ဖူးသောအရာကိုစိတ်ဝင်စားခြင်းရှိကြလော့။ တိကျတဲ့၏စုံတွဲတစ်တွဲကိုဖတ်ပါနှင့်ကျဉ်းမြောင်းစွာမဂ္ဂဇင်းများအာရုံစူးစိုက်။ ဥပမာအားဖြင့်, ခွေးနှင့်ကြောင်ထံအပ်နှံ။
အသံမပါဘဲတီဗီ Watch, အရှင်သင်တို့ကိုတွေ့မြင်နိုင်သည်ကိုပေးတဲ့ dialog ကျယ်လောင်စွာကဆိုသည်။
အသစ်သောအရသာအသက်ရှူ။ အများဆုံးမဖြစ်နိုင်သောနေရာများ, နက်ရှိုင်းသောအသက်ရှူနှာခေါင်းများတွင်သစ်တစ်ခုရနံ့ drawing ။
သငျသညျလက်လက်ျာဘက်ရောက်နေတယ်ဆိုရင်, (- ဆန့်ကျင်ဘက်အခွအေနေလက်ဝဲလက်) မိမိလက်ဝဲလက်နှင့်တစ်ခုခုလုပ်နိုင်အောင်ကြိုးစားပါ။
အသုံးအများဆုံးမေးခွန်းများကိုရန်အကွက်ကိုဖြေပါ။ သင့်ရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အံ့သြသွားပါလိမ့်မည်ကြစို့, သင်မူကားမသက်မသာအပြုံးထွက်လွယ်ကူချောမွေ့နိုင်ပါတယ်။
သင့်ရဲ့ဗီရိုပြောင်းလဲပါ။ ဒါဟာအနက်ရောင်နှင့်မီးခိုးရောင်တန်ချိန်ပါရှိသည်? တစ်ပြောင်ပြောင်တောက်နဲ့စတိုင်အမှုအရာကိုဝယ်, သူတို့ကစဉ်းစားတွေးခေါ်သင့်ရဲ့လမ်းအပေါ်အပြုသဘောသက်ရောက်မှုရှိသည်။
သင့်ရဲ့လက်ချောင်းတွေနဲ့ပိုက်ဆံများ၏ဂုဏ်သိက္ခာများအကြားခွဲခြားရန်သင်ယူပါ။ လက်ဟန်ပြဘာသာစကားသင်ယူပါ။ ဒါဟာအာရုံ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုကူညီပေးပါမည်။
သို့ရာတွင်နှင့်ပြက်လုံးတီထွင်။ ဤလုပ်ငန်းကိုရန်သင့်ဦးနှောက်ကိုအတင်းပါလိမ့်မယ်။
သင့်ရဲ့အားလပ်ရက်မတူညီကြပါစေ။ အဆိုပါအိပ်ရာပေါ်မှာရှိသမျှတနင်္ဂနွေအိပ်ရရန်လုံလောက်! ကြမ်းပြင်ပေါ်မှာထိုင်နေ။
သငျသညျမွငျနိုငျသကဲ့သို့, ဦးနှောက်များအတွက်မှော်လေ့ကျင့်ခန်းခက်ခဲသည်မဟုတ်။ ဒါဟာဘယ်နေရာမှာမဆိုအချိန်မရွေးလုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ သေးငယ်တဲ့ Start, သင်၏ဦးနှောက်ကျေးဇူးတင်ကြောင်းအားဖြင့်သင်တို့ကိုတုံ့ပြန်ပါလိမ့်မယ်။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ခွက်တဆယ်ကိုသင်တို့မသိသောတော်မူသောသင်တို့အထဲ၌ဝှက်ထားလျက်ရှိ၏ ... ?