သူတို့ရဲ့လူငယ်ရှည်! နွေရာသီ။ berry သီးများစွာသော။ လစျြလြူရှုခြင်းနှင့် blueberries မတည်မနေပါနဲ့။ ဒါဟာ berry သီး၏ရုံယိုပြင်ဆင်မှုမှကိုယ့်ကိုကိုယ်ကန့်သတ်မလိုအပ်ပါဘူး။ အဆိုပါဟင်းချို blueberries ချက်ပြုတ်, သင်၏အလင်းနံနက်စာသို့မဟုတ်တစ်ရင်ခုန်စရာညစာဒါ Bland လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ သင့်ရဲ့မိတ်ဆွေတွေနဲ့ချစ်ရသူတစ်ဦးပုံမှန်မဟုတ်သောချဉ်းကပ်အံ့သြ။ လှပသောမျက်မှန်သို့မဟုတ်ခွက်၌ဤပန်းကန်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။ အဘယ်ကြောင့် blueberries နှင့်အတူဟင်းချို? တစ်မူထူးခြားသော berry သီး - blueberries ကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဒီအသီး၏အဓိကအင်္ဂါရပ် - ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့လုပ်ငန်းဆောင်တာများစွာကို restore နဲ့အားကောင်းအိုမင်းတန်ပြန်နိုင်စွမ်း။ ဤသည်စမ်းသပ်ချက်တစ်ခုစီးရီးကောက်ယူတဲ့အခါမှာဘော်စတွန်တက္ကသိုလ်မှအာဟာရများအတွက်သုတေသနစင်တာမှသိပ္ပံပညာရှင်များကအတည်ပြုခဲ့ပါတယ်။ နို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့်အတူပေါင်းစပ်, ဒီအံ့ဖွယ် berry သီးတစ်မူထူးခြားတဲ့အရသာရှိပါတယ်။ ငါအံ့သြဖွယ်ဘလူးဘယ်ရီဟင်းချိုပြင်ဆင်ထားရန်သငျသညျယုံကွညျကွောငျးထင်ပါတယ်။ အကြှနျုပျကိုမယုံ, သင်ငယ်ရွယ်နှင့်စွမ်းအင်အပြည့်အဝ, နံနက်ယံ၌ထနိုး!
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:- blueberries 200 ဂရမ်
- မုန့် 150 ml ကို
- သကြား 20 ဂရမ်
- သစ်ကြံပိုးခေါက် 5 ဂရမ်စပါးကိုကြိတ်
- ဆား 2 ဆ
- အဆိုပါဘလူးဘယ်ရီဟင်းချိုစေရန်အဆင့် 1, သငျသညျ blueberries ယူဖို့လိုပါတယ်, မိုးသည်းထန်စွာမုန့် 33%, သကြား, ဆား, မြေပြင်သစ်ကြံပိုး။
- အဆင့် 2 blueberries ဆေးကြောအခြောက်လှန်း, ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုလောင်းနှင့်မီးပေါ်တွင်တင်ကြသည်။
- အဆင့် 3, အနာစိမ်းမှယူခဲ့သကြားနှင့်သစ်ကြံပိုးထည့်ပါ။ 15 မိနစ်အလတ်စားအပူကျော်ကွတ်။
- အဆင့် 4 Cool, နှင်တံ blederom ။
- အဆင့် 5 သင်ဟင်းချိုမှမုန့်ထပ်ထည့်ခြင်းမပြုမီ, သေချာမုန့်ဟင်းချို၏အပူချိန်နှင့်အတူတူပင်စေ, ဟင်းချို၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏအတွက်မုန့်ထည့်ပါ။
- အဆင့် 6 မုန့်ကောက်မရကြောင်းသေချာပါစေ, ဟင်းချိုတွေအများကြီးချိတ်ဆက်ပါ။
- အဆင့် 7 တနည်းကား, တက်နွေးဖို့, ဒါပေမယ့်ပြီးဆူအောင်တည်ဆောင်ကြဉ်းကြဘူး, ဆားကိုထည့်သွင်းနှိုးဆော်, အနိမ့်အပူပေါ်ဟင်းချိုထားတော်မူ၏။
- 1 နာရီများအတွက်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာအအေးရန်အဆင့် 8 ။ ခွက်များ, မျက်မှန်သို့မဟုတ်သေးငယ်တဲ့ဖလားအတွက်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။