- မုန်လာဥနီ - (အလွန်အနည်းငယ်သို့မဟုတ်ထောင်ပြီး) 450 ဂရမ်
- ရေနံ - 2 tbsp ။ ဇွန်း
- ဆား, ငရုတ်ကောင်း - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ထုကုန်တယ် parsley - 1 tbsp ။ ဇွန်း
ရေပြုတ်နှင့်မုန်လာဥ add တစ်ကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာထောပတ်အရည်ပျော်ဖို့အလတ်စားအပူမှာအကြောင်းကို 5 မိနစ်ပြုတ်။ ရေနံအမြှုပ်မှစတင်ခဲ့သည်အဖြစ် Morkov, ဆား, ငရုတ်ကောင်းထည့်ပါ။ 2-3 မိနစ်ကြော်။ parsley နှင့်အတူဖြန်း။ ပူနွေးသောအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
စားသုံးခြင်း: 6-8