Callanetics - Kalan Pinky - ၎င်း၏ဖန်တီးသူပြီးနောက်အမည်ရှိခဲ့သည့်ကျွမ်းဘားဖြစ်ပါသည်။ Callanetics cellulite နှောင်းပိုင်း 80s အောက်တန်းရာစုအတွင်းလူကြိုက်များဖြစ်လာခဲ့သည်။ အစွမ်းသတ္တိကိုလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ယောဂ: Callanetics ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုနှစ်မျိုးအပေါငျးတို့သအကောင်းဆုံးကိုယူ။ ယောဂအချိန်များထဲမှအနေအထားမဟုတ်ဘဲရှည်လျားသောကာလ၌ခန္ဓာကိုယ် fixation ပေးထားသောနှင့်ကြွက်သားများနှင့်အရိုးဆစ်အပေါငျးတို့သအုပ်စုများ၏အမြင့်ဆုံး extension ကိုရောက်ရှိဖို့ရန်ခွင့်ပြုသည့်ပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများအပေါ်ငြိမ်ဝန်သိရသည်။ ပါဝါစကျွမ်းဘားအများဆုံးကြွက်သားခိုင်ခံ့စေခြင်းနှင့်တင်းကျပ်တစ်မြင်နိုင်ပြီးအလွန်မြန်ဆန်စွာရုတ်သိမ်းအကျိုးသက်ရောက်မှုပေးခြင်း callanetics စနစ်အားအပ်ပေးတော်မူ၏။
cellulite ပြိုင်ဘက်
- Callanetics - လိုချင်သောထိရောက်သောရလဒ်အောင်မြင်ရန် tsellyullita ဆန့်ကျင်ခြင်းနှင့်ပုံမှန်အလုပ်အကိုင်မှာအကြီးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ လူအတော်များများဟာ "ဟုပျင်းရိများအတွက်လေ့ကျင့်ခန်း" callanetics ခေါ်ဆိုပါ။
- ဤသည်ကျွမ်းဘား, နက်နဲကြွက်သားအလွှာအာရုံစိုက်ကြောင်းလေ့ကျင့်ခန်းမအတော်လေးပုံမှန်အတိုင်းအစုံနှင့်တကွ, ကြွက်သားတွေကျုံ့နှင့်ဆန့်။
- သမားရိုးကျလေ့ကျင့်ခန်း၏ထိုကဲ့သို့သောနက်ရှိုင်းသောကြွက်သားအလွှာသည်အထိမရကြဘူး။ ထိုအစုံတွဲတစ်တွဲအစည်းအဝေးများအပြီးတွင် Callanetics ယခင်ကအလုပ်မ flabby ကြွက်သားစာသားဘဝထံသို့လာကြ၏။
- သာ. ကြီးမြတ်လှုပ်ရှားမှုနှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်လုံးအသှေးကိုဖက်တီးသိုက်ဖယ်ရှားပစ်ကူညီပေးသည်ထားတဲ့အောက်စီဂျင်, သယ်ဆောင်ရန်ကစတင်ခဲ့သည်။
- အလုပ်မရှိရင်အဘယ်သူမျှမ uchastochek ခန္ဓာကိုယ်ရှိရလိမ့်မည်။ တစ်ခုချင်းစီကိုအဖြစ်တက်ကြွစွာတတ်နိုင်သမျှသင်သည်အလုပ်လုပ်နေကြရသောပေါ်တွင်ဧရိယာ၏အပေါငျးတို့သကြွက်သားအလုပ်လုပ် Callanetics တပ်ဖွဲ့များလေ့ကျင့်ခန်း။
- ပေါင်, ဗိုက်နှင့်တင်ပါး - သောလေ့ကျင့်ခန်းအများစုကိုညွှန်ကြားထားသောအရာကိုပါပဲ။ ဆိုလိုသည်မှာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ရေး၏အခြားအမျိုးအစားများထက်အဘယ်ကြောင့် callanetics အကြိမ်ပေါင်းများစွာပိုမိုထိရောက်ပါသည်။
- ဒါဟာ 24 နာရီသို့မဟုတ်ပုံ 7 နာရီအေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်း၏ထိရောက်မှုရုံတစ်နာရီအစည်းအဝေးများ Callanetics ဖြစ်ကြသည်ဆိုတဲ့အချက်ကိုတည်ထောင်ခဲ့သည်။
- အဆိုပါစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းဖျော်ဖြေတဲ့အခါမှာသင့်ရဲ့အသက်ရှူဖို့နီးစပ်အာရုံစိုက်။ ဒါဟာချောမွေ့နှင့်တိတ်ဆိတ်ဖြစ်ဒါကြောင့်သေးငယ်ဝန်နှင့်အတူစတင်တို့ကိုထိုးသင့်ပါတယ်။
- ထိုအချိန်တွင်နာကျင်ရှိပါတယ်အခါ, သငျသညျလေ့ကျင့်ရေးကိုရပ်တန့်သင့်ပါတယ်။
- အဆိုပါစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းအတွင်းမှာထွင်ထားတဲ၏ကြွက်သားအလုပ်မလုပ် - ကသွေးစီးဆင်းမှုကိုထောက်ပံ့ပေးခြင်းနှင့်ကြွက်သားသေံတိုးပွားစေပါသည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကို "နွေးထွေး" podkozhno- အဆီအလွှာကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
- မှန်မှန် Callanetics Catching, သင်ကိန်းဂဏန်းတဖြည်းဖြည်းပါးလွှာနှင့် Tone ဖြစ်လာလိမ့်မည်ဟုသတိထားမိပါလိမ့်မယ်။
- သင့်လျော်သောအစာအာဟာရမရှိရင် callanetics cellulite တိုက်ဖျက်ရေးအတွက်ထိရောက်သောရလာဒ်များကိုမပေးနိုငျသညျ။ ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်နှင့်သင့်စားအလေ့အထများပြန်လည်သုံးသပ်ဖို့သေချာပါစေ။