cellulite လေးအဆင့်ဆင့်ကအားလုံးကိုစတင်ခဲ့ပြီးပို, အခက်ခဲကြောင့်ဒီဘေးနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်ဖြစ်ပါသည်, အဖြစ်အများကြီးအသီးသီးအဖြစ်ရှိနေပါသည်။ ဤနေရာတွင်ဖော်ပြထား cellulite စစ်တိုက်ခြင်းငှါခေတ်မီနည်းလမ်းတွေ, ပထမဦးဆုံး, ဒုတိယအဆင့်တွင်ရှိသောသူတို့အဘို့စံပြဖြစ်ကြသည်။ သင်တစ်ဦးစတုတ္ထရှိပါကခန္ဓာကိုယ်အပေါင်းတို့နှင့်တစ်ဦးချင်းစီ၏အသားအရေဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့, မစိတ်ပျက်အားငယ်ပြုပါ, သင်ကောင်းစွာအကြံပေးချက်များငါ့ကိုကမ်းလှမ်းခဲ့သည်ကိုကူညီလိမ့်မည်။ အကယ်. မစမ်းသပ်ချက်ပျက်ကွက်လျှင်ဤပြဿနာကိုဖြေရှင်းရန်လိုအပ်သောသည်အဘယ်မှာရှိ, ထို့နောက်ငါတောင်းလာလိမ့်မယ်။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်, cellulite ၏အကြောင်းတရားများဘာတွေလဲ? ဤတွင်ကိုသင်သိသလော မကျန်းမာသောအစားအစာတစ်ခုအထိုင်များလူနေမှုပုံစံစတဲ့? ဒီမှာရှိများစွာသောသိပ္ပံပညာရှင်တွေအဆိုအရ cellulite ၏အသွင်အပြင်များအတွက်အကြောင်းပြချက်စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်စဉ်းစားသည်။ စိတ်ခံစားမှုသို့မဟုတ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအစစ်အမှန်စိတ်ဖိစီးမှု။ ရလဒ်အနေနဲ့သင့်ခန္ဓာကိုယ် catecholamines ဟော်မုန်းအတွက်အာရုံကြောအခြေအနေ cellulite ၏အသွင်အပြင်မှဦးဆောင်သောထုတ်လုပ်နေသည်။ သင့်ရဲ့အလုပ်ကစွမ်းအင်ပိုမိုအသုံးစရိတ်ရန်သင့်အားလိုအပ်သည်ဆိုပါက, အာရုံကြောကိုသင်စိတ်ဖိစီးမှုများအဆက်မပြတ်ပြည်နယ်၌ရှိကြ၏, သင်နှင့်စိတ်အပဿဒ္ဓိငြိမ်းချမ်းရေးရှာတှေ့နိုငျဘယ်မှာယောဂ, လုပ်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။ cellulite ၏အသွင်အပြင်များအတွက်နောက်ထပ်တရားခံဟော်မုန်းအီစထိုဂျင်ဖြစ်ဖို့စဉ်းစားသည်။ "လိမ္မော်သီးအခွံ" ဖြစ်လိမ့်မည်သင်၏အသောမြည်းပေါ်မှာဘာအဘို့နှင့်သင်၏ခြေပေါ်မှာဤဟော်မုန်းတစ်ခုပိုလျှံအမြဲသင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဦးဆောင်လမ်းပြခဲ့သည်။ မည်သို့မဟုတ်တောင်းပန်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်ပိုလျှံထဲမှာဟော်မုန်းများအများအပြား contraceptives ၌တည်၏။ ဒါ့အပြင်လာ၏အသွင်အပြင်အပေါ်ဆငျးရဲသောအစားအစာ, လေ့ကျင့်ခန်း, ဆင်းရဲသောပတ်ဝန်းကျင်မရှိခြင်းနှင့်ထို့ထက် ပို. လွှမ်းမိုးမှုဖြစ်ပါတယ်။ cellulite ၏ကုသမှုအနေနဲ့ပေါင်းစပ်ချဉ်းကပ်ခြင်းမရှိဘဲစိတ်ကူးဖို့မဖြစ်နိုင်ဘူးဒါကြောင့်ဖြစ်ပါသည်: ကိစ္စ္စ, ကုသ, နှိပ်နယ်, လေ့ကျင့်ခန်း, အစားအသောက်, နှင့်မုန်း၏ "လိမ္မော်သီးအခွံ" ၏ဖယ်ရှားပစ်ရမယ့်အကြီးအလိုဆန္ဒ။
cellulite စစ်တိုက်ခြင်းငှါခေတ်မီနည်းလမ်းတွေကအဓိကအခြေခံကျရှုထောင့်စရာမလိုဘဲစိတ်ကူးဖို့မဖြစ်နိုင်ဘူး: ပါဝါပေးဝေရေးစနစ်ကိုပြောင်းလဲရန်လိုအပ်ကြောင်း။ သငျသညျတင်းကြပ်စွာကဤစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလိုက်နာပါလျှင်, သင်သည်သူတို့၏အသွင်အပြင်တိုးတက်လာဖို့နဲ့ cellulite နှင့်အတူကိုင်တွယ်နိုင်မှအာမခံနေကြသည်။ အတူစတင်ပြုလုပ်ပိုပြီးရေကိုသောက်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ သာမန်စင်ကြယ်သောရေ, အဘယ်သူမျှမလက်ဖက်, အဘယ်သူမျှမကော်ဖီ, အဘယ်သူမျှမ cola, အမည်ရရေ။ အထိရောက်ဆုံးရလာဒ်များအဘို့, ရေအနည်းဆုံး 8 မျက်မှန်တစ်ရက်တစ်ရက်မသောက်ရရန်အရေးကြီးပါသည်။ ရေကကျန်းမာရေး၏အထွေထွေပြည်နယ်, မြေတပြင်လုံးသက်ရှိများ၏ကျန်းမာရေးအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိတယ်လို့ကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်မှအဆိပ်ဖယ်ရှားလိုက်ပါကူညီပေးသည်။ အရက်, ကော်ဖီနှင့်စီးကရက်ကိုတက်ပေးပါ။ ဤအအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ထုတ်ကုန်များအားလုံး, သင်၏ကျန်းမာရေးအပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိခဲ့ခြင်းနှင့်ဇီဝြဖစ်၏ဖြစ်စဉ်ကိုနှေးကွေးသာ။ ဒါကြောင့်ကော်ဖီမသောက်ကြဘူးများနှင့်အရက်အလွဲသုံးစားပါဘူး, ဆေးလိပ်ဖြတ်။ ဤသည် cellulite ဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရတဲ့၌သင်တို့၏ပထမဦးဆုံးခြေလှမ်းဖြစ်လိမ့်မည်။
အဆိုပါမုန်း၏ cellulite ဖယ်ရှားပစ်ရနိုင်ရန်အတွက်လည်းအသုံးဝင်သူတို့နှင့်အတူအစားထိုးစနစ်ပါဝါအန္တရာယ်ရှိသောအဆီကနေဖယ်ထုတ်လိုက်ရပါမည်။ ဒါကသံလွင်ဆီ, ဆော်လမွန်, အခွံမာသီးများနှင့်ထောပတ်သီးဖြစ်နိုင်သည်။ စကားမစပ်ဒီနေ့အလုပ်ရှုပ်မိန်းမတို့အဘို့စံပြ cellulite ၏ကုသမှု, ရည်ရွယ်အစားအစာတွေအများကြီး။ ဒါပေမယ့်သင်ကတိကျစွာသငျသညျအစာကိုစားသောအရာကိုခြေရာခံစောင့်ရှောက်ရန်ဆန္ဒလုံးဝမရှိပေလျှင်ပင်အနည်းဆုံးငါအထက်တွင်ရေးထားပြီအချို့ရိုးရှင်းသောစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုစောငျ့ရှောကျဖို့, သင် cellulite နှင့်အတူကိုင်တွယ်နိုင်ပါလိမ့်မယ်စမ်းပါ။ ဒါ့အပြင်ကျနော်တို့အားလုံးအလွန်ကွဲပြားခြားနားဖြစ်ကြောင်းမမေ့မလြော့ပါ။ အားလုံးအတွက်သက်ရှိကွဲပြားခြားနားအလေးချိန်, ပရိုတိန်းစားရန်ပိုကောင်းတစ်စုံတစ်ဦး, ဘိုဟိုက်ဒရိတ်တစ်စုံတစ်ဦးကိုရှုံးသည်။ ဤအမှုကိုနားလည်နိုင်မှဘယ်လိုနေသလဲ? ဆရာဝန်တစ်ဦးအလည်အပတ်ပြီးနောက်သို့မဟုတ်သင့်ကိုယ်ပိုင်စမ်းသပ်ချက်များကသာ။
cellulite တိုက်ဖျက်ဖို့အမျိုးမျိုးသောခေတ်မီနည်းစနစ်များလေ့ကျင့်ခန်းမပါဘဲမလုပ်ဆောင်နိုင်ပါ။ အကောင်းဆုံးကိုလေ့ကျင့်ခန်းကိုသင်ကိုက်ညီသောအရာကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်အလို့ငှာ, သငျသညျအဆီကိုမီးမရှို့နဲ့သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်နိုင်ပါလိမ့်မည်သောသူမြားကိုရှေးခယျြသငျ့သညျ။ ကယ်ဆယ်ရေးနှင့်ကောင်းသောအသားအရေသင်တစ်ဦးဆုကြေးငွေရရှိမည်ဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုပုံစံ cellulite ကိုတိုက်ဖို့အတွက်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်း, running စက်ဘီးစီးခြင်း, အတွက်ဆနှင့်အတူလေ့ကျင့်ရေး, ရေကူးနေကြသည်။ ဒါဟာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုဤမျိုးပဲတစ်လလေ့ကျင့်ခန်းများထဲမှဖြစ်သင့်ကြောင်း, သင်သည်သင်၏ပုံစံကိုအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အခြေအနေရောက်ရှိဘယ်လိုမြင်လိမ့်မည်။ အဆိုပါပေါင်များအတွက်လေ့ကျင့်ခန်း, တင်ပါးနှင့်နှစ်ဖက်အကြောင်းကိုမေ့လျော့မနေပါနဲ့။ ဒါကြောင့်သင်အညီအမျှအားလုံးသင့်ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများကိုတင်းကျပ်နိုင်ပါတယ်။ cellulite များအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းစဉ်အတွင်းအောက်ပါအချက်များကိုမေ့လျော့မထားသင့်: သင်အလုပ်လုပ်ခဲ့ကြပြီမဟုတ်မှန်လျှင်, သိပ်မြန်မြန်နှင့်ချဉ်းကပ်မှုတွေအများကြီးမလုပ်ကြပါဘူး, လေ့ကျင့်ခန်းအတွင်းမှာသင့်ရဲ့ကြွက်သားတွေတင်းမာလာနိုင်, ထနွေးဖို့မေ့လျော့အသက်ရှူမဟုတ်, မထားပါနဲ့။
ရုန်းကန်များ၏အထက်တွင်-ဖော်ပြထားနည်းလမ်းများအပြင်, အနည်းငယ်နှင့်အကျဉ်းချုံးလာ၏ပြင်ပအသွင်အပြင်ကနေသင်တို့ကိုသက်သာရာနိုငျသော Anti-cellulite မုန့်နှင့်အနှိပ်ခံ, ရှိပါတယ်, ဒါပေမဲ့သူတို့ပြဿနာများ၏အမြစ်ကိုမဖယ်ရှားနိုင်ပါ။ ဒါဟာသင်ကသူ့မြည်းကိုမုန့်သိက္ခာချသောအရာကိုမှအ cellulite အကြိမ်စုံတွဲတစ်တွဲသွားပြီမည်မဟုတ်ပါ, မှန်မှန်နှင့်စနစ်တကျ Anti-cellulite မုန့်သုံးစွဲဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ အခြားအနုတ်လက္ခဏာအမှတ်, မကြာခဏနှင့်စဉ်ဆက်မပြတ်အသုံးပြုမှုပြီးနောက်, လိမ်းဆေးတစ်ခုခုအကျိုးသက်ရောက်ပေးဖို့ငြိမ်း, အရေပြားကိုအသုံးပြုရရှိရှိပါသည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ကအခြားအပေါ်မုန့်ကိုအစားထိုးရန်လိုအပ်ပေသည်။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်ခုနှစ်, အာဟာရမုန့်သင့်ရဲ့အသားအရေ၏ elasticity နှင့်ကုမ္ပဏီများတိုးမြှင့်မည်ဖြစ်သည်။ high-quality Anti-cellulite မုန့်သင့်ရဲ့အရေပြားပေါ်မှာအကောင်းဆုံးအလုပ်လုပ်သောအချို့သောဒြပ်စင်ဆံ့သငျ့သညျ။ ပထမဦးစွာဖိန်းဓာတ်။ အရေပြား elastic နဲ့လှပတဲ့ဖြစ်လာဒီအထူးကိစ္စ၏အကူအညီနှင့်အတူ။ ကဖိန်းဓာတ်ထို့နောက်သူကအားဖြင့်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်တိုးတက်ကောင်းမွန်ရေး, တက်လာခြင်းဖြစ်ပါတယ်, သွေး accelerates ။ အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်ပိုလျှံအဆီရှို့ကူညီတ္ထုများပါရှိသည်။ အဘယ်သူမျှမလျော့နည်းအသုံးဝင်သော cellulite စစ်တိုက်ခြင်းငှါဗီတာမင် A ဖြစ်ပါသည်, ကတစ်ရှူးကိုဆက်သွယ်ထားသော၏ဖြစ်စဉ်ကိုအရှိန်မြှင့်, elasticity ပြုပြင်နှင့်အသားအရေပျော့ပျောင်းစေသည်။ ရေညှိ cellulite ဆန့်ကျင်တိုက်ပွဲအထောက်အကူပြုအလွန်သူတို့ကိုတွင်ပါရှိသောအမိုင်နိုအက်ဆစ်ဟာမုန့်များ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်လည်း extracts ။ ဒါကဖြစ်ကောင်း cellulite နှင့်အတူရုန်းကန်အတွက်အခြေခံအကျဆုံးယခုအချိန်တွင်ဖြစ်ပါတယ်။
အထက်ပါအပြင်, cellulite စစ်တိုက်ခြင်းငှါခေတ်သစ်လမ်းမှအနှိပ်သည်။ ၎င်းသည်ပြင်းထန်သောအနှိပ်သင်သည်သင်၏မြည်းကိုပေါ်ရှိ "လိမ္မော်သီးအခွံ" နဲ့ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှကူညီပေးပါမည်ဖြစ်ပါသည်။ သငျသညျအနှိပ်, လိမ်းဆေး, ပျားရည်, မြေပြင်ကော်ဖီနှင့်ပိုပြီးသုံးပြီးသင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အနှိပ်လုပ်ဆောင်သွားရန်နိုင်ပါတယ်။ မည်သည့်သောသင်အများဆုံးကြိုက်နှစ်သက်ရွေးချယ်ပါ။ cellulite တိုက်ဖျက်ဖို့တစ်ဦးကအလွန်ကောင်းသောလမ်းခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေပွတ်တိုက်သည်။ အရေပြား, မြေသည်တစ်တောင့်တင်းဖြီးအသုံးပြုခြင်း, ထိုအသွေးဇီဝြဖစ်တိုးတက်အောင်, အရေပြားထံသို့မရောက်ရ။ အနှိပ်အပြင်, သငျသညျ cellulite နှင့်အခြားနည်းလမ်းများကိုတိုက်ပေးနိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စ္စ, ထိုးဆေး, လေဆာကုထုံးနဲ့ပိုပြီးအဖြစ်။ ဒါဟာတစ်ဖွဲ့လုံးကွဲပြားခြားနားသောဇာတ်လမ်းပါပဲ။ ဒါဟာကကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းတဲ့အကြီးအလိုဆန္ဒ, willpower နှင့်သည်းခံခြင်းရှိသည်, ပြီးတော့သင်ရုံတစ်ချိန်ကအပေါင်းတို့နှင့်အဘို့အလာနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ဖို့ဘယ်လို, မျက်နှာများတွင်ရန်သူသိရန်အရေးကြီးသည်!