အဆိုပါသုံးရက်ကြာအစားအသောက်များတွင်သူ Alicia Silverstone

သငျသညျယခုမကြာသေးမီအတိတ်ကအတွက်၎င်း၏သဟဇာတနှင့်မထိုက်မတန်အတွက်သပိတ်မှောက်သောသူ Alicia Silverstone, အစားဆူဖြိုးလူတစ်ဦးဖြစ်ခဲ့သည်လောသိပါသလား သူမ၏ဆွဲဆောင်မှုမရှိသည့်အကြောင်းရင်းအချို့ဟာသူတို့ရဲ့ပိုလျှံအလေးချိန်အရေးပေါ်သိမ်းထားလေ့သည့်မျိုးဗီဇ, နှင့်များစွာသောလိုပဲသူမကောင်းကောင်းစားရန်ကြိုက်တယ်, ဆိုတဲ့အချက်ကိုမဟုတ်ခဲ့ပေ။ သူမကြောင့်သုပ်နှင့်ကြက်သားရင်ပုံပါဝင်သည်ဟုအဆိုပါသူမကစာသားအားကစားရုံသို့ပြောင်းရွှေ့ရန်နှင့်အစားအစာပေါ်မှာထိုင်ကြောင်းအခြေအနေအဖြစ်ကောင်းစွာကဲ့သို့သောအခြားဟောလိဝုဒ်နာမည်ကြီးတွေနှင့်အတူဘုန်းအသရေနှင့်ကြေးဒေါ်လာသန်းပေါင်းများစွာဆောင်ကြဉ်းနိုင်သည့်အခန်းကဏ္ဍ, ကိုကမ်းလှမ်းခဲ့ပါတယ်တောင်မှအခါ, သူမတှနျ့ဆုတျဘူး, သူကငြင်းဆန်ခဲ့သည်။

သူ Alicia Silverstone အဆိုအရမျှအခန်းကဏ္ဍကရေခဲမုန့်ဝေမျှအတွက်လုပ်ကြဖို့ထိုက်တန်သည်မဟုတ်။ သူမသည်သင်အကြိုက်ဆုံး၎င်း၏ Goodies မင်းသမီးဖယ်ထုတ်ပေမယ့်တဖြည်းဖြည်းကိုယ်အလေးချိန်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြမပါဘူးတဲ့အစားအစာများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအတွက်အစိုင်အခဲပိုက်ဆံပေးချေခဲ့ရသည်။ အဆိုပါသုံးရက်ကြာအစားအသောက်များတွင်သူ Alicia Silverstone ဖွံ့ဖြိုးပြီးနှင့်ယူဆောင်ခဲ့ပြီး, ငါသည်သူတို့၏ရလဒ်များကိုဟုပြောရပေမည်။ မြောက်မြားစွာအင်တာဗျူးမှာတော့သူ Alicia ထပ်တလဲလဲဤကျေးဇူးတော်ကိုချီးမွမ်းအတော်လေးလူကြိုက်များဖြစ်လာသည်သောအစားအသောက်များတွင်၏အခြေခံစည်းမျဉ်းများနှင့်ပတ်သက်ပြီးစကားပြောလျက်ရှိသည်။

အစားအသောက် Silverstone: အင်္ဂါရပ်များ

အစားအစာနှင့်၎င်း၏အရည်အသွေးကိုကျွန်တော်တို့ကိုကလက်ခံကြသည်ကျနော်တို့နေ့စဉ်အစားအသောက်ကနေမျှော်လင့်ထားသောအရာကိုကျနော်တို့ကအကြောင်းကိုယ့်ကိုယ်ကိုခံစားမိနှင့်အရေးအကြီးဆုံးကတော့ဘယ်လိုပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ဤနည်းဥပဒေကိုလိုက်နာခြင်း, သူ Alicia Silverstone တစ်ဦးလွန်ခဲ့သောနှစ်အနည်းငယ်က "အရမ်းပါးလွှာ" မဖြစ်ခြင်းကိုစှဲသတ်သတ်လွတ်ဖြစ်ခဲ့သည်။ သူမသည်ထိုကဲ့သို့သောပါဝါစနစ်ကသူမ၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြည်နယ်ထမြောက်တော်မူယုံကြည်သည်အစှမျးသတ်တိကိုပေးတော်မူ၏နှင့်မျက်နှာကိုထွန်းလင်း။ အဆိုပါမင်းသမီးထို့နောက် 23 နှစ်ပဲရှိသေးတယ်။ သူမသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပရိုတိန်းတိရစ္ဆာန်ယုတ်ညံ့ဘူးဆိုတာယုံအပြင်, ကပိုပြီးအသုံးဝင်သည်: ကအမျိုးမျိုးသောအဆီ၏ကြီးမားသောအရေအတွက်ကအားနည်းလှ၏။

ယနေ့လူကြိုက်များတဲ့နှင့်ထိရောက်သောတစ်ဦးလူသိများတဲ့ဟောလိဝုဒ်ရုပ်ရှင်မင်းသမီးအေ Silverstone မှလိုက်နာစောင့်ထိန်းတဲ့အစားအစာ။ ဒါကြောင့်အားဖြင့်သင်တို့ကိုအလေးခြိနျဆုံးရှုံးနိုင်မသာ, ဒါပေမယ့်လည်းပုံမှန်ဇီဝြဖစ်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြ။ ဤသည်မှာပါဝါစနစ်ကနိမ့်ကယ်လိုရီအစားအစာအစီအစဉ်သက်သတ်လွတ်အပေါ်အခြေခံသည်။ ဒီ power supply system ရဲ့ Menu ကိုအသီးအနှံ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ပဲပုပ်-based ထုတ်ကုန်များနှင့်, သင်တန်း, စီရီရယ်နှင့်, အရှင်မျှအသား, နို့နှင့်အခြားတိရိစ္ဆာန်ထွက်ပစ္စည်းများပါဝင်သည်။

စို့ပုံနှင့်အတူ girly curvaceous ဟောလိဝုဒ်ကြယ်ပွင့်၏ "လုပ်" ကြောင်းတစ်ဦးကအစားအစာ, သာသုံးရက်ကြာရှည်ခံသည်။ ဒီရက်အတောအတွင်းသင်ပိုလျှံအလေးချိန်၏သုံးကီလိုဂရမ်အထိဆုံးရှုံးနိုင်ပါတယ်။

သူ Alicia Silverstone အားဖြင့်အစားအသောက် "သုံးရက်ကြာ": Menu ကို

1. ပထမဦးဆုံးနေ့။ ဟိုတယ်တွင်နံနက်စာသုံးဆောင်ဘို့, ငါတို့ပဲနို့နှင့်ပြည့်စုံ, သေချာပေါက်, စားသောက်သီးနှံတစ်ခွက်ကိုစားကြလော့။ အသီးဖျော်ရည်ညှစ်ကျွဲကောသီး၏အကြောင်းကို 170 ဂရမ်သောက်ပါ။ နေ့လယ်စာထိုအချိန်တွင်ကျွန်တော်ကေဒါမှမဟုတ်လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အကြောင်းကို 170 ဂရမ်, သူတို့ကိုခက်ခဲသားညှပ်ပေါင်မုစေနိုင်သည်ကိုစားကြလော့။ ဒါ့အပြင်နေ့လယ်စာမှာအသငျသညျပဲမျိုးစုံ (ပြုတ်) ၏တစ်နှစ်ခွဲ-ခွက်ကိုစားနိုင်။ ညစာခွက်ကိုမှိုနှင့်ဆီးနှင်းပဲယူ, စုံတွဲခွက်မီးသင်္ဘောနှင့်အစိုင်အခဲပဲပုပ် tofu ၏ 115 ဂရမ်နှင့်အတူအားလုံးကြော်အတွက်ဆန်ကိုပြုတ်။ အချိုပွဲငါတို့သည် pies ၏စုံတွဲတစ်တွဲကိုစား, သငျသညျဆန်, သင့်အစားအသောက်များတွင်ယိုဒါမှမဟုတ်တချို့သစ်သီးယို၏ဇွန်း၏စုံတွဲတစ်တွဲကိုထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။
2. နေ့ဒုတိယ။ နံနက်စာကဲ့သို့သောစတော်ဘယ်ရီအဖြစ်သီးနှင့်အတူ pancakes ၏စုံတွဲတစ်တွဲဖြစ်ပါတယ်။ နေ့လည်စာအဘို့, စွပ်ပြုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (1 ခွက်), ငါတို့သည်စပါးကိုစား (လောလောလတ်လတ်ပြုတ်) နှင့်အသီးသုပ်ကိုစားကြလော့။ ညစာအဘို့, ငါတို့ခြစ်ဒိန်ခဲနှင့်မည်သည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏သုပ်တစျပိုငျးကိုနှင့်အတူပီဇာ၏ချပ်၏စုံတွဲတစ်တွဲကိုပွငျဆငျ။ အချိုပွဲအဘို့, ငါတို့နှစ်ဦးကို Plum နှင့်ရေရေခဲတစ်နည်းနည်းကိုစားကြလော့။
3. နေ့တတိယ။ နံနက် smear ကယ်လိုရီမုန့်ပဲပုပ်မုန့်ဒိန်ခဲ, သာနှစ်ခုချပ်ကိုစားကြလော့။ နေ့လည်စာမှာကျနော်တို့ပေါင်းဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ကောက်မုန့် (တစ်ဦးမုန့်) ကိုစားကြလော့။ ညစာ Farshiruem တစ်ငရုတ်ကောင်း၏စုံတွဲနှင့်ပြောင်းဖူးပြုတ်ဆန်နှင့်တဦးတည်းဖလားပမာဏအတွက်နှစ်ဆဘွိုင်လာပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းအတွက်ချက်ပြုတ်။ အချိုပွဲအဘို့, ဥပမာ, dietetic ဒိန်ချဉ်ခွက်နှင့်သီးစတော်ဘယ်ရီသူတို့ကိုယ်သူတို့လုပ်ကြ။