အများသောသူတို့ခြောက်သွေ့တဲ့နှုတ်ခမ်းကိုလျက်နှင့်ဤသာပြဿနာပိုဆိုးလာရင်တစ်ဦးအလိုဆန္ဒလည်းမရှိ။ ဒီကနေကျနော်တို့ပိုမိုနက်ရှိုင်းဖြစ်လာထို့နောက်နှုတ်ခမ်းပေါ်ပါးစပ်နာကျင်မှုများနှင့်အနာစိမ်းစေပြင်းပြင်းထန်ထန်, ဒါကိုတော့ပိုကြီးခြောက်သွေ့တဲ့နှုတ်ခမ်းလာပြီဖြစ်ကြောင်းနှင့်ယခုအသားအရေအံသွားကိုအပိုင်းပိုင်းချွတ်ကိုက်ဖို့ကြိုးစားနေ။ ကြှနျုပျတို့သညျဤသရေကျနှင့်အတူဆက်လက်ဆိုပါကအခန်းနှုတ်ခမ်းကုသပေးဖို့ကပိုခက်ခဲဖြစ်လိမ့်မည်။
ရာသီဥတု-ရိုက်နှက်နှုတ်ခမ်းကိုရှောင်ရှားရန်:
- ကျနော်တို့ကသူ့နှုတ်ခမ်းကိုလျက်ရန်ကငျြ့ဆိုးဖယ်ရှားပစ်ရရန်လိုအပ်သည်။
- အပူရာသီစဉ်အတွင်းသင်တစ်ဦး humidifier သုံးစွဲဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
- နှာခေါင်းကြောပိတ်ဆို့မှုကို, အအေးမိစဉ်အတွင်း, နှာခေါင်းရန်ကြိုးစားသင့်ရဲ့ပါးစပ်မှတစ်ဆင့်အသက်ရှူဖို့မအဖြစ်ဒါကြောင့်နှုတ်ခမ်းခန်းခြောက်သောကွောငျ့, စင်ကြယ်သောဖြစ်ခဲ့သည်။
- ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်း၏နိမိတ်လက္ခဏာ CHAP နှုတ်ခမ်းဖြစ်ကြသည်။ သငျသညျပြဿနာတစ်ခုရှိပါက, သင်ဗီတာမင်ခဆံ့သောအစားအသောက်များတွင်အစားအစာများထဲမှာထည့်သွင်းရန်မလိုအပ်
- သင်ထွက်သွားကြမီ, သငျသညျအသားအရေစိုပြေမုန့်သို့မဟုတ်ဆီမွှေးကိုအထူးဟာ CHAP နှုတ်ခမ်းဆီထည့်ဖို့လိုပါတယ်, နှင့်ပူနွေးလအတွင်း, နေရောင်ကာကွယ်ဆေးနှုတ်ခမ်းဗာလစံစေးကိုအသုံးပြုသင့်ပါတယ်။
သင်ဆဲရာသီဥတု-ရိုက်နှက်အပေါငျးတို့သခေါ်ဆောင်သွားအစီအမံများနှင့်နှုတ်ခမ်းမကူညီဘူးဆိုရင်ကျနော်တို့သင်သည်သူတို့၏ကုသမှု၏ချက်ပြုတ်နည်းများပူဇော်ပါလိမ့်မယ်။
CHAP နှုတ်ခမ်းကိုပြုစုစောင့်ရှောက်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?
နှုတ်ခမ်းကွာ - သင်ကနှုတ်ခမ်းပေါ်ကျန်ရစ်အရေပြားကိုအပိုင်းပိုင်းစိတ်ဆိုးလျှင်, ငါကသူတို့ကို gnawing ချင်ပေမယ့်ဒီအလုပ်နေတန်ဖိုးရှိမဟုတ်ပါဘူး, တစ်ဦးနူးညံ့သိမ်မွေ့လမ်းလည်းမရှိ။
ပျားရည်နှုတ်ခမ်းနှင့်အတူကွာ
, သကြားတစ်ဦးဖြစ်တော့နှင့်ရောပျားရည်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းယူနှုတ်ခမ်းအရေပြားပေါ်တွင်တင်နှင့်ညင်ညင်သာသာ 2 မိနစ်အဘို့အ massage မှစတင်။ ပျားရည်ကို ယူ. , သူ့နှုတ်ခမ်း patting ကိုနှစ်မိနစ်အနှိပ်စေကြကုန်အံ့။
Vaseline နှုတ်ခမ်းနှင့်အတူကွာ
, နှစ်မိနစ်များအတွက်အနှိပ် patting, နှုတ်ခမ်းနှင့်အရေပြားပေါ်မှာအနည်းငယ် Vaseline Apply ။ ထိုအခါရေနံဂျယ်လီနွေးစိုစွတ်သောအထည်ကိုချွတ်သုတ်။
ထိုအခါနှုတ်ခမ်း၏မျက်နှာပြင်သန့်ရှင်းရေးနှင့် Vaseline နှုတ်ခမ်းအသားအရေစိုပြေမျက်နှာဖုံးသက်ဆိုင်ပါသည်။
ထောပတ်မျက်နှာဖုံးနှုတ်ခမ်း
အဆီအိမ်တွင်းဒိန်ခဲတစ်ဇွန်းကိုယူ, အခြို့မုန့် add နှင့်ရရှိလာတဲ့ slurry နှုတ်ခမ်းပေါ်တွင်တင်ခံခဲ့ရသည်။ ပူနွေးတဲ့ရေ smoem ထို့နောက် 10 မိနစ်ကိုင် mask ။
နှုတ်ခမ်းအဘို့သံလွင်မျက်နှာဖုံး
ဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့မဟုတ်သံလွင်ဆီသန့်စင်နှုတ်ခမ်းမျက်နှာပြင် smazhem ပြီးနောက်။ နှုတ်ခမ်းအရေပြားကိုပျော့ပျောင်းပြီးအလွန်ပျော့ပျောင်းဖြစ်လာသည်။
နှုတ်ခမ်းအဘို့အသခွားသီးမျက်နှာဖုံး
သခွားသီး - နှုတ်ခမ်းများအတွက်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ moisturizer ။ သေးငယ်တဲ့ grater ပေါ်မှာပွတ်သပ်နှင့်နှုတ်ခမ်းအရေပြားပေါ်တွင် 15 မိနစ်ပင်ပန်းကြမ်းတမ်းစည်းကြပ်။
ဗီတာမင် E ကိုနှုတ်ခမ်း
နေ့စဉ်ဆေးဆိုင်ဗီတာမင် E ကိုတောင့မှာဝယ်ပါနှင့်နှုတ်ခမ်းရဲ့မျက်နှာပြင်မှသူတို့ကိုချောဆီ, ပြီးတော့ကျမတို့ကလည်းဘယ်ချမ်းမကြောက်ဖြစ်ကြသည်။
နှုတ်ခမ်းဗာလစံစေးကိုသင် hyaluronic acid ကိုမဆံ့သောနည်းလမ်းများရွေးချယ်ရမယ်, သင့်သစ္စာနှင့်ပြည့်စုံအဖော်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ဆောင်းရာသီတွင်နွေရာသီက glycerol, menthol, အရက်နှင့် retinol ဆံ့ထားတဲ့ gloss နှင့်နှုတ်ခမ်းနီစွန့်လွှတ်ရပေမည်။ ဤရွေ့ကားအစိတ်အပိုင်းများကိုအနည်းငယ်အသားအရေခြောက်လှန်းနေကြတယ်, သူတို့ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလအဘို့အသင့်လျော်မရှိကြပေ။ ဒီနှုတ်ခမ်းနီနှုတ်ခမ်းမှထွက်ခန်းခြောက်ခြင်းနှင့်ချွေးပေါက်ခုံဖိနပ်အဖြစ်, နွေဦးကိုခံနိုင်ရည်နှုတ်ခမ်းနီသည်အထိဘေးဖယ်ထား။
နှုတ်ခမ်း CHAP ရောက်နေတယ်ဆိုရင်, သငျသညျနှုတျခမျးအပြည့်အဝပျက်စီးအရေပြား recover ကြသည်မဟုတ်နေစဉ်ထွန်းလင်းနှင့်အလှဆင်နှုတ်ခမ်းနီအရှုံးမပေးဖို့လိုတယ်စိတ်ဆိုးမဟုတ်ပါဘူး။ CHAP နှုတ်ခမ်းကုသပေးဖို့, ပျားရည်သို့မဟုတ်ထောပတ်နှင့်သူတို့ကိုချောဆီ။ နံနက်နှင့်ညနေပိုင်းတစ်ကြွယ်ဝသော texture နဲ့အာဟာရနှုတ်ခမ်းမုန့်သက်ဆိုင်ပါသည်။
အချဉ်မုန့်နှင့်ပျားရည်
နံနက် smazhem CHAP နှုတ်ခမ်းမုန့်။ အဆိုပါမုန့်ရာသီဥတုဆိုးရွား၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများအနေဖြင့်နှုတ်ခမ်းကိုကာကွယ်ရန်အဆီတွေအများကြီးပါဝင်ပါတယ်ညဉ့်အခါ smazhem ပျားရည်နှုတ်ခမ်းမှာပျားရည်ညဉ့်နေစဉ်အတွင်းအရေပြားဆဲလ်များ၏သစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးထောက်ခံပါတယ်နှင့်ဘက်တီးရီးယားသတ်နိုင်ပါဘူး။
နှိပ်နယ်
နှုတ်ခမ်းတစ်ဦးနူးညံ့သိမ်မွေ့နှိပ်ခံစေနိုင်သည်။ ပျော့ပျောင်းသွားတိုက်တံကို ယူ. သူမ၏ပညာရှိဆီမှေး smazhem ။ မြို့ပတ်ရထားရွေ့လျားမှု pomassiruem နှုတ်ခမ်း။
ဓါတ်
နှုတ်ခမ်းပေါ်ဒါကိုတော့ရှိပါတယ်သောအကြောင်းပြချက်, ခန္ဓာကိုယ်ဓါတ်၏ချို့တဲ့ကြောင်းအကြံပြုထားသည်။ ဒါကဗီတာမင်အာဟာရနှင့်ဆာလဖာရဲ့စုပ်ယူကူညီပေးသည်။ ဓါတ်ဟာဆေး, အခွံမာသီး, ပျားရည်, ငါး, ကြက်ဥအနှစ်, ပဲပုပ်မုန့်ညက်, အသည်း၌တည်ရှိ၏။
မီးဖိုချောင်ကနေအကူအညီ
အကောင်းဆုံးမုန့်, ပျားရည်နှင့် unsalted ထောပတ်၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏနဲ့ကုသအပူပိုင်းနှင့် CHAP နှုတ်ခမ်း။ ပျားရည်နှင့်မုန့်မွှေနှင့်အက်ခြောက်သွေ့တဲ့နှုတ်ခမ်းပေါ်သူတို့ကိုသက်ဆိုင်ပါသည်။ ကောင်းတဲ့အားရစရာများအတွက်စံပြအချိန် - ညဦးယံအချိန်။
ရနံ့ကုထုံ
, Patchouli ရေနံ 3 ပေါက် (ကနှုတ်ခမ်းအရေပြားကိုအပ်ဒိတ်), nerol ၏တစ်စက် (နှုတ်ခမ်းအအသားအရေပျော့ပြောင်း) ကိုယူ vetiver (regenerated အရေပြားအောက်ဆုံးတစ်ရှူး) နှင့်ဗာဒံရေနံ၏ 30 mg ကိုထည့်ပါ။ အရောအနှောအတူပုလင်းကိုလှုပ်ခြင်းနှင့် 14 ရက်များအတွက်အေးမြသောနေရာတွင် ထား. , ညဥ့်မှာဒီရေနံအသုံးပြုမှုကိုနှုတ်ခမ်းအဘို့ဂရုစိုက်ရန်။ နှုတ်ခမ်းပေါ်နှုတ်ခမ်းတစ်ဝိုက်အရေပြားပေါ်မှာ Apply ။
နာမကျန်းတားဆီးပြီးတော့သင့်ရဲ့နှုတ်ခမ်းလှပသောဖွစျလိမျ့မညျ
- ပုံမှန်အခန်းကလေထုအပူချိန် 20-22 ဒီဂရီ, စိုထိုင်းဆ 40-50% ဖြစ်သင့်
- ရေချိုးသို့မဟုတ်ရေချိုးခန်း moisturizer ပြီးနောက်သူတို့အားစေတနာစိတ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အသားအရေ smazhem ။ ကျနော်တို့အနိမ့်အဆီအကြောင်းအရာနှင့်ထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုပါ။ သင်ထောပတ်သီးနှင့်အတူမုန့်မွှေလျှင်, အရေပြား elastic စေမည်, သို့မဟုတ် mashed apricot ပျော့ဖတ်နှင့်အတူ, ဒါကြောင့်အရေပြားကိုပျော့ပျောင်းစေမည်, ထိုမုန့်၏ထိရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည်။
- နှုတ်ခမ်း CHAP နှင့်ခြောက်သွေ့ဖို့ကျရောက်နေတဲ့လျှင်, ကိုကိုးထောပတ်သုံးစွဲဖို့ကြိုးစားပါ။
- ထိုလိမ်းနဲ့လိမ်းဆေး၎င်းတို့၏အရေးယူဆောင်ရွက်ချက်များကိုအကောင်းဆုံးအဘို့အအသားအရေစိုစွတ်ဖို့လျှောက်ထားရပါမည်အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ရေချိုးခန်းသို့မဟုတ်ရေချိုးပြီးနောက်အရေပြားခြောက်သွေ့တဲ့ပွတ်သပ်မထားပါနဲ့။
- နှုတ်ခမ်းနီနှင့်အတူနှုတ်ခမ်းကိုကာကွယ်ရန်နေရောင်ထိတွေ့မှုနှင့်နေရောင်ကာကွယ်ဆေးရှောင်ကြဉ်ပါ။
ကျနော်တို့အခုမျက်နှာဖုံးလျှောက်ထား, CHAP နှုတ်ခမ်းကုသပေးဖို့ဘယ်လောက်သိကြ၏။