အရက် - ကျွန်တော်တို့ကိုသည်ဤလိုအပ်သောဗီတာမင်ကိုစုပ်ယူရန်အဘို့အလုံလောက်သောအရေအတွက်ထဲမှာခန္ဓာကိုယ်ပေးခြင်းမဟုတ်, ထုတ်ကုန်ဖြစ်ပါတယ်။ အရက်အများကြီးကယ်လိုရီပါဝင်နေသဖြင့်သင်တို့ကိုအလေးခြိနျဆုံးရှုံးဖို့ခွင့်ပြုမထားဘူး။ အဘယ်သို့ကြောင့်အသည်း, ကျောက်ကပ်အပေါ်သက်ရောက်မှုကြောင့်စကားပြောဆိုရန်မလိုအပ်ပါဘူး - ဒါကြောင့်လူတိုင်းကကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့အစားအစာကြောင်းကိုသိတယ်။
ဆား - ရှေးခေတ်ကကတည်းကလူတွေသိထုတ်ကုန်။ ကသာမရှိရင်ကျနော်တို့ခဲ dispense နိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်သူကငန်အစားအစာများအပေါ် overreliance သွေးဖိအားကိုလျော့နည်းစေတယ်လေကြောင်းသတိရရကျိုးနပ်သည်, ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအဆိပ်များစုစည်းနေခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်အဖြစ်ပြီးစိတ်ပျက်ဆား-Kislova ဟန်ချက်။ ဒါကြောင့်တိုင်းတာမှုနှင့်အတူလိုက်နာနိုင်အောင်ကြိုးစားပါ။
ထို့ပြင်ကယေဘုယျအားဖြင့်စားစရာဘို့မသင့်တော်သောထုတ်ကုန်ဖော်ပြရကျိုးနပ်သည်။ ဤသည်ဒါခေါ်အမြန်အစားအစာ - ခေါက်ဆွဲ, ချက်ချင်းဟင်းချို, mashed အာလူး, ချက်ချင်းအသီးဖျော်ရည်။ ထိုထုတ်ကုန်ရိုးရှင်းစွာအစိုင်အခဲဓာတုဗေဒနှင့်ပိုပြီးချည်းနှီးသက်သက်ဖြစ်ကြ၏။ သူတို့ကခန္ဓာကိုယ်မှအကြီးအန္တရာယ်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။
သူတို့အိမ်မှာကိုပြင်ဆင်လျှင်ထိုကဲ့သို့သော Mayonnaise, ketchup သို့မဟုတ်အခြားအဆာအဖြစ်ဝက်အူချောင်းကိုစားနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် high-ကယ်လိုရီထုတ်ကုန်ဖြစ်ပြီး, သင်သည်သင်၏ကိန်းဂဏန်းဂရုစိုက်သည်မှန်လျှင်, အဲဒါကိုစွန့်ခွာဖို့ပိုကောင်းကြောင့် Verdun, အစားအစာဖြစ်ပါသည် - သို့သော်, ဥပမာ, Mayonnaise, ကိုသတိထားပါ။ ဤအဝက်အူချောင်းကုန်ထုတ်လုပ်မှုအတွက်ထုတ်လုပ်နေကြပြီးလျှင်, သူတို့အမျိုးမျိုးသောအရောင်ဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်, အစားထိုးနှင့်အခြားဓာတုသည်ဆံ့မည်ဖြစ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်အတွက်အသုံးဝင်သောဖြစ်ထို့ကြောင့်မဖြစ်နိုင်။
ပူပြင်းတဲ့ခွေးနဲ့ဝက်အူချောင်း - ငါတို့ရှိသမျှသည်ဒါသူတို့ကိုမချစ်။ သူတို့နှင့်အတူကျနော်တို့လက်စထရောနှင့်အတူပြဿနာများနှင့်, ထိုနှလုံးသွေးကြောစနစ်၏အကျိုးဆက်ရောဂါများရှိသည်။ ထို့ကြောင့်သူတို့အသုံးပြုသောပေမယ့်သေးငယ်တဲ့ပမာဏနိုင်ပါသည်။
ကျွန်တော်တို့ရဲ့သားသမီးများ၏ဒီတော့ဝါသနာနေသောချောကလက်ဘား၏တစ်ဦးအမျိုးမျိုး - ကြီးမားတဲ့ကယ်လိုရီပေါင်းဓာတုသည်အရေအတွက်, ဆိုးဆေးများ, aramatizatory နှင့် ပို. အရေးကြီးသည်, သကြားအများကြီး။
နောက်ထပ်အလွန်အနှစ်သက်ဆုံးကလေးသည်ထုတ်ကုန် - တစ်ဆိုဒါ။ ဒါဟာသကြား, ဓာတုပစ္စည်းများနှင့်ဓာတ်ငွေ့့အရောအနှောင့်။ ဒီအသောက်ငတ်ပြေပါဘူး, နှင့်ခန္ဓာကိုယ်မှထိခိုက်ကြီးမြတ်လုပ်နေတာဖြစ်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်, ကလေးဆိုဒါမဝယ်ခင်ဂရုတစိုက်စဉ်းစားပါ။ ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့အစားအစာကိုအကောင်းသာအစားအစာကနေသင့်ရဲ့ဆိတ်သငယ် udovlstvie ဆောင်ကြဉ်းပေမယ့်မည်မဟုတ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါဟာတစ်ဦးအိမ်လုပ်ဖျော်ရည်နှင့်အတူကအစားထိုး သာ. ကောင်း၏။
မကြာသေးမီကတောက်ပထုပ်ပိုးအတွက်သကြားလုံးဝါးနှင့်နို့စို့နေတဲ့ဧရာမငွေပမာဏ၏စင်ပေါ်ပေါ်မှာ။ သူတို့ကအစသကြားနဲ့ဓာတုသည်၏ကြီးမားသောငွေပမာဏရှိသည်။
ချစ်ပ် - ၏တဦးတည်းအားလုံးအသက်အရွယ်မရွေးလူဦးရေကြားတွင်ရေပန်းစားထုတ်ကုန်ရှိရမည်။ ဒါဟာခန္ဓာကိုယ်ထုတ်ကုန်များအတွက်အလွန်အန္တရာယ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာဆိုးဆေးများနှင့်အစားထိုးအရသာနှင့်အတူဆီဥနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်၏ကြီးမားသောငွေပမာဏပါရှိသည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ခေတ်သစ်ဘဝတွေကိုလူအပေါင်းတို့သည်အချိန်ပြေးတတ်၏။ ဒါကြောင့်တစ်ဦးလူကြိုက်များအစာရှောင်ခြင်းအစားအစာဖြစ်လာခဲ့သည်။ ကျနော်တို့ကပြေးအပေါ်ကိုစားဘာလဲ? ကြီးမားတဲ့ရေနံပမာဏ, ဟမ်ဘာဂါ, အမျိုးမျိုးသောကြော်စား pies နှင့်တူသောအပေါ်ကြော်ပြင်သစ် fries ။
လူသားတို့ကိုစုပ်ယူနိုင်စွမ်းကိုဝယ်ယူခဲ့ပြီးအမြန်အစားအစာစွဲလမ်းတဲ့အလေ့အထဖြစ်လာသည်။ ကလေးများမရှိတော့အမြန်အစားအစာအပေါ် suhomyatku အပေါ်အသက်ရှင်အိမ်မှာအစာစားနိုင်စေဖို့မျှော်လင့်ပါတယ်။ နှင့်ကျောင်းသားအကြား gastritis နှင့်အခြားရောဂါများမှ။ အဝလွန်ခြင်းအပြင်, ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာတိုက်ရိုက်လမ်းကြောင်းကို။ က Man အဆက်မပြတ် chews နှင့်ရပ်တန့်မပေးနိုငျသညျ, ပြီးသားဒီအစားအစာအပေါ်တစ်ဦးမှီခိုရှိခြင်း။
အစာရှောင်ခြင်းအစာအာဟာရ - အဆီ, ကင်ဆာရောဂါကိုနှင့်အမျိုးမျိုးသောသည်၏ကြီးမားသောငွေပမာဏပါရှိသည်ထားတဲ့ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့အစားအစာ,, ကိုယ်ခန္ဓာကိုမှမဆိုအကျိုးရှိဆောင်ခဲ့သည်မဟုတ်။ ကင်ဆာကင်ဆာများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုပြောခြင်းငှါ။ အဝလွန်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်ပြဿနာများနှင့်အမျိုးအစား II ကိုဆီးချိုဖွံ့ဖြိုးဆဲ၏ဖြစ်နိုင်ခြေရှိပါတယ်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ကလေးများနှင့်လူငယ်များ - ဤအန္တရာယ်ရှိသောအစားအစာ၏အဓိကစားသုံးသူဖြစ်ကြပြီးအဘယ်ကြောင့်သူတို့ကအမျိုးမျိုးသောရောဂါများအတွက်အန္တရာယ်မှာရှိပါတယ်။ ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုပြီးနောက်အစားအသောက်အထူးသဖြင့်, ထိုပုဂ္ဂိုလ်ကိုမှမသာသာယာသောအရသာဆွဲဆောင်, ဒါပေမယ့်လည်းဒါကြောင့်ချိုမြိန်ခြင်းနှင့်ဖက်တီးဖြစ်သကဲ့သို့လျင်မြန်စွာ, ပြည့်ဝတဲ့ခံစားချက်ဖန်တီးထားသည်။
အသည်း, ကျောက်ကပ်, နှလုံး, အာရုံကြောနှင့်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်များ၏ဆဲလ်တွေဖျက်ဆီးခံရ - ဆရာဝန်များထိုကဲ့သို့သောအစားအစာများအသုံးပြုခြင်းမှမရှိစေရန်လူသားများအတွက်ပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါပြောင်းလဲမှုများရှိပါတယ်, ယုံကြည်ကြသည်။
ရန်ပွဲ junk အစားအသောက်ခက်ခဲပေမယ့်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဤအခြေအနေမှသာ, မှန်ကန်သောမျှမျှတတနဲ့အိမ်လုပ်စားစရာကိုမှငါတို့သားသမီးချစ်ခြင်းမေတ္တာပညာပေးအတွက်ပြောင်းပြန်နိုငျသညျ။ မိသားစုသားသမီးများကျန်းမာစားအလေ့အထအတွက်၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်မိဘများ၏အလေ့အထအဖြစ်ဖှံ့ဖွိုးတိုးတပြောင်းလဲနေတဲ့အပေါ်အလုပ်မလုပ်ပါဘူးလျှင်သို့ရာတွင်အဘယ်သူမျှအတိုင်းအတာကိုကူညီလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။
အံ့သြစရာမဟုတ်ပါသူတို့ပြော: "သင်များမှာ - ဤသူသည်သင်တို့ကိုစားတယျ။ " ထိုသို့ခေတ်သစ်လူ့အဖွဲ့အစည်းကိုရိုကျလက်ခဏာဖွစျတဲ့က၎င်း၏အနှစ်သာရအတွက်အလွန်တိကျမှန်ကန်ဖြစ်ပါတယ်။ ရပ်တန့်နှင့်၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးကိုစဉ်းစားရန်အချိန်မရှိဘူးတဲ့ဘဝနှင့်အတူကြီးမားသောမြို့ကြီးများ၏ Society က။ ကျနော်တို့အိမ်မှာတစ်ခုခုချက်ပြုတ်နှင့်မိသားစုစားပွဲပတ်လည်၌စုသိမ်းဖို့အချိန်ကိုမတှေ့ဘူး။ ထိုအခါအချိန်ပြေးအပေါ်အစာစားခြင်းကိုရပ်တန့်ရန်ရှိသည်, သူတို့၏သားသမီးရဲ့ကျန်းမာရေးကိုစဉ်းစားနဲ့သူ့လိမ့်မယ်။ အခုဆိုရင်သင်တို့ရှိသမျှကိုသင့်အစားအစာတွင်ထည့်သွင်းမဖြစ်သင့်သောချစ်ပ်, ဆိုဒါနှင့်အခြားအန္တရာယ်ရှိသောအစားအစာအကြောင်းကိုငါသိ၏။ လက်ျာဘက်ရွေးချယ်မှု Make!