အိုင်အိုဒင်းပစ္စုပ္ပန်သောအစားအစာများ

လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာကြောင့်တက်ကြွခြင်းနှင့်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့စွမ်းရည်ပေးသောဓာတုဒြပ်စင်နံပါတ်မပါဘဲမဖြစ်နိုင်ပါ။ တစ်ခုမှာထိုကဲ့သို့သောဒြပ်စင်အိုင်အိုဒင်းဖြစ်ပါတယ်။ အကယ်စင်စစ်လူတိုင်းကဒြပ်စင်ဟော်မုန်းများပေါင်းစပ်တိုက်ရိုက်ပါဝင်ပတ်သက်သည်အဘယ်မှာရှိကျွန်တော်တို့ရဲ့သိုင်းရွိုက်ဂလင်းများအတွက်လိုအပ်သောကြောင်းသိတယ်အဖြစ်ဤအချက်ကို, ငြင်းခုန်ရန်ခက်ခဲသည်။

ကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေထဲမှာလွဲချော် iodo လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်: ကပါဝင်သည်သောအစားအစာမှတဆင့်များနှင့်လည်းလေထုနှင့်ရေထုကတဆင့်။ ကျန်းမာ, ပုံမှန်အားဖြင့်လည်ပတ်သိုင်းရွိုက်ဂလင်း၏ဆဲလ်အားဖြင့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏တည်ငြိမ်စစ်ဆင်ရေးသေချာသည်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်ကကနေသဲလွန်စ element တွေကိုစုပ်ယူနိုင်ပါတယ်။

ကျနော်တို့ကဒြပ်စင်၏ replenishment ၏သတင်းရင်းမြစ်ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါက, သူ့ရဲ့အကြောင်းအရာတွေကိုပေါ်ပထမဦးဆုံးအရာအရပျထဲမှာ၏သင်တန်း, အိုင်အိုဒင်းပစ္စုပ္ပန်သောအစားအစာဖြစ်ပါတယ်။ ဒြပ်စင်၏လိုအပ်သောအဆင့်ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့လိုအပ်သောအချို့နေ့စဉ်မှုနှုန်းရှိပါသည်။ ထိုသို့တစ်ဦးကကြီးမားသောငွေပမာဏ kelp ပါဝင်သော်လည်းပြည်တွင်းစျေးကွက်လူကြိုက်အများဆုံးထုတ်ကုန်မဟုတ်ပါဘူးနှင့်ကျွန်ုပ်တို့နိုင်ငံသားများပိုမိုသုံးစွဲနိုင်ဖြစ်ကြောင်းအခြားအစားအစာများအမျိုးမျိုးနှင့်အတူကအစားထိုးရှိသည်။

အစားအသားထက်ငါးထုတ်ကုန်အပေါ်ကျဖွယ်ရှိတိရိစ္ဆာန်မူရင်းအစားအစာမျိုးစုံတွေထဲမှာ။ သူတို့ကအာဟာရပြည့်အကြောင်းအရာ၌ငွေရတတ်သော, အထူးသဖြင့်ပင်လယ်ငါး - အမှန်တကယ်ကျနော်တို့လိုအပ်ပါတယ်ပစ္စည်းတစ်ခုသိုလှောင်ရုံ။ သူတို့ရဲ့အိမ်နီးချင်းများထက်အဆများစွာပိုမိုအသုံးဝင်ဒြပ်စင်အာရုံစိုက်နေကြသည်သောပင်လယ်စာနဲ့ဂဏန်းကွက်တို့တွင်ခွဲဝေပေးသင့်သည်။ ဤသည်ပြည်ကြီးငါး, mussels, ကမာ, ပုစွန်, crayfish, ကျောက်ပုစွန်။ သူတို့ထဲကအများစုဟာဒေသခံစူပါမားကက်များ၏စင်ပေါ်အပေါ်တတ်နိုင်စျေးနှုန်းများမှာတွေ့ရတဲ့နှင့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်အရေးကြီးတဲ့ element ကိုတစ်ဦးအပိုဆောင်းထိုး replenish နိုင်ပါသည်။ အဏ္ဏဝါရေညှိ (70 မျိုးစိတ်) တွင်ပါရှိသောအိုင်အိုဒင်း၏တစ်ဦးကကြီးမားသောအာရုံစူးစိုက်မှု။ သို့သျောကြှနျုပျတို့စျေးပေါနှင့်အသုံးဝင်သောနှစ်ဦးစလုံး, ပင်လယ်ရေညှိနှင့်အတူပါဆုံးအကျွမ်းတဝင်ဖြစ်ကြ၏။ နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များနှင့်ကြက်ဥလည်းအိုင်အိုဒင်း, ဒါပေမယ့်သေးငယ်နံပါတ်များအတွက်ဆံ့။ စက်ရုံမူရင်းအိုင်အိုဒင်းပါဝင်သောထုတ်ကုန်များအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, သစ်သီးများနှင့်စီရီရယ်အချို့အမျိုးအစားများပါဝင်သည်။

ကော့ - ထိုဒြပ်စင်၏အဓိကပေးသွင်းတစ်ခုမှာတစ်ဦးငေငါးဖြစ်ပါတယ်။ သာပေါင်း 200 ဂရမ် element ရဲ့နေ့စဉ်ပေးဝေထောက်ပံ့ပေးသည်။ အိုင်အိုဒင်းသူငယ်မကြိုက်ဘူးထားတဲ့ငါးဆီထဲတွင်တွေ့ရှိခဲ့နေပါသည်! အခုတောင့၌ရောင်းသောကြောင့်, သို့သော်ဤပြဿနာကိုနိုင်အောင်တိုင်းကြိုးစားအားထုတ်မှုကိုယ့်ကိုကိုယ်အဆင်မပြေခံစားရအောင်မပါဘဲမျိုလိမ့်မယ်, ဖြေရှင်းနေသည်။ အိုင်အိုဒင်းသူတို့ရဲ့ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုနေစဉ်အတွင်းကလေးငယျမြားအဘို့အရဖြစ်ပါတယ်။

သို့သော်တဦးတည်းရဲ့ feature လည်းမရှိ - ထိုအိုင်အိုဒင်းလျှင်မြန်စွာခန္ဓာကိုယ်မှပြန်ထွက်သွားသည်နှင့်စဉ်ဆက်မပြတ် replenishment လိုအပ်ပါတယ်ဖြစ်ပါတယ်။ သူလည်းကြောင့်ထုတ်ကုန်၏မမှန်ကန်ကြောင်းပြင်ဆင်မှုမှဖျက်ဆီးခံရခြင်းနှင့်သင်ပင်အကြောင်းကိုမသိဘဲနေ့စဉ်ဆေးထိုးမရနိုင်ပါ။ ပင်လယ်ဘေ့ကဲ့သို့သောမျိုးစိတ်ကျွန်, ဝါး, ချက်ပြုတ်နေစဉ်အတွင်း hake ဒီဒြပ်စင်၏ကြီးမားသောငွေပမာဏကိုဆုံးရှုံးစေနိုင်သည်။ ကြော်တဲ့အခါမှာသူတို့ကိုထုတ်ကုန်အတွက်၎င်း၏စုစုပေါင်းအကြောင်းအရာ 70% အထိဖျက်ဆီးတော်မူ၏။ 50% အထိ, ချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့် steaming စဉ်အတွင်းအနည်းငယ်လျော့နည်းအိုင်အိုဒင်းအရှုံး။

သည်အခြားအစားအသောက်ထုတ်ကုန်များအတွက်အမျှအပူကုသမှုနှင့်အတူ, သူတို့ကလည်းအကြောင်းအရာကို item တစ်ခုသိသိသာသာရာခိုင်နှုန်းဆုံးရှုံး။ ဥပမာအားဖြင့်, အသား - 15 မှ 20% ကနေ - 60%, ကြက်ဥမှတက်။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောပြီးနောက်ရုံငါးမိနစ်အတွင်းထိုကဲ့သို့သောနို့ကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်, အိုင်အိုဒင်း၏ 20% ရှုံးသည်။

လူတိုင်းအကျိုးရှိသောအေးဂျင့်တစ်ဦးအပိုဆောင်းအရင်းအမြစ်အဖြစ်, ဆားနှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်သည်။ သို့သော်လူအနည်းငယ်ကခြောက်လသိမ်းဆည်းထားသောအခါ, ကတစ်ပွင့်လင်း 80 ဗူးများနှင့်နွေရာသီအတွက်တောင်မှ 90% အတွက် 30% က "ဆင်းရဲတဲ့" ကိုမတည်ရှိကြောင်းကိုငါသိ၏။

တစ်ခုချင်းစီကိုလူတစ်ဦးကသင့်ရဲ့အစားအစာနေ့စဉ်အိုင်အိုဒင်းပါဝင်သောထုတ်ကုန်တက်ဖြည့်ဖို့ဘယ်လောက်အရေးကြီးတယ်နားလည်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ နောက်ထပ်ရှည်လျားပြီးကတည်းကအပတ်တိုင်းငါးရက်အတွင်းစည်းရုံးဖို့အစဉ်အလာဖြစ်လာ။ ငါတို့သည်အဘယ်ကြောင့်ဤအချောအစဉ်အလာ join ကြဘူးနဲ့သူ့ကိုယ်ပိုင်မိသားစု "အသုံးဝင်သော" အားလပ်ရက်စီစဉ်မပေးခဲ့ပါဘူး။ သင်သည်သမုဒ္ဒရာအနီးအသက်ရှင်လျှင်, သင်နှစ်ထပ်ကွမ်းကံဖြစ်ကြသည်။ အိုင်အိုဒင်းပါဝင်သောအကြောင်းအရာများကိုအများကြီးချမ်းသာသည်ဤဒေသများရှိစိုက်ပျိုးသစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ။ သို့သော်တစ်ဦးကွဲပြားခြားနားသောဧရိယာအတွက်ကြောင့်အိုင်အိုဒင်းဖြစ်သောအစားအစာကိုတစ်ဦးလုံလောက်သောပမာဏ, ရရှိရန်မဖြစ်နိုင်သောအခြေအနေများတွင်နေထိုင်သောမဟုတ်ဘဲစိတ်ပျက်လက်ပျက်လုပ်ပါ။ ၎င်း၏အမြင့်ဆုံးရာခိုင်နှုန်းနှင့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်သင်လိုအပ်သမျှရကြလိမ့်မည်အတူမူးယစ်ဆေးဝါးများလောင်, သင့်ကိုနေ့စဉ်အစားအစာမျိုးစုံ။