ဝက်ပေါင်ခြောက်သုပ်နှင့်အတူနွေးထွေးသောသုပ်မေတ္တာတော်ကိုလက်ခံရန်သို့မဟုတ်စိတ်ကူးယဉ်ဆန်ဆန်နိုင်ပါတယ်ဖြစ်စေ! သငျသညျဒုတိယအဓိပ်ပါယျသက်ဝင်ယုံကြည်တဲ့နောက်လိုက်များမှာပါလျှင် - လိုအပ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများဝယ်ယူရန်နှင့်ဤသုပ်ပြင်ဆင်လော့။ သင်ကြိုက်နှစ်သက်ဘယ်သို့ဆို - ဘာမျှမပြော။ မိမိအကျက်သရေအတူတကွရောနှောဿုံလိုက်ဖက်ပါဝင်ပစ္စည်းများကြောင့်ဖြစ်သည်။ လျှင်ဒါခေါ် "ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ဥယျာဉ်တော်" ကိုသာဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ဒါပေမယ့်အခုစကားလုံးကနေပြင်ဆင်မူရင်းသုပ် "သုပ်" ဟုအဆိုပါဆောင်ပုဒ်အပေါ်ကြီးစွာများစွာသောမူကွဲ encrypted ။ ကိုယ့်အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်ရှေ့မှာရန်ဆား - သင်လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကနေဖန်ဆင်းတော်သုပ်၏လတ်ဆတ်သောထိနျးသိမျးလိုလျှင်။ ချဉ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဟာသူတို့ရဲ့သီးဖျော်ရည်ကိုမဆုံးရှုံးအလျင်အမြန်ညှိုးနွမ်းပြီးနောက်။ သငျသညျတစ်သင်းလုံးကကစားသမားနှင့်အတူစမ်းသပ်ဖို့ဆုံးဖြတ်လျှင်အောင်မြင်သောစစ်ဆင်ရေးကအားလုံးကိုသုပ် refill လျှင်, ထို့နောက်ကသေးငယ်တဲ့အဘို့ကိုအပျေါမှာစမ်းနှင့်။ ဆလတ်အောင်မြင်မှုတစ်သင်းလုံးကကစားသမားနှင့်အတူပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ပေါင်းစပ်, သူတို့၏သဟဇာတမသာမူတည်ပါသည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:- သောက်သည်ဝက်သားခါးကို 100 ဂရမ်
- Parmesan ချိစ် 100 ဂရမ်
- တုတ် 0.5 pc ။
- ကြက်ဥ 4 PCs ။
- ကြက်သွန်ဖြူ 1 လေးညှင်းပွင့
- အစိမ်းရောင်သုပ် 1 စည်း
- သံလွင်ဆီ 1 tbsp ။ l ။
- မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း 4 pinch
- ဆား pinch 2
- သံလွင်ဆီ 4 tbsp ။ l ။
- သံပုရာ 0.5 pc ။
- မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း 4 pinch
- ဆား 4 ဖြစ်တော့
- , croutons, ကြက်သွန်ဖြူ, ဝက်သံပုရာဖျော်ရည်ထောပတ်, လတ်ဆတ်သောကြက်ဥအဘို့မနေ့ကရဲ့မုန့်သောက်သည်ဘေကွန်, Parmesan ဒိန်ခဲ (သို့မဟုတ်အခြားမည်သည့်ခက်ဒိန်ခဲ), ဆလတ် (သင်လုပ်နိုင် arugula): ဒီသုပ်ယူပြင်ဆင်ထားရန်အဆင့် 1 ။
- အဆင့် 2 ခလုတ်ကိုကနေအပေါ်ယံလွှာဖြတ်ယူပါ။ ပျော့ဖတ်ကနေလက်ချောင်းအရွယ်အပိုင်းပိုင်းဖွဲ့စည်းရန်။ မုန့်ဖုတ်ဗန်းတစ်ဦးခေပျြမြားစက္ကူကို တင်. , သံလွင်ဆီနှင့်ဖြန်း, အနည်းငယ်ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းမုန့်ထွက်အိပ်လေ၏။ 200 ° C နဲ့ရွှေအညိုရောင်သည်အထိ 10 မိနစ်ခန့်ဖုတ်ဖို့ Preheat မီးဖို။
- ပါးလွှာဖြာအဆင့် 3 ဘေကွန်။
- အဆင့် 4 Bacon croutons အပေါ်ထားတော်မူ၏။ အခြား 5 မိနစ်အဘို့ဖုတ်။
- မီးဖိုကနေ 5 မုန့်ဖုတ်ဗန်းအဆင့်ဘေးဖယ်ထား။
- စက္ကူလက်သုတ်ပုဝါနှင့်အတူအဆင့် 6 လြျှောဆလတ်နှင့် Pat ခြောက်သွေ့တဲ့။ ညာဘက်အလတ်စားအပိုင်းပိုင်းအပေါ်နက်ရှိုင်းတဲ့ပန်းကန်လုံးထဲသို့ချိုး။
- ကြီးမားတဲ့ grater အပေါ်အဆင့် 7 ဒိန်ခဲပွတ်။
- အဆင့် 8: ဆီ, ဆား, ငရုတ်ကောင်း 4 ဇွန်းသံလွင်တဝက်သံပုရာဖျော်ရည်ကိုတစ်ပန်းကန်သို့ဤရောနှောများအတွက်: ဖြည့်ထားပါ။ မွှေပေးပါ။
- အနည်းငယ်မျြးစိမျ့စိမျ့ croutons add တစ်ဦးသုပ်နှင့်အတူတစ်ပန်းကန်များတွင်ဘေကွန်, ဒိန်ခဲနှင့်အတူဖြန်း, parmesan ၏ဖုန်မှုန့်များအတွက်အနည်းငယ်ချန်ထား: အဆင့် 9 ။
- အဆင့် 10 poached ကြက်ဥပြင်ဆင်ပါ။ ဒီဒယ်အိုးထဲသို့ရေအနည်းငယ်လောင်းနှင့်ပူဖောင်းပထမဦးဆုံးပေါ်လာသည့်အခါပြည်နယ်ဆောင်ကြဉ်းသည်။ တစ်သတ္တု ladle ကိုယူဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်အတူကလူးနှင့်ကြက်ဥကိုချိုးဖျက်။ ရေထဲသို့အဆိုပါ ladle နှစ်ပြီးလျှင်, ဒါပေမယ့်ကြက်ဥမှမရခဲ့ဘူးသောကြောင့်။ ပရိုတိန်း "ဆုပ်ကိုင်" မဟုတ်ပါဘူးသည်အထိကိုင်ထားပါ။
- poached ဥ, ဥဖို့တစ်ဦးချင်းစီအပိုင်းအစအပေါ်ငံပြာရည်လောင်းပြားပေါ်တွင် 11 သုပ်ပြန့်ပွားအဆင့်။ ဒိန်ခဲနှင့်အတူဖြန်းများနှင့်ချက်ချင်းစားပွဲမှဆောင်ခဲ့ရမည်။