- Mackerel svezhemorozhennaya - 1 ကီလိုဂရမ်
- သံပုရာ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ကြက်သွန်နီ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း - - အရသာရန်
ခုနှစ်တွင် multivarka ချက်ပြုတ် mackerel မီးဖို၌သို့မဟုတ်တစ်ကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာထက်ပိုမိုလွယ်ကူနှင့်ပိုပြီးတတ်နိုင်ဖြစ်လာသည်။ အဓိကအားသာချက် - ပြင်ဆင်မှုစဉ်ဆက်မပြတ်စောင့်ကြပ်ကြည့်ရှုမလိုအပ်ပါဘူး, သင်ချက်ပြုတ်စားသောက်သည်အထိအချိန်ကိုဆင်းရေတွက်ရန်မလိုပါ။ ဒီတော့ဘယ်လို multivarka အတွက် mackerel ချက်ပြုတ်ရန်: 1. ပထမဦးစွာအမျိုး, သင်နှင့် giblets ကနေငါး clean ဦးခေါင်းကို ဖြတ်. နှင့်အပိုင်းပိုင်းသို့ဖြတ်ဖို့, အဲဒီနောက်သတ္တုပါးပေါ်တွင်တင် poperchonnye အပိုင်းပိုင်း posolonnye ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ငါး၏ထိပ်တွင် 2. သံပုရာနှင့်ကြက်သွန်နီပါးပါးကွင်းထဲသို့သွင်းထား, ပြီးတော့တင်းတင်းကျပ်ကျပ်သတ္တုပါးပတ်ရစ်ပြီး "ဖိအား cooker" mode မှာ 25-30 မိနစ်ချက်ပြုတ်ရပါမည်။ တကယ်တော့သောသူအပေါင်းတို့ရဲ့ - mackerel အဆင်သင့်ဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်စားပွဲပေါ်မှာမှဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင် :) ရိုးရှင်းသောနှင့်အရသာ!
စားသုံးခြင်း: 3