မီးဖို၌ဖုတ်မှို,

နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးကြောမှို, 2 သို့မဟုတ် 4 အစိတ်အပိုင်းများသို့အကြီးဆုံးဖြတ် - အပေါငျးတို့သပါဝင်ပစ္စည်းများဖို့ဒါမှ:

• မှို - 500 ဂရမ်
• parsley - - အရသာရန်
• သံပုရာ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
• သံလွင်ဆီ - 50 milliliters
• ထောပတ် - 100 ဂရမ်
• အဖြူရောင်ဝိုင် - 50 milliliters
• 6 လေးညှင်းပွင့ - ကြက်သွန်ဖြူ

ညွှန်ကြားချက်

နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးကြောမှို, 2 သို့မဟုတ် 4 အစိတ်အပိုင်းများသို့အကြီးဆုံးဖြတ် - အပေါငျးတို့သအပိုင်းပိုင်းတူညီအရွယ်အစားဖြစ်ကြောင်းဒါကြောင့်။ ပန်းကန်ထဲမှာ, မှို, စပျစ်ရည်, ကြက်သွန်ဖြူနဲ့သံလွင်ဆီရောမွှေပါ။ ကျနော်တို့ဆားနှင့်အတူထောပတ် Cube နှင့်ပေါ့ပေါ့တန်တန်ရာသီရှိ ထား. , မုန့်ဖုတ်များအတွက်မှိုသို့တပြင်လုံးကိုအရာရွှေ့။ မီးဖို၌ ထား. , 15-20 မိနစ် 200 ဒီဂရီ preheated ။ မီးဖုတ်ထားသောမှိုနေစဉ်, ထိပ်ပိုင်း parsley ခုတ်။ ကျနော်တို့ parsley နှင့်လိုအပ်ပါက, ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူဖြန်း, သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူဖြန်း, မီးဖိုကနေအဆင်သင့်မှိုရ။ အဆိုပါပန်းကန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်! :)

စားသုံးခြင်း: 3-4