အချိန်ကြာမြင့်စွာ, "တောက်ပ" Olga Orlova ၏ယခင်ခဲအဆိုတော်ဟာသူတို့ရဲ့ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဘဝထုတ်ပြန်ကြော်ငြာဖို့မကြိုးစားခဲ့ပါတယ်။ 2000 ခုနှစ်တွင်သူမမှာသား Artem ယောက်ျားကိုဘွားမြင်လေ၏ထားတဲ့စီးပွားရေးလုပ်ငန်းရှင်အလက်ဇန္ဒား Karmanova, လက်ထပ်ခဲ့သည်။ သူတို့ရဲ့အိမ်ထောင်ရေးသာလေးနှစ်ကြာ, ပြီးတော့ Orlov နီးပါးအမြင်လောကသတင်းထောက်တွေကိုထံမှပျောက်ကွယ်သွားသည်။
ယခုနှစ်အစောပိုင်းကအဆိုတော်တစ်ဖန်ကိုယ်တော်တိုင်အကြောင်းပြောဆိုရန်အတင်းအကျပ်ခိုင်းစေ။ သူမသည်အငြင်းပွားဖွယ်တီဗီစီမံကိန်း "Dom-2" ၏တစ်ဦး Co-အိမ်ရှင်ဖြစ်လာပြီးယခုရှစ်လုံးနဲ့ဖွဲ့စည်းထားပြီးဒုက္ခ regularity ရုပ်မြင်သံကြားပေါ်အတူ။ ပရိသတ်ဒီနှစ်သူ့ရဲ့ 40 နှစ်မြောက်နှစ်ပတ်လည်နေ့ကျင်းပနေသောအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအသွင်သဏ္ဌာန်မင်းသမီး, သတိပြုပါရန်ပျက်ကွက်ပါဘူး။ သူမသည်နေဆဲပါးလွှာနှင့်မထိုက်မတန်ခဲ့နောက်တဖန်သူမ၏ဆံပင်ပြောင်းလဲလက်ထပ်မယ်။ Olga Orlova, အလှအပနှင့်လူငယ်များ၏လျှို့ဝှက်ချက်ကဘာလဲ?
ထောက်ပံ့ရေး Olga Orlova ၏အခြေခံစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများ
Olga အဓိကစည်းမျဉ်းကိုလိုက်နာဖို့သူတို့ရဲ့ကြိုးပမ်းအတွက်အစားအစာနှင့်အာဟာရတစ်ခုထောက်ခံသူမဟုတ်ပါဘူး - အရာရာဖြည့်ညှင်းအတွက်ကောင်းလှ၏။ သူမကြောင့်ပြန်လည်ဖေါ်ထုတ်ရန်စတင်ခံစားရပါလျှင်ချက်ချင်းဝေမျှ၏အရွယ်အစား halves နှင့်လုံးဝမုန့်ညက်, သောက်သည်, စည်သွတ်ခြင်းနှင့်ကြော်မှထွက်သွား။ တစ်နေ့တာအတွင်း, တစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်သံပုရာနှင့်အတူနွေးထွေးသောရေဖန်ခွက်နှင့်အတူ၎င်းတို့၏နံနက်မှ စတင်. ခန့်သုံးမှလေးလီတာရေများများသောက်ပါ။ Olga လေးကြိမ်တစ်ရက်ကိုစား, ညစာရေစာဖို့ငြင်းဆန်ပေမယ်မည်မဟုတ်ပါ။ နောက်ဆုံးမုန့်ညက် - dosna လေးနာရီ။ ဒီအာဏာကို mode ကိုအတူကအဝလွန်ဖြစ်ခြင်းနှင့်အတူအဘယ်သူမျှမပြဿနာတွေရှိပါတယ်, သူလိုလိုလားလားသည်သူ၏ပရိတ်သတ်များကမ်းခြေရေကူးဝတ်စုံနဲ့အတွက်ကိန်းဂဏန်းထှငျးပေါ်ထွန်းရေးဖြစ်သည်။
Olga Orlova အားဖြင့်ကြော် "ဗီတာမင်ဗုံး"
အကောင်းဆုံးပုံသဏ္ဍာန်ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့ကျနော်တို့စုဝေးနေကြတယ်ဒီ "ဗီတာမင်ဗုံး", သူမ၏ Instagram ၌ဤမှော်ဆေးများအတွက်စာရွက်ချစ်သောသူနှင့်ယုံကြည်နေရာမင်းသမီး, ဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့်အတူအလွန်အသုံးဝင်ဖျော်ရည်ဖြစ်ပါတယ်။
ကွိုတငျပွငျဆငျဖို့ကော့တေးနှစ်ခုဆလရီ, အစိမ်းပန်းသီး, သခွားသီး, လတ်ဆတ်တဲ့နာနတ်သီး၏ 150 ဂရမ်နဲ့ parsley ရောင်ခြည်ဓာတ်ငွေ့မပါဘဲဓာတ်သတ္တုရေ 350 ဂရမ်, တစ်ဦး Blender နှစ်ခုကိုလက်တဆုပ်စာဟင်းနုနွယ်ရွက်ထဲမှာရောစပ်ရမည်ဖြစ်သည်။ အရသာအဘို့အသငျသညျသရက်သီး၏တစ်ဦးအချပ်ပေါင်းထည့်နိုင်ပါတယ်။ ဒီအသောက်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုအားပေးအားမြှောက်, ဒါပေမယ့်အမှန်တကယ် piggy ဘဏ်ဗီတာမင်နှင့်သဲလွန်စဒြပ်စင်ဖြစ်ပါသည်သာ။