ပိုက်ပုံမှန်အတိုင်း - ထိုအသားစား, ပုံမှန်အတိုင်းတစ်မိသားစုဖြစ်ပါတယ်။ ဦးခေါင်းဟာခန္ဓာကိုယ်ရှည်မျောမျောနဲ့အနည်းငယ်အကြာတွင် compressed သည်ချွန်ပုံမှန်အတိုင်းပါပဲ။ ပိုက်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဦးခေါင်းနှင့်အမြီးအပေါ်လည်းဖြစ်ပါတယ်ဒဏ်ငွေ serrated အကြေးခွံအကြေးခွံများနှင့်ဖုံးလွှမ်း။ အယပ်အစက်အပြောက်, ပထမဦးဆုံး spiny dorsal တောင်နှင့်အတူတွေက dotted ပုံမှန်အတိုင်း။ ဒါကငါးခံတွင်းအစွယ်စီစဉ်ပေးသည့်မေးရိုးပေါ်သေးငယ်တဲ့အံသွားအပြည့်အဝဖြစ်ပါသည်, ကြီးမားတဲ့ပါးစပ်, elongated အမေးရိုးရှိတယ်။ အညိုရောင်-အနက်ရောင်၏ transverse ဒဏ်ချက် - ကျနော်တို့အဖြူဝမ်းတစ်အစိမ်းရောင်တင့နှင့်အတူမီးခိုးရောင်ကျောနဲ့နံရံပုံမှန်အတိုင်း။ ဒီငါး zheltaya.Polovozrely ပုံမှန်အတိုင်းပျမ်းမျှအားမှာ Iris က 35 စင်တီမီတာအရှည်ရောက်ရှိ။ သို့သော်သူ၏အရှည်တစ်မီတာအထိရှိနိုင်ပါသည်ကြီးမားသောနမူနာလည်းရှိပါတယ်။ 20kg - စံချိန်တင် walleye ၏အလေးချိန်ကိုလည်းမှတ်သားခဲ့သည်။ အကြီးမားဆုံးငါး - ငါးများထဲတွင်ပုံမှန်အတိုင်းမိသားစုပိုက်။
ပိုက် - ရေထဲမှာအောက်ဆီဂျင်များ၏ content မှအထိခိုက်မခံ thermophilic ငါး, ။ သူကတစ်ဦးကြီးများ, သန့်ရှင်းသောရေကန်များနှင့်မြစ်များတှငျနထေိုငျ, ညစ်ညမ်းရေ, ရှုတ်ထွေးမြစ်ကဏ္ဍများ, tihovode, ရွှံ့အောက်ခြေကိုရှောင်ကြဉ်နိုင်အောင်ကြိုးစားပါ။ ဒါ့အပြင်အစားအသောက်ပေါကြွယ်ဝလိမ့်မည်သည့်ရေကောင်းရေသန့်အလောင်းကောင်များ၏ရှာဖွေရေးအတွက်မကြာခဏနေထိုင်ရာသူတို့ရဲ့အရပ်ဌာနပြောင်းလဲနိုင်သည်။ အများစုကတော့အောက်ခြေသဲသို့မဟုတ် clayey နှင့်အနည်းငယ်နုန်းသည်အဘယ်မှာရှိရေနက်နဲရာအရပ်အထဲ၌ကျိန်းဝပ်။ ရေကန်ပုံမှန်အတိုင်း၏မျက်နှာပြင်တွင် spawning သို့မဟုတ်ပုံမှန်အတိုင်းသိုးအတွက်အလတ်စားစုသိမ်း dobychey.Melkie အမဲကာလအတွင်းကာလအတွင်းသာပုံပေါ်, များသောအားဖြင့် 10 ဦးအထိအပိုင်းပိုင်းအုပ်စုများအတွက်စုဝေးစေပြီးလျှင်, အထူးသဖြင့်အကြီးစားတစ်ဦးချင်းစီကိုသီးခြားစီနေထိုင်ကြသည်။
အခုတော့ကျွန်တော်တို့ကို walleye ငါး၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများမှဖွင့်ကြကုန်အံ့။ ပိုက်, ပြီးသားဖော်ပြခဲ့တဲ့အတိုင်း, လူ့သက်ရှိများ၏အပြည့်အဝ function အတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်နေသောပရိုတိန်း, အများကြီးဗီတာမင် A, E နဲ့, C, PP, ဗီတာမင် B ပါရှိသည်နှင့်လည်း။ ကယ်လစီယမ်, ပိုတက်စီယမ်, ဖော့စဖောရက်, ဆာလဖာ, ကလိုရင်း, ဆိုဒီယမ်, မဂ္ဂနီဆီယမ်, အိုင်အိုဒင်း, သံ, ကြေးနီ, သွပ်, မန်းဂနိစ်, ဖလိုရင်း, ခရိုမီယမ်ကိုဘော့, molybdenum, နီကယ်: ဒါ့အပြင်ဒီငါးအများအပြားမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဒြပ်စင်များပါဝင်သည်။
လူအပေါင်းတို့သည်ဗီတာမင်နှင့်ဒြပ်စင်၏ဗီတာမင် PP, ပိုတက်စီယမ်, ဖော့စဖောရက်, ဆာလဖာ, fluorine တို့, အိုင်အိုဒင်းကိုဘော့, ခရိုမီယမ်အတွက်အထူးသဖြင့်ကြွယ်ဝပိုက်။
ဗီတာမင် PP တက်ကြွစွာပရိုတိန်းနဲ့ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်တွင်ပါဝင်ပတ်သက်သည်ဖြင့်သွေးခဲခြင်းနှင့်သွေးကြောများပိတ်ဆို့၏ဖွဲ့စည်းခြင်းတားဆီး, မကောင်းတဲ့လက်စထရောကိုလျော့နည်းစေတယ်လေ။ ဒါကဗီတာမင်ကအစာခြေ, နှလုံးသွေးကြောစနစ်, အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းအပေါ်အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်, ဦးနှောက်နှင့်အာရုံကြောစနစ်၏အပြည့်အဝလှုပ်ရှားမှုအတွက်မရှိမဖြစ်အရေးပါသည်။ ဗီတာမင် PP, ကျန်းမာအသားအရေကိုထိန်းသိမ်းထားကောင်းသောအမြင်အာရုံ, စောင်ရေတိုးတက်ကောင်းမွန်, ခန္ဓာကိုယ်မှအဆိပ်၏မစင်ကိုအားပေးအားမြှောက်, အ adrenal နှင့်သိုင်းရွိုက်ဂလင်းရဲ့ function ကိုညှိ။
phosphorus, Sudak တွင်ပါရှိသောအမြောက်အမြားအတွက်, အရိုး, အံဖွဲ့စည်းရေးနှင့်ဖွံ့ဖြိုးမှုမှာတက်ကြွစွာတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းယူသငျ့လျြောသောဆဲလ်ကြီးထွားမှုကိုအားပေးအားမြှောက်, ကျောက်ကပ်၏လုပ်ငန်းဆောင်တာပုံမှန်နှင့်လည်းခန္ဓာကိုယ်ဗီတာမင်စုပ်ယူတဲ့စွမ်းအင်သို့အစားအစာပြောင်းကူညီပေးသည်။ phosphorus စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ကြွက်သားလှုပ်ရှားမှုအပေါ်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာနှင့်ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်, ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ဇီဝြဖစ်ပေါ်အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ သင်တို့ကိုတွေ့မြင်နိုင်သကဲ့သို့, phosphorus ကိုဖျောပွထားတဲ့ငါး၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများ, လူ့ကျန်းမာရေးကိုမရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။
ဆာလဖာကြွက်သား, အရိုး, အာရုံကြောနှင့်အရေပြား, ဆံပင်နှင့်လက်သည်းလူကိုအပါအဝင်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့တစ်ရှူးများနှင့်ဆဲလ်၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ဆာလဖာဇီဝဖြစ်စဉ်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာလုပ်ငန်းစဉ်များ, အောက်ဆီဂျင်ချိန်ခွင်လျှာ, သွေးတွင်းသကြားဓာတ်အဆင့်ကိုပုံမှန်။ ဆာလဖာ, ကိုယ်ခံစွမ်းအားခိုင်မာစေလိုလိုလားလားအာရုံကြောစနစ်အပေါ်သက်ရောက်မှု, Anti-မတည့်ရှိပြီး Anti-inflammatory ဂုဏ်သတ္တိများ, ဗီတာမင် B1 ၏ထိရောက်မှုကိုတိုးပွါး, 5, B7, N. အဆိုပါပိုက်ပုံမှန်အတိုင်းတွင်ပါရှိသောဤသည်ဒြပ်စင်လည်းခန္ဓာကိုယ်ကနေအဆိပ်၏ဖယ်ရှားရေးနှင့်သည်းခြေကိုအားပေးအားမြှောက်။ ငါးပုံမှန်အတိုင်းတွင်လည်းပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်သော်ပြီးအစာချေသံဆာလဖာ, fluorine တို့, molybdenum, Enhance ။
အထဲတွင်ပါရှိသောအစားအစာ walleye ပိုတက်စီယမ်၏ပုံမှန်စားသုံးမှုနှင့်အတူ, နှလုံး function ကိုနှင့်နှလုံးခုန်နှုန်း, အာရုံကြောစနစ်အဖြစ်အရည်နှင့် Electrolyte တွေနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်အက်ဆစ်-အခြေစိုက်စခန်းချိန်ခွင်လျှာပုံမှန်။ ပိုတက်ဆီယမ်ဒါပေါ်မှာကြွက်သားတွေ, သွေးကြော, တွင်းခြင်ဆီ, ကျောက်ကပ်, အသည်းနှင့်အပြည့်အဝလည်ပတ်ဘို့လိုအပ်ပါသည်။ ပိုတက်ဆီယမ်ပိုလျှံရေ၏ကိုယ်ကိုပြသပါကဆီးနှောင့်နှေးမစင်ကာကွယ်ပေးသည်, ရောင်ရမ်းခြင်းမှသက်သာရာရစေရန်ကူညီပေးသည်။ ပိုတက်ဆီယမ်ဟာခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ဆဲလ်တွေတန်ဆာအတွက်ဆိုဒီယမ်ဆားများစုစည်းနေခြင်းကိုတားဆီးများနှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုလျော့နည်းစေ။
ဖလိုရင်းအရိုးဖွံ့ဖြိုးမှုမှာပါဝင်ပတ်သက်ဖြစ်ပါသည်, အရိုးကျိုးများအတွက်ပိုမိုမြန်ဆန်အရိုးအနာပျောက်စေသောအမြှင့်တင်ရန်, ပိုးစားရန်သွားများပိုပြီးခံနိုင်ရည်စေသည်။
အိုင်အိုဒင်းသည်သိုင်းရွိုက်ဂလင်းအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုဖြစ်ပါသည်, ဇီဝြဖစ်အတွက်အပြုသဘောခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအပေါ်သက်ရောက်, နှလုံးသွေးကြော, အာရုံကြော, musculoskeletal နှင့်မျိုးပွားမှုစနစ်ကပါဝင်ပတ်သက်နေပါတယ်။ အိုင်အိုဒင်းသားသမီးများ၏ပုံမှန်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အရေးပါသည်။ သင်ဤဒြပ်စင်ခြင်းမရှိဘဲငါး walleye ၏ဂုဏ်သတ္တိများမပြည့်စုံလိမ့်မယ်လို့သဘောတူသည်။
ခရိုမီယမ်အကြောင်းအရာကြောင့်အစားအစာ walleye စညျးမဉျြးစညျးကမျးသွေးသကြားဓာတ်အဆင့်ကိုပုံမှန်စားသုံးမှုနှင့်အတူ။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ခရိုမီယမ်၏မရှိခြင်းအမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ခရိုမီယမ်ကခန္ဓာကိုယ်ထဲကနေအဆိပ်ဖယ်ရှားပစ်ရန်ကူညီပေးသည်, ဇီဝြဖစ်ပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။
ဘော့အလွန်ကြီးမားနံပါတ်များအတွက် Sudak တွင်ပါရှိသော။ ဘော့ကတော့ adrenal ဂလင်း၏ပန်ကရိယလှုပ်ရှားမှုပုံမှန်, ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကခိုင်မာစေ, သွေးနီဆဲလ်၏ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုအားပေးအားမြှောက်။ မန်းဂနိစ်ကိုဘော့နှင့်အတူပေါင်းစပ်မှာတော့အစောပိုင်းမီးခိုးရောင်ဆံပင်၏ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုကာကွယ်တားဆီးဆံပင်၏အထွေထွေအခွအေနေတိုးတက်ကောင်းမွန်။ ရောဂါများပြီးနောက်ဘော့တစ်ရှူး, ဆဲလ်တွေ, ခန္ဓာကိုယ်စနစ်များကိုပိုမိုလျင်မြန်စွာသစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးအားပေးအားမြှောက်။ ဘော့လည်းတက်ကြွစွာအမိုင်နိုအက်ဆစ်များဇီဝြဖစ်, nucleic အက်ဆစ်များ၏ပေါင်းစပ်ပါဝင်ပတ်သက်ခဲ့သည်။
ကျွန်တော်အစားအသောက်များတွင်၌ဤငါးထည့်သွင်းရန်အကြံပြုသည်ဒါခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာများအတွက်မရှိမဖြစ်သောပစ္စုပ္ပန်အသုံးဝင်သော features တွေ, ဒြပ်စင်များနှင့်ဗီတာမင်ဖြစ်ကြ၏ Walleye ငါးများတွင်တွေ့မြင်နိုင်သည်နှင့်အမျှပုံမှန်အတိုင်းထံမှရရှိသောကပိုကြောင်းအစားအစာအရသာရှိပါတယ်။ ချက်ပြုတ်နည်းတိုင်းအရသာများအတွက်ကြီးမားသောထား, ပုံမှန်အတိုင်း။ ငါးကြိုးစားပါနှင့်သင်က၎င်း၏အံ့သြဖွယ်အရသာတန်ဖိုးထားနိုင်ပါလိမ့်မည်။ ငါတို့သည်သင်တို့ဧကန်အမှန်အသင်သည်ကျန်းမာရေးဆောင်ခဲ့ဦးမည်သည့်ပိုက်ငါး၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများဘို့သတိရလိမ့်မည်ဟုမျှော်လင့်ပါသည်။