- အမဲသား - 500 ဂရမ်
- ကြက်သွန် - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- 2 လေးညှင်းပွင့ - ကြက်သွန်ဖြူ
- သံလွင်ဆီ - အရသာမှ
- နို့ - 1/2 ခွက်ကို
- ကြက်ဥ - 3 အပိုင်းပိုင်း
- မုန့်ညက် - 1 tbsp ။ ဇွန်း
- ထောပတ် - အရသာမှ
- ပင်လယ်အစားအစာဆား - အရသာမှ
- မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း - အရသာမှ
- Mayonnaise - အရသာမှ
1. အမဲသားကောင်းကောင်းလျှော်ပြုတ်။ သငျသညျ, ရဖို့အဆင်သင့်အေးဖြစ်ကြသည့်အခါဖြာပြီးပန်းကန်ထဲမှာထားလေ၏။ 2. သေးငယ်သောကြက်သွန်နီနှင့်ကြက်သွန်ဖြူခုတ်။ ပျော့ပျောင်းပြည်နယ်မှသံလွင်ဆီ၌သူတို့ကို Passaged ။ ကုန်တယ်အမဲသားကိုသူတို့နှင့်အတူရောထွေးနှင့်အအေးခွင့်ပြုပါ။ အဆိုပါ omelette whisk များအတွက် 3. , နို့, မုန့်ညက်နှင့်ကြက်ဥရိုက်တယ်။ မုန့်စိမ်းနည်းနည်းအချို့ဆားထပ်ထည့်သည်။ 4. ရရှိလာတဲ့အရောအနှောတဲ့အပူနဲ့အမဲဆီအိုးအပေါ်သွန်းလောင်းဖြစ်ပါတယ်။ သုံးမိနစ်တစ်ဦးချင်းစီအခြမ်းဖုတ်။ အဆင်သင့် omelets စာလိပ်၌အဖွင့်နှင့်တစ်နာရီများအတွက်ရေခဲသေတ္တာဖယ်ရှား, ပလပ်စတစ်ထုပ်ပိုးပြီးအပေါ်ထားတော်မူ၏။ 5. သုပ် Mayonnaise, ဆား, ငရုတ်ကောင်းကိုမြည်းစမ်းဖို့နှင့်လှလှပပတင်ကြ၏ချပ် omelette ထိပ်ဝေမျှ။
စားသုံးခြင်း: 6-8