- ဝက်သား - 500 ဂရမ်
- မုန်လာဥနီ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ငရုတ်ကောင်း - 2-3 အပိုင်းပိုင်း
- ခရမ်းချဉ်သီး - 2 အပိုင်းပိုင်း
- ကြက်သွန်နီ - 2 အပိုင်းပိုင်း
- ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိ - 2 tbsp ။ ဇွန်း
- စည်သွတ်ပဲ - 100 ဂရမ်
- ဆား, နံ့သာမျိုး - - အရသာရန်
- သံလွင်ဆီ - 50 milliliters
အကြှနျုပျ၏ဝက်သား, အလတ်စား Cube သို့ဖြတ်ပြတ်သားသည်အထိသံလွင်ဆီထဲမှာဒယ်အိုးထဲမှာကြော်။ 7-8 မိနစ်။ ထိုအခါအသေး Cube သို့ဖြတ်ထက်ဝက်ကွင်းများနှင့်မုန်လာဥနီသို့လိုက်သည်ကိုအဆိုပါဝက်သားကြက်သွန်, ထည့်ပါ။ နှိုးဆော်နှင့်အရောင်အတွက်ရွှေသည်အထိ saute ကြက်သွန်မှဆက်လက်။ ကြက်သွန်နီရွှေဖြစ်လာသကဲ့သို့ - ဒယ်အိုးလိုက်သည်ကို julienne ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်းမှထည့်ပါ။ မိနစ်အနည်းငယ်ကြော်။ ထိုအခါမီးနှေးကွေးခြင်းနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိ skillet မှ add, စည်သွတ်ပဲနဲ့ကုန်တယ်ခရမ်းချဉ်သီး diced ။ နှိုးဆော်နှင့်ချက်ပြုတ်အမဲသားစားသည်အထိ 5-8 မိနစ်မျှတည်ထားပါ။ သင်အကြိုက်ဆုံးဘက်ပန်းကန်နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!
စားသုံးခြင်း: 5-7