psoriasis ၏ရောဂါလက္ခဏာတွေ။
အရေပြားအများအပြား papular (အရေပြားအထက်မြင့်မား) scaly ဖု psoriasis ဟုခေါ်သည်ပုံပေါ်သောနာတာရှည်သမုတ်သောသောရောဂါ, ။ ၎င်း၏အကြောင်းတရားများနေဆဲအပြည့်အဝနားလည်သဘောပေါက်ကြသည်မဟုတ်။ တစ်မျိုးဗီဇ, ကိုယ်ခံစွမ်းအား, ဇီဝဖြစ်စဉ်, ကူးစက်ရောဂါ, • Neurogenic disease အာရုံကြော: psoriasis ၏ဇာစ်မြစ်၏အတော်ကြာသီအိုရီရှိပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ဒီရောဂါအကြောင်းရင်းများနှင့်ပိုင်ဆိုင်အချက်များများ၏ပေါင်းစပ်မှုကြောင့်ကြောင်းကိုအားကြီးသောဖြစ်နိုင်ချေ။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ငါတို့ရှိသမျှသည်စနစ်များနှင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၏လုပျငနျးအတွက်အပြောင်းအလဲများနှင့်နှောင့်အယှက်, မင့်အရေပြားကိုသတိပြုမိသည်။
အထူးသဖြင့်, နှောင့်အယှက်, ဇီဝြဖစ်, ဗီတာမင်၏အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် redox လုပ်ငန်းစဉ်များ, ပရိုတိန်းဇီဝြဖစ်, biosynthetic အသည်း function ကို (ဇီဝြဖစ်များအတွက်လိုအပ်သောတ္ထုများဖွဲ့စည်းရန်စွမ်းရည်) တွင်ပါဝင်ပတ်သက်သည်ဟု element တွေကိုခြေရာကောက်။ အဆိုပါ lipid ဇီဝြဖစ်အတွက်ဖြစ်ပေါ်ပြောင်းလဲမှုများကို, အရေပြား keratinization လှုံ့ဆော်, t ကို။ အီး Peeling ။
ဒီရောဂါရွေ့နေသည်, ကကုသပေးဖို့ခက်ခဲသည်။ အဆိုပါခြေလက်အင်္ဂါများ extensor မျက်နှာပြင်ပေါ်ကိုတွေ့ရှိရပါသည်၏ကြီးမားသောအရေအတွက်ရုတ်တရက်အသွင်အပြင် psoriasis ၏မူလအစသည်။ ထိုအခါလူအပေါင်းတို့ကိုခန္ဓာကိုယ်ကျော်ပြန့်ပွားခြင်းနှင့်အဖုနိုင်ပါတယ်။ တချို့ကအဖုအခြားသူများကိုတဖြည်းဖြည်းပျောက်ကွယ်သွား, ပေါ်လာပါသည်။ အချို့ကိစ္စများတွင်အဆစ်လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ပါဝင်ပတ်သက်။
psoriasis များအတွက်အစားအစာ။
အားလုံးကျွမ်းကျင်သူများက psoriasis နှင့်အတူလူနာသင့်လျော်သောအစာအာဟာရကိုစောငျ့ရှောကျဖို့လိုအပျကွောငျးသဘောတူသည်။ ဒါပေမဲ့ဒီရောဂါကုသမှုများအတွက်အချို့တိကျသောအစားအစာမတည်ရှိပါဘူး။ ကနျြးမာရေးအစားအစာအကောင့်သို့အချို့သောအစားအစာများ၏သည်းမခံတာ, တစ်ဦးချင်းစီကိုပြင်ဆင်ရပါမည်။
psoriasis နှင့်အတူအစားအသောက်အာဟာရများအတွက်အထွေထွေအကြံပြုချက်များ:
- ဒါဟာအရေပြား (အားလုံး, အချဉ်စပ်နှင့်ငန်, ကြက်သွန်, ကြက်သွန်ဖြူ, horseradish, မုန်လာဥ, မုန်လာဥ, မုန်ညင်း, နံ့သာမျိုး, အရက်, ခိုင်မာတဲ့လက်ဖက်ရည်, ကော်ဖီ) ကိုကိုစိတျဆိုးဖြစ်ကြောင်းထုတ်ကုန်သုံးစွဲဖို့အကြံပြုသည်မဟုတ်။
- အဆိုပါစာရင်းကိုအတည်ပြုသည်မဟုတ် - ဓာတ်မတည် (အားလုံးအသီးအပွလိမ္မော်ရောင်-အနီရောင်အရောင်, ကြက်ဥ, အခွံမာသီး, ချောကလက်, Citrus အသီးအပွ, ပျားရည်) ကိုဖြစ်ပေါ်စေကြောင်းထုတ်ကုန်။
- psoriasis မကြာခဏအဆီဇီဝြဖစ်, ဖက်တီးသားနှင့်ငါး, ငါးဥ, သတ္တဝါ (အသည်း, ကျောက်ကပ်) နှောင့်အယှက်ဖြစ်ပါတယ်ကတည်းကအဆီ - ဖြစ်စေအကြံပြုကြသည်မဟုတ်။
- မည်သည့်အစာခြေပြဿနာများအောက်တွင် amplified psoriasis ၏သရုပ်။ Digest ဘိုဟိုက်ဒရိတ် (ချိုမြိန်ခြင်းနှင့်ထောပတ်) ကိုအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတစ်ခုအပြောင်းအလဲမှဦးဆောင်ရသောဓာတ်ငွေ့အူ၏ကြီးမားသောငွေပမာဏ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းမြှင့်တင်ရန်နှင့်အစာခြေမမှန်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။
ထိုထုတ်ကုန်အားလုံး၏ဧည့်ခံပြန်လည်သုံးသပ်သင့်တယ်: သင်သူအရေအတွက်ကန့်သတ်ချင်သို့မဟုတ်လုံးဝအစားအသောက်များတွင်မှဖယ်ထုတ်လိုက်။ အရေပြားပေါ်မှာသစ်ကိုတွေ့ရှိရပါသည်၏ပုံစံအတွက်ချက်ချင်းတုံ့ပြန်မှုနှင့်အတူလူနာအတွက် "မကောင်းတဲ့" အစားအစာများအချို့တွင်, ဒီစာရင်းထဲကအခြားထုတ်ကုန်များအနေဖြင့်လူနာကောင်းစွာသယ်ဆောင်စေခြင်းငှါ - အားလုံးတစ်ဦးချင်းစီ။
မီနူးတစ်ခု exacerbation စဉ်အတွင်းအာဟာရအသားနှင့်ငါးဟင်းရည်ဖယ်ထုတ်လိုက်ရပါမည်, ဟင်းချိုဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်စီရီရယ်၏ဟင်းရည်ပေါ်ချက်ပြုတ်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ပိုပြီးအသီးနှင့်အသီး, လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုစားသင့်သည်, ဟင်းလျာများအမဲသား, ယုန်နှင့်ငါးများ၏အနိမ့်အဆီအမျိုးပေါင်း (ဖြစ်နိုင်ရင်မြစ်) တစ်ဦးပြုတ်သို့မဟုတ် stewed များတွင်အသုံးပြုရပါမည်။ ဤကာလအတွင်းရေဂျုံယာဂု (buckwheat, Oats), အသီးအချိုရည်, အားနည်းလက်ဖက်, လတ်ဆတ်သောဖျော်ရည်ကိုကောင်းစွာသင့်လျော်ဖြစ်ကြသည်။
ဒေါက်တာ Pagano psoriasis များအတွက်အစားအစာအောက်ပါဖန်ဆင်းတော်မူ၏။
အမေရိကန်ဆရာဝန်ယောဟန်က Pagano ဆေးပညာအရာရှိတဦးကအသိအမှတ်ပြုမတွေ့ရှိထားပါတယ်တဲ့အစားအစာဖွံ့ဖြိုးပြီး, ဒါပေမယ့်ယနေ့အများအပြားဆွဲဆောင်။ psoriasis မှာတော့ခန္ဓာကိုယ်ဃ Pagano, အစားအစာအားဖွငျ့အပိုဆောင်း alkalization သည်နှင့်အညီ, လိုအပ်ပါသည်။ ထုတ်ကုန်များ, အလှည့်အတွက်ကြောင့်အယ်လကာလီ Generating (70% ၏ရိက္ခာအတွက်ဖြစ်သင့်ပါတယ်) နှင့်အက်ဆစ်မီးစက် (ကျန်ရှိနေသော 30%) သို့ခွဲခြားထားတယ်။
(cranberry, ဇီးသီး, သုတ်သင်, Currant, blueberries မှလွဲ. ) သစ်သီးများနှင့်သီး; (ဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက် မှလွဲ. , ပဲ, ရွှေဖရုံသီး) ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးဖျော်ရည် (စပျစ်သီး, apricot, သစ်တော်သီး, မုန်လာဥနီ, beetroot, သံပုရာ, လိမ္မော်ရောင်, ကျွဲကောသီး) - alkaline များဖွဲ့စည်းအစားအစာများဖြစ်ကြသည်။ ပန်းသီး, ဖရဲသီးနှင့်ငှက်ပျောသီး Citrus အသီးအပွနှင့်၎င်းတို့၏ဖျော်ရည်လောင်ဖို့မစီရီရယ်နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များနှင့်အတူစားနပ်ရိက္ခာများ၏ alkaline တိုးမြှင့်ဖို့နဲ့အခြားထုတ်ကုန်များအနေဖြင့်သီးခြားစီစားရန်တိုက်တွန်းပါသည်။ သင်သည်သင်၏အစားအစာအာလူး, ခရမ်းချဉ်သီး, ငရုတ်ကောင်းနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးကနေဖယ်ရှားပစ်ရမည်ဖြစ်သည်။ ဓာတ်ငွေ့မပါဘဲငန်သောက်သုံးရေ (ဥပမာ, "Smirnoff") နှင့်အခြားအရည်များအပြင်နေ့တိုင်း 1 ကိုမသောက်ရန်, လွင်ပြင်သောက်သုံးရေ၏ 5 ဌ။
အသား, ငါး, အဆီ, ဆီ, အာလူး, နို့ထွက်ပစ္စည်းများ, အလွယ်တကူစာဘိုဟိုက်ဒရိတ်, မြေတပြင်လုံးအစေ့, ပဲပင် - အက်ဆစ်-ဖွဲ့စည်းအစားအစာများနှင့်ဆက်စပ်သောနေကြသည်။ ဒါဟာကိုယ်၌အချဉ်ဓာတ်ကိုလျှော့ချရန်, စည်သွတ်အစားအစာနှင့်အရက်ပုံးရည်ဖယ်ရှားပစ်ရန်အကြံပြုသည်။
overeat, ဘယ်တော့မှစိတ်ဖိစီးမှုရှောင်ကြဉ်ပါနှင့်အထိုင်များဘဝကိုဦးတည်သွားစေ - စဃ Pagano အကြံပြုခဲ့သည်။
ကနာတာရှည် long-စီးဆင်းနေသော, ရောဂါကြောင့် (သင့်လျော်သောအစာအာဟာရနှင့်အတူလိုက်နာမှုအားဖွငျ့အပါအဝင်) psoriasis ၏ကုသမှုအပြည့်အဝ, ဆရာဝန်နှင့်အတူညှိနှိုင်းရပါမည်။