ချောကလက်မုန့်၏လတ်ဆတ်သော Raspberry နောက်ထပ် option ကိုပေးဝေရေးနှင့်အတူချောကလက်မုန့်။ ဤအချိန်တွင်မှ "မီးမောင်းထိုးပြ" လတ်ဆတ်သော Raspberry ဆောင်ရွက်ပါသည်။ ကမ်ဘာပျေါတှငျဖြစ်နိုင် tastiest ဆေးပညာ - Raspberry ။ အတော်များများကအအေးမိနှင့်စူးရှအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါအတှကျအ Raspberry ကိုအသုံးပြုပါ။ သို့သော်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိဘဲပုံမှန်ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန် restore နိုင် raspberry, ခိုင်မာတဲ့ febrifuge - Raspberry salicylic acid ပါဝင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင်လူ့အသားအရေပေါ်မှာအကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှု raspberries ၎င်း၏အသီးကျွန်တော်တို့ရဲ့စာရွက်ထဲမှာအုပ်စုတစ်စုခ၏ဗီတာမင်၏ကြီးမားသောအရေအတွက်ကများပါဝင်သည်အဖြစ်, Raspberry အဆိုပါသီးအပေါင်းတို့၌ဗီတာမင်ထိန်းသိမ်းသောအပူကုသမှုမလွန်ပါဘူး။ ထိုကွောငျ့, သငျသညျမသာတဲ့အရသာအချိုပွဲပျော်မွေ့, ဒါပေမယ့်လည်းဗီတာမင်နှင့်စွမ်းအင်အနည်းငယ်ရပါလိမ့်မယ်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်အဘို့အတရားသူကြီး, ချောကလက်၏ antidepresivnymi ဂုဏ်သတ္တိများနှင့်အတူပေါင်းစပ်ဗီတာမင် C, မအံ့ဖွယ်အလော ဖက်ရှင်စာပမြေားဒီရောနှောရည်ညွှန်း - ချောကလက်ငါးပိ« Chloe »။ အဘယ်ကြောင့်ဖက်ရှင်အိမ်၏အမည်ငါးပိနှင့်ဆက်စပ်သည်ကျနော်တို့မသိရပါဘူး။ သို့သော်မည်သည့်အမှု၌, သင်တို့၏စာရင်းထဲတွင် Raspberry အတူချောကလက်ငါးပိ add ကျနော်တို့ပြင်းပြင်းထန်ထန်မွှေးဝက်အူချောင်းအကြံပြုပါသည်။ အချဉ်သီးနှင့်အတူအတန်အသင့်ချိုမြိန်, ဤအမှု၌လတ်ဆတ် pancakes နှင့်နွေးထွေးသောကင်နဲ့တူအရသာကျေနပ်ပါလိမ့်မယ်။ ခံစားကြည့်ပါ!
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:- 320 ဂရမ် Raspberry
- ချောကလက်အနက်ရောင် 250 ဂရမ်
- မုန့်ကို 50 ml
- မှောင်မိုက်ချောကလက်, လတ်ဆတ်သော Raspberry, မုန့် 30% အဆီ: ချောကလက်ငါးပိယူပြင်ဆင်ထားရန်အဆင့် 1 ။
- အဆင့် 2 Razzies စင်ကြယ်သောတစ်ဦး Blender အတွက်စပါးကိုကြိတ်။
- အဆင့် 3, kasryulyu ထဲသို့မုန့်လောင်းမီးပေါ်မှာထားပြီးလျှင်, ပြီးဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့ရမည်။
- အဆင့် 4 ချောကလက် Add နှင့်ပူမုန့်ထဲမှာပျော်။
- ချောကလက်နဲ့မုန့်အရောအနှောစေရန်အဆင့် 5, Raspberry စင်ကြယ်သောထည့်ပါ။ ကောင်းစွာရောမွှေပါ။
- အဆင့် 6 Blender အတွက်ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်လောင်းနှင့်နောက်တဖန်ကောင်းစွာရိုက်တယ်။ အဆိုပါခေါက်ဆွဲနွေးနိုင်, သင်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာထားကအနည်းငယ်အေးပေးနိုင်ပါသည်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။