Semolina ပရိတ်သတ်များနှင့်ပြိုင်ဘက်တစ်ဦးကြီးများအရေအတွက်ကဖြစ်ပါသည်, ပုံဆောငျနှင့်ပကတိသဘောအရနှစ်ဦးစလုံး, ရှုပ်ထွေးကြေညက်ကြသည်မဟုတ်။ သို့သော်ဂျုံယာဂု - ကကလေးအစားအစာနှင့်အစားအသောက်အဘို့ကြီးစွာသောမုန့်ညက်ပါတယ်။ semolina ၏တစ်ဦးအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများတစ် ladle အပေါ်ကြီးပြင်းတဲ့သူခေတ်သစ်ရုရှား၏မျိုးဆက်အတည်ပြု။
ထိုအခါအဘယ်ကြောင့်ယနေ့စာအာဟာရပညာရှင်တွေနဲ့ကျွမ်းကျင်သူတွေဂျုံယာဂုပေးရသေးငယ်တဲ့ကလေးတွေအကြံပေးကြသည်မဟုတ်လော ဖြစ်ကောင်း, ဒီမှာကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏ဖွဲ့စည်းခြင်း၏တိကျသောအားဖြင့်ကစားအခန်းကဏ္ဍကို။
ကျနော်တို့ခန္ဓာကိုယ် semolina ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုဘယ်လိုသင်ပြောပြလိမ့်မယ်။ အဆိုပါ ladle, အထူးသဖြင့် gliodin နှင့် phytin အတွက်အချို့သောအာဟာရများနှင့်ဒြပ်စင်များပါဝင်သည်ကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာစုတ်ယူခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်သည်အစားအစာများ၏ပျက်ကွက်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြများနှင့်ဤအရပ်မှအစာခြေစနစ်၏ပုံမှန်ဖွံ့ဖြိုးမှုကြောင့်ပျက်စီးနိုင်ဘူး။ ခြောက်လကလေးအစားအစာ semolina အတွက်မှန်မှန်ကကြီးထွားလာသက်ရှိထဲမှာကယ်လ်စီယမ်နှင့်ဗီတာမင် D ကိုတစ်ဦးမရှိခြင်းဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပါလိမ့်မယ်လျှင်ဒါ, ဒီတစ်ခုဆင်းရဲနွမ်းပါးတဲ့ musculoskeletal မမှန်မှုကြောင့်ဖြစ်ပြီး, ကိုယ်ခံအားစနစ်အားနည်း။ သို့သော်ထိုသို့ semolina အထူးသဖြင့်အမျိုးမျိုးသောရောဂါများနှင့်အစာခြေစနစ်၏ချွတ်ယွင်းမှုများခံစားနေရပြီးလူဦး, လူကြီးများမှအကျိုးရှိကြောင်းကိုသက်သေပြလျက်ရှိသည်။ semolina ပြီးနောက်ပျော့ပျောင်းစာအိတ်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီးအေးဆေးတည်ငြိမ်သို့မဟုတ်အနာ gastritnye နာကျင်မှုများနှင့်ချောင်းဆိုးကူညီပေးပါမည်။
ထိုအခါအများဆုံးအံ့သြဖွယ်အရာတိဘက်ဆေးပညာ semolina အတွက်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍဖြစ်ပါတယ်။ လူကြီးအတွက် semolina ၏အသုံးပြုမှုကိုတိုးတက်အရိုးအခြေအနေသွားများ, အစာအိမ်နှင့်ကြွက်သားနဲ့ဆက်စပ်နေပါတယ်။ Semolina - သဘာဝကအာဟာရထုတ်ကုန်များ၏အရင်းအမြစ်, ကသတ္တုဓာတ်, ဗီတာမင်, ကစီဓါတ်, ပရိုတိန်းပါဝင်သောကြောင့်။
ဒါ့အပြင်ကြောင်းဂျုံမုန့်ကိုသတိပြုပါလို - လုံလောက်တဲ့ High-ကယ်လိုရီပန်းကန်များနှင့်ပုံမှန်အသုံးပြုမှုနှင့်အတူကအလေးချိန်ကိုရဖို့ရန်အနည်းငယ်ရှိနိုင်ပါသည်။ ဒါ့အပြင် semolina ခန္ဓာကိုယ်စွမ်းအင်နုပျိုနဲ့ပေးနိုင်စွမ်းဖြစ်ကြောင်းဟင်းလျာများမှတူညီ။ oatmeal ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများခွဲစိတ်သို့မဟုတ်အခြားလေးနက်သောရောဂါများပြီးနောက်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ငန်းများတွင်လူတွေကိုတန်ဖိုးထားဒါကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။ ဒါ့အပြင်ဂျုံယာဂုနာတာရှည်ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပျက်ကွက်သို့မဟုတ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခံစားနေရပြီးလူကိုလောင်စေနိုင်သည်။
Semolina - တစ်သူငယ်တန်းသို့မဟုတ်တစ်စခန်းနှင့်ယေဘုယျအားဖြင့်ငယ်စဉ်ကလေးဘဝနှင့်အတူလူအများစုအတွက်ဆက်စပ်သောအရသာ, ကျန်းမာအစားအသောက်ဟင်းလျာ။
vanilla, ပြောင်းဖူးအလွှာ, သစ်ကြံပိုး, oatmeal, ပျားရည်, အခြောက်လှန်းအသီးအပွနှင့်ဗီတာမင်နဲ့အာဟာရကြွယ်ဝသောအခြားအကိုသဘာဝထုတ်ကုန်, - သို့သော်ယနေ့ခေတ်သစ်ကမ္ဘာကြီးထဲမှာကဲ့သို့သောဂျုံယာဂုပါဝင်ပစ္စည်းများကြွယ်ဝပြည့်စုံစေနိုင်သည်။
ထို့အပြင်ခုနှစ်, အစားအသောက်ထုတ်ကုန်များအတွက်စျေးကွက်လူဦးရေရဲ့အားလုံးအမျိုးအစားမှလုံလုံလောက်လောက်ရရှိနိုင် semolina နှင့်ပရီမီယံထုတ်ကုန်ဖြစ်ပါတယ်။ oatmeal ၏ငြိမ်းစေလျက်ဂုဏ်သတ္တိများကိုအောက်ပါအချက်ကိုအားဖြင့်ခိုင်ခံ့စေ၏နိုင်ပါသည် - ကမတည့်တုံ့ပြန်မှုမပေးပါဘူး, (, ပြီးနောက်အားလုံးနို့အတွက်ချက်ပြုတ်များသောအားဖြင့်ဂျုံယာဂု) ကိုယ်တိုင်ကနို့ညှစ်မတည့် မှလွဲ. ။
ဒါကြောင့်ကျနော်တို့ကကောက်ချက်ချနိုင်သည်ကျန်းမာနေဖို့နှင့်ကြောက်ရွံ့ခြင်းမရှိဘဲဂျုံယာဂုကိုစား!