- ပျော့ပြောင်းမုန့်ဒိန်ခဲ - 240 ဂရမ်
- အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီသို့မဟုတ် chives - 1 tbsp ။ ဇွန်း
- လတ်ဆတ်သော parsley - 1 tbsp ။ ဇွန်း
- ပင်စိမ်းရွက် - 8 ကိုအပိုင်းပိုင်း
- ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း - အရသာမှ
- လတ်ဆတ်သောသံပုရာဖျော်ရည်ကို - 1 tbsp ။ ဇွန်း
- tortillas tortillas - 6 ပိုငျးပိုငျး
- ကြက်ဆင် - 220 ဂရမ်
- မုန်လာဥနီ - 3 အပိုင်းပိုင်း
- သခွားသီး - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- အရွက်ဆလတ် - 3 Stucki
- 2 အပိုင်းပိုင်း - ထောပတ်သီး
1. အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ, parsley နှင့်ပင်စိမ်းခုတ်။ အလွန်ပါးလွှာချပ်ထဲသို့ကြက်ဆင် Cut ။ တုတ်သို့မုန်လာဥနီဖြတ်ယူပါ။ သခွားသီးများမှမျိုးစေ့များ Remove နှင့်ဖြာ။ အဆိုပါထောပတ်သီးချလိုက်တယ်။ chives, parsley နှင့်ပင်စိမ်းနှင့်အတူပျော့ပြောင်းမုန့်ဒိန်ခဲရောမွှေပါ။ မြည်းစမ်းချောသည်အထိမွှေပေးပါမှဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူရာသီ။ 2. အင်္ကျီ creamy အရောအနှော tortillas tortillas ၏ပါးလွှာသောအလွှာ။ 3. tortillas ၏ဗဟိုအတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများထားပါ။ ကြက်ဆင်နှင့်အတူလိပ်များအတွက်: အကြက်ဆင်, မုန်လာဥနီနှင့်သခွားသီး၏ဗဟို၌ထား၏။ သုပ်နှင့်အတူ 4. လိပ်: ဆလတ်, မုန်လာဥနီ, သခွားသီးနှင့်ထောပတ်သီး၏ဗဟို၌ထား၏။ အဆိုပါဟင်းသီးဟင်းရွက် tortillas ၏အနားကျော်လွန်များမှာကြပါစို့။ 5. တင်းကျပ်စွာတစ်နာရီအဘို့ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်ထုပ်ပိုးပြီးရပျရပျမြားနှငျ့တစျခုစီလိပ်ခြုံ, အလိပ်ထဲမှာကိတ်မုန့်လှိမ့်။ 6. အချိန်ထို့နောက်ထက်ဝက်မှာထပ်, ရုပ်ရှင်ကိုဖယ်ရှားတစ်ဝက်တွင်တစ်ဦးချင်းစီအလိပ်ဖြတ်ဖို့အခါ။ တက်ဖြတ်တဲ့အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်ပန်းကန်ပေါ် 7. ဝေမျှမယ်လိပ်။
စားသုံးခြင်း: 6-8